Membersihkan badan daripada toksin ubat-ubat herba
Berapa kerap perlu mendengar cadangan "untuk membersihkan badan daripada toksin." Malah, dalam tubuh manusia boleh mengumpul bahan-bahan toksik metabolik tertentu yang berkaitan dengan pelanggaran organ-organ perkumuhan.
Dalam kes-kes seperti itu, ia adalah lebih baik untuk memulakan pembersihan badan dari pembersihan usus. Tetapi sebelum meneruskan perjalanan ke pembersihan, ia adalah wajar untuk menjalankan latihan pra-kerahan, yang merumuskan kepada organ-organ perkumuhan toksin, di mana mereka berada "dilapisi".
Tugas prosedur pembersihan - hanya untuk membuang sesuatu yang telah terkumpul dalam organ-organ perkumuhan - terutamanya melalui kulit.
Bagi tujuan ini, ia adalah paling sesuai rawatan air panas.
Kering tanpa lemak dan warga tua adalah tab panas lebih sesuai, gemuk - sauna kering, dan semua keluli - basah wap selama 5-10 minit.
Selepas 3-5 prosedur itu boleh meneruskan untuk membersihkan kolon.
Cara yang paling mudah, murah dan berkesan untuk membersihkan kolon - enema. Tetapi pertama yang anda perlu cuba untuk memulihkan mikroflora kolon dan motilitas melalui makanan.
Motilitas kolon normal oleh kemasukan dalam diet yang mencukupi makanan yang kaya dengan serat pemakanan.
Ini termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh. Makanan ini juga mempunyai kesan julap disebabkan oleh hakikat bahawa di dalam kolon mencipta jisim yang lebih besar yang meningkatkan motilitas usus.
Selulosa kuat menjerap hempedu yang menjengkelkan kesan di dinding usus besar dan ini merangsang motilitas, yang juga menggalakkan usus yang normal. Dari peristalsis buah menguatkan buah ara, plum, anggur, buah-buahan kering.
Di dalam usus, ia membengkak kuat, meningkatkan dalam jumlah dan berat badan.
A kuat sayur-sayuran tindakan pencahar mempunyai lobak, bit, dan salad segar.
Dalam kubis banyak serat, ia adalah sangat berguna untuk sembelit. Tetapi colitis ia tidak digalakkan, kerana ia adalah serat mentah.
Selain yang tersebut di atas produk "kuat" untuk fungsi normal usus dan lain-lain yang berguna - tembikai, tembikai, madu dan apa-apa minyak sayur-sayuran, roti hitam.
|