|
Peranan pemakanan di panjang umur dan lanjutan hidup!
Kesihatan dan meningkatkan usia bergantung kepada banyak faktor:
Keturunan
Persekitaran
Cara hidup
Tekanan
Kuasa
Faktor-faktor lain yang kurang penting
Dan walaupun "Kuasa" kami telah meletakkan hampir pada akhir senarai, tetapi untuk memanjangkan hayat manusia dan kesihatan, ia memainkan peranan yang paling penting.
Selama bertahun-tahun, saintis Amerika Syarikat dijalankan mengikut pembangunan kita, "Peranan pemakanan dalam kehidupan manusia" dan "Pemakanan" Kajian.
Dan itulah apa yang ia ternyata:
Jika anda mengajar seorang lelaki untuk makan dengan betul dari zaman kanak-kanak, hidupnya boleh melanjutkan untuk .... 80-90-100 tahun !!!
Jika pesakit mula makan dari 30-40 tahun, hidupnya boleh dilanjutkan dengan 50-70 tahun !!!
Tetapi ternyata, terlalu lewat untuk berurusan dengan mereka di 50, bahkan 60 tahun, dan dalam kes ini pemanjangan kemungkinan kehidupan dengan 20-50 tahun !!!
Prinsip asas kami membangunkan "diet seimbang" - ini adalah gabungan kanan kualitatif dan kuantitatif antara protein, lemak dan karbohidrat, iaitu, makanan yang sihat perlu seimbang !!!
Nisbah ini, dan juga pengambilan kalori tidak mungkin sama untuk orang yang berbeza! Ia semata-mata !!!
Tambahan pula, nisbah antara protein, lemak dan karbohidrat, dan juga pengambilan kalori adalah perlu untuk berubah bergantung kepada perubahan gaya hidup individu, kemunculan penyakit tertentu dan banyak faktor lain!
Tetapi dalam mana-mana, diet harus bermutu tinggi dan berkalori tinggi! Anda tidak boleh "mengubati" dirinya mati !!!
Adalah diketahui bahawa untuk dos harian vitamin hanya "C" seseorang perlu makan sehari: 16 kg. bawang atau 9 kg. currant hitam atau 7-7, 5 kg. pinggul meningkat! Bolehkah anda bayangkan betapa banyak makanan yang anda perlu mengambil setiap hari untuk mendapatkan semua vitamin penting, mineral dan sebagainya.?
Jangan menafikan diri baru-baru ini cuba untuk "mengurangkan berat badan" atau "sembuh" menggunakan dipersoalkan "diet kebuluran"! Ini tidak akan membawa kepada keputusan yang positif, tetapi hanya memusnahkan badan! Badan anda kehilangan dan begitu banyak!
Mengambil multivitamin yang baik!
Tetapi: Di mana untuk mencari mereka? Di farmasi, 90% daripada "dummy"!
Walaupun multivitamin yang baik tidak dapat diserap, kerana, sebagai contoh, untuk asimilasi beta-karotena yang diperlukan lemak haiwan, dan di mana mereka berada dalam tablet yang kering? Mereka tidak! Walaupun yang diasimilasikan, diserap oleh hanya 30% (dibuktikan secara saintifik).
Multivitamin dos perlu berbeza-beza bergantung kepada banyak faktor: masa yang ada, keadaan fizikal penyakit (dalam beberapa penyakit multivitamin penerimaan contraindicated), dan banyak faktor lain. Walau bagaimanapun, multivitamin yang baik - adalah!
Dalam kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat menunjukkan hubungan yang jelas antara pemakanan dan kemunculan penyakit Komunikasi yang makanan sebelum ini dikenali:
Sklerosis vaskular awal dan tekanan darah tinggi.
Psoriasis.
Obesiti dan penyakit lain. Yang sebelum ini tidak berkaitan dengan proses yang berlaku dalam saluran gastrousus.
Oftalmik penyakit - penyakit mata (katarak, glaukoma, optik atrofi saraf, dan lain-lain.)
Penyakit organ-organ pelvis (fibroid, endometriosis, endometriosis, sista, dan disfungsi ovari polikistik).
Otak (terutamanya kelenjar pituitari).
Tiroid (sehingga thyroiditis autoimun).
Kemunculan tumor, termasuk malignan dan mn.dr.
Kita boleh mempunyai masa yang lama dan "membosankan" memberitahu anda tentang semua "kengerian" kekurangan zat makanan, tetapi kita akan cuba untuk menamatkan perlumbaan di atas di atas.
Kami hanya akan menambah celik "Pemakanan" yang dibangunkan hanya selepas banyak, sangat meninjau yang boleh diselesaikan dalam 1, 5 - 2 jam.
Membangunkan "diet seimbang" dan pelarasan berikutnya yang perlu dijalankan pakar peringkat tinggi dengan pengetahuan yang bukan sahaja dalam proses yang berlaku dalam organisma yang sihat dan sakit, sebab dan akibat mereka, tetapi juga kepada komposisi makanan dan gabungan mereka dengan perubahan yang berlaku di dalam badan!
|
