Peraturan emas peremajaan dan penyembuhan

Belia dan kesegaran tidak dapat dipisahkan daripada cara yang betul untuk kehidupan.

  Untuk penampilan yang sihat estetik kepada tubuh badan manusia memerlukan keadaan optimum dalam hidupnya. Seseorang boleh menjadi sihat, jika tubuhnya biasanya mengambil masa metabolisme.

Penunjuk utama proses metabolik dalam badan - ia keseimbangan asid-bes (AAR).

PH normal darah - 7, 37-7, 47.

PH Shift bawah 7, 37 menunjukkan pengoksidaan yang (asidosis)

7 dan ke atas, 47 - kira-kira pereoschelachivanii (alkalosis) badan.

Keseimbangan asid-bes AAR darah dalam kualiti boleh dinilai oleh konjunktiva mata (tanpa kehadiran konjunktivitis):

- Warna merah jambu menunjukkan sisihan ke arah ph darah keasidan;

- Merah jambu gelap - untuk menolak pH darah dari alkali menaik biasa (jarang berlaku);

- Merah jambu terang konjunktiva - pH darah sijil norma.

Dari Biofizik ia dikenali bahawa fungsi protein dalam badan adalah untuk memindahkan tenaga (dalam elektron delocalization). Sifat tenaga yang dijalankan oleh protein yang boleh dinilai oleh warna struktur protein, khususnya warna sclera mata, yang biasanya harus ringan, seperti protein susu - keju.

Dengan pelbagai peringkat patologi, ia mengambil warna yang berbeza. Warna yang mencerminkan tenaga scleral proses penting dalam sel-sel dan struktur mereka dan perubahan lebih perlahan daripada warna konjunktiva.

Banyak fungsi tubuh manusia boleh memberitahu dengan warna sclera mata:

- Sclera White menunjukkan bahawa struktur protein otak menjalankan pemindahan mencukupi sinaran ultraviolet yang lembut untuk fungsi optimum badan;

- Sclera kuning menunjukkan disfungsi hati dan penyakit kuning;

- Sclera mata merah menunjukkan imbangan tenaga yang sangat rendah struktur sel.

Ungu gelap, ungu, ungu gelap, biru muda, biru gelap, gelap sclera mata biru (warna disenaraikan mengikut patologi) menunjukkan pemindahan tenaga kepada panjang gelombang yang lebih panjang (lebih kecil berbanding dengan tenaga sinaran ultraungu) dan penurunan dalam imbangan tenaga sel-sel yang berlaku disebabkan oleh kebinasaan mereka.

Oleh itu, ia menandakan kita tentang disfungsi otak dan seluruh tubuh, kerana pengecilan proses bioenergetic otak terganggu penyelarasan dan integrasi kehidupan organisma keseluruhan.

Orang yang mempunyai tanda-tanda seperti itu, adalah wajar bagi kebanyakan hari untuk mengambil kedudukan mendatar selama 20-30 minit bagi aliran keluar darah vena dari pinggir ke pusat.

Warna sclera mata dan warna konjunktiva, sebahagian besarnya bergantung kepada peredaran serebrum. Dalam patologi yang teruk di bahagian kiri badan ia adalah petunjuk yang lebih tepat warna kiri-mata sclera, dan masing-masing, dengan patologi yang kuat di sebelah kanan badan - warna sclera mata kanan.

Pada dos langkah-langkah kebersihan perlu disasarkan, bergantung kepada indeks warna sclera mata.

Dan kini lebih lanjut mengenai keseimbangan asid-bes.

Badan berusaha mengekalkan homeostasis - keteguhan persekitaran dalaman. Ia amat penting untuk mengekalkan komposisi tetap darah.

Dalam usaha untuk meneutralkan asid, badan itu terpaksa mengambil jalan keluar dengan rizab alkali - bahan mineral (kalsium, natrium, kalium, besi dan magnesium).

Penurunan yang ketara dalam rizab alkali ketara melemahkan semua organ-organ dan sistem. Mengalami gejala asidosis - "pengasidan" badan.

Apabila besi hemoglobin digunakan untuk meneutralkan asid, orang yang berasa letih.

Jika keperluan ini kalsium dimakan, terdapat insomnia, cepat marah.

Disebabkan oleh pengurangan rizab alkali tisu saraf terganggu aktiviti mental. Tidak menolak kemungkinan hubungan antara penurunan dalam rizab dan kemurungan alkali.

Penyingkiran mineral alkali daripada tulang dapat tidak membawa kepada kerapuhan menyakitkan dan larut lesap kalsium daripada tulang untuk meneutralkan keasidan itu adalah salah satu punca utama osteoporosis.

Ia adalah penting untuk memastikan bahawa reaksi darah adalah beralkali lebih daripada berasid. Berdiri asid berlebihan dalam badan yang membawa kepada hakisan tisu.

Dalam usaha untuk mengatasi ini dengan mengurangkan kepekatan asid, mengeluarkan beliau dari organ-organ penting, badan mengekalkan air, yang mempunyai kesan negatif ke atas metabolisme: badan memakai keluar lebih cepat, kulit menjadi kering dan berkedut.   Tindak balas alkali harus mempunyai bukan sahaja darah, tetapi juga semua cecair badan yang lain dan tisu.

Satu-satunya pengecualian adalah perut: kehadiran di dalamnya sejumlah asid yang diperlukan untuk mencerna makanan. Perut dalam mukosa bersalut khas, rintangan kepada asid.

Walau bagaimanapun, jika orang yang menyalahgunakan asid membentuk makanan, mukosa gastrik boleh tidak lama menahan ia - membakar akan membawa kepada pembentukan ulser, kesakitan dan gejala-gejala lain gangguan pencernaan akan. Gejala yang biasa seperti pedih hulu hati, menunjukkan bahawa lebihan asid dari perut ke dalam esofagus.

Sekarang bayangkan apa yang berlaku dalam sel-sel semasa asidosis - "pengasidan" badan.

Persekitaran dalaman masing-masing biasanya mempunyai tindak balas alkali, yang bergantung kepada bekalan yang mencukupi garam mineral alkali. Jika mencuci darah mereka menjadi sedikit lebih berasid, sel-sel akan dipaksa untuk mengorbankan rizab mineral mereka sendiri. Persekitaran dalaman sel itu sendiri juga akan menjadi lebih berasid.

Apakah yang boleh menyebabkan "Pengasidan" badan ?

Dalam persekitaran berasid aktiviti enzim yang semakin berkurangan. Hasilnya, melanggar interaksi intercellular. Dalam persekitaran berasid mereka berkembang maju dan menghasilkan semula sel-sel kanser juga.

Kebanyakan orang sudah biasa dengan gejala asidosis, tetapi cenderung untuk memandang rendah mereka.

Pertama sekali, ia adalah keletihan dan otot tidak boleh berubah, cepat marah, leher tegang dan otot bahu, artritis, sakit perut, loya, gastrik, ulser, sembelit, keletihan fizikal dan mental yang pesat, kepahitan di dalam mulut, bulu kelabu, curahan lingkaran hitam di bawah mata.

Malah, apabila keasidan yang berlebihan persekitaran dalaman badan sedang berjuang dengan dia, menghabiskan banyak tenaga untuk mengembalikan keseimbangan asid-alkali.

Keseimbangan asid

Ada empat sebab utama untuk "pengasidan" badan:

- Penggunaan produk makanan yang tidak serasi (contohnya, protein dan karbohidrat);

- Daging yang berlebihan dalam diet;

- Penyalahgunaan karbohidrat bertapis (terutamanya barangan yang diperbuat daripada tepung putih dan gula);

- Kekurangan dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran.

Dari senarai ini, anda boleh melihat apa kesan yang besar terhadap keadaan darah mempunyai kuasa. Diet harian kita mampu untuk mengubah keseimbangan asid-alkali dalam satu arah atau yang lain. Malangnya, makanan yang diambil di negara-negara bertamadun, membantu beralih pH ke sisi asid.

Daging, ayam, ikan, gula-gula, produk tenusu dipasteur, produk tepung dan bijirin - semua asid bekalan darah. Kebanyakan bahan pengawet dan bahan tambahan makanan juga

Bagaimana untuk menjaga orang muda

Beberapa tip bagaimana untuk menjaga muka belia. Kulit merah bersih berseri, kulit yang baik - adalah asas kecantikan feminin. Nah, jika semua ini diberikan secara semula jadi. Dan jika kulit anda bertindak balas kepada apa-apa perubahan - cuaca, suasana, walaupun keadaan hidup? Atau permulaan masa untuk memusnahkan semua manusia?

Anda tidak boleh menyalahkan di sekeliling, termasuk saya sendiri, menyesal dan bersedih, dan anda perlu segera mendapatkan untuk bekerja pada diri sendiri: kejururawatan dan penjagaan yang diperlukan untuk kulit anda.

Setiap zaman dengan perubahan kulit mereka:

Dalam tempoh 20 tahun, peningkatan kepekaan kulit di sekitar mata, dan kedutan pertama muncul.

Dalam 30 tahun, penuaan kulit yang ditunjukkan terutamanya dalam kedutan di sekitar mata dan dalam penampilan kedutan muka;

Dalam masa 40 tahun kedutan di sekitar mata bertunjang teguh, sama seperti majoriti kedut muka. Kulit menjadi lebih kering keletihan lebih ketara, cermin solek berlangsung kurang kuat, kedutan muncul di sekitar bibir. Kendur kulit di bahagian dalam kaki dan lengan.

Dalam 50 tahun, tanda-tanda awal perubahan dalam kontur wajah. Dalam tempoh ini, terdapat tempat-tempat di bahagian tangan, belakang dan muka. Pecutan dramatik proses penuaan dalam tempoh 50 - berusia tahun adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kehilangan kolagen kulit - III, menyediakan fleksibiliti dan keanjalan kulit.

Selepas 50 tahun dalam menopaus, berhenti pengeluaran hormon tertentu (estrogen dan progesteron), yang mempercepatkan proses penuaan, menyebabkan kulit kering, bintik umur menekankan dan memburukkan lagi kehilangan keanjalan kulit badan.

Ini adalah disebabkan oleh penurunan kolagen, elastin dan asid hyaluronic. Untuk 5 tahun pertama menopause, kulit kehilangan 30% dermaticheskogo kolagen.

Ia tidak perlu menunggu penuaan mula menjaga kulit anda dengan lebih baik dari kecil lagi.

Bagaimana anda boleh menjaga muka belia?

Dalam - Pertama, untuk mengelakkan pendedahan kepada matahari tanpa perlindungan matahari. Peraturan ini mesti dipatuhi pada setiap masa! Walaupun tidak ada matahari, anda masih berkongsi penapis ultraungu melalui atmosfera. Pelindung matahari yang baik juga boleh berkhidmat sebagai asas untuk solekan.

Dalam - kedua, pelembab. Kulit terhidrat lebih baik menentang kedutan. Pelembapan - meneruskan keperluan kulit, tetapi tahap boleh berbeza-beza bergantung kepada musim, cuaca dan umur.

Oleh itu, dalam keadaan yang berbeza, perlu menyesuaikan diri dengan menggunakan pelembap.

B - Ketiga, perhatian kepada zon terdedah - mata dan kontur bibir. Daripada 35 - 40 tahun untuk kawasan-kawasan muka kerap menggunakan cara yang istimewa.

Beberapa kali setahun untuk mengikuti kursus rawatan rapi: pengelupasan, topeng berkhasiat dan urutan boleh dilakukan bukan sahaja di salun kecantikan, tetapi juga di rumah. Menggunakan, sebagai contoh, topeng kaolin.

Tompok coklat.

Dalam umur yang berbeza dan atas sebab-sebab yang berbeza (di bawah pengaruh matahari semasa kehamilan dan menopaus) di muka dan tangan mungkin mempunyai bintik-bintik hitam. Bergantung kepada asal-usul mereka, atau hanya melayan mereka, atau sangat sukar.

Tempat solar dan umur adalah yang paling stabil dan memerlukan rawatan jangka panjang.

Untuk ini, ubat-ubatan maksud itu boleh mempunyai kesan sampingan: mengelupas kulit, kegatalan, atau depigmentation tak boleh balik heterogen. Operasi mungkin dan microsurgical: laser dan krioterapi.

Tetapi ia adalah lebih baik untuk menggunakan resipi tradisional digabungkan dengan kosmetik yang agresif akan berjuang manifestasi penyakit ini dan tidak berasa selesa sepanjang hari.