|
Semua wanita yang sangat menarik dan pandai devilishly
hanya perlu menjaga apa yang mereka telah mencipta kerja keras - kecantikan dan kesihatan mereka. Lagipun, tiada apa yang ada tujuannya, dan lebih cantik. Ia - yang berbahaya, memerlukan lebih ramai mangsa baru dalam bentuk usaha, masa, tenaga kerja dan wang pelaburan.
Jadi, bukan sahaja kecergasan, aerobik dan diet adalah "pencipta" kecantikan dalam seorang wanita.
Apa lagi? Tips ini adalah hanya untuk anda, kecantikan terdesak, tanpa mengenal penat lelah membanting tulang pada penampilan dan yang mementingkan kesihatan mereka di atas nama keamanan di bumi, yang direka untuk menyelamatkan keindahan berkekalan anda.
Pertama sekali, saya ingin mengingatkan bahawa semua orang hidup dalam harmoni dan perpaduan dengan alam semesta, jadi untuk sentiasa cantik, anda perlu untuk memupuk dan melindungi kesihatan mereka, mempunyai kemahiran berfikiran positif, keharmonian dalaman, bersambung terus dengan pengetahuan tempat mereka dalam kehidupan.
Untuk mendapatkan semua ini, anda perlu untuk melalui kehidupan mengikut undang-undang semula jadi. Berikut adalah yang utama:
• Undang-undang matahari. Manusia tidak boleh hidup tanpa sinar lembut bintang yang jauh, supaya kalaulah tercinta. Dengan bantuan cahaya matahari, kita bukan sahaja mendapatkan tan ilahi, tetapi perlu dan mengisi badan kita dengan vitamin D.
• Akta Air. Tanpa air tidak ada kehidupan. Oleh kerana air adalah sebahagian besar daripada badan (50-70%), air adalah amat penting kepada kami. Kami hanya perlu makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyuburkan diri mineral dan minum air bersih sekurang-kurangnya 1 liter setiap hari.
• Akta Air. Ia adalah perlu untuk memperoleh kemahiran pernafasan yang betul, dan berada di luar rumah sekerap yang mungkin dan lebih lama. Betul, menyembuhkan nafas manusia adalah (seperti kerja-kerja otot jantung!) Daripada tiga fasa: 1) penyedutan senyap tidak sukarela (diperlukan melalui hidung); 2) pengeluaran nafas yang; 3) menunggu seketika - jeda. Ketiga-tiga fasa adalah sama penting, sama sesuai
• Undang-undang gerakan. Pergerakan - itulah kehidupan. Untuk metabolisme yang lebih baik dan metabolisme otot, anda perlu menjadi sangat aktif sepanjang hayat mereka. Ini bermakna bahawa latihan sukan harian perlu diberikan sekurang-kurangnya 20 minit.
• Undang-undang harmoni. Girls, ingat bahawa punca utama masalah dan penyakit anda - adalah kekurangan keharmonian dalam hidup anda dan mencari tempat percanggahan dalaman itu sendiri. Belajar untuk berfikir secara positif, untuk mengasihi diri kita sendiri dan semua yang mengelilingi anda.
Dibebaskan!
Perkara seterusnya yang perlu diingat, adalah keupayaan untuk membebaskan diri mereka dengan betul. Apakah ia? Biar saya jelaskan. Hakikat bahawa orang-orang mental diperhambakan klise standard pemikiran yang dikenakan ke atas kami oleh TV, orang di sekeliling mereka, walaupun dengan irama kehidupan, dan lain-lain Kadang-kadang anda rasa dalam sel tertentu ...
Jadi untuk mengelakkan perkara ini berlaku anda perlu secara dalaman bebas, melanggar piawaian dan melampaui dogma dan stereotaip. Terdapat satu cara yang menarik dan lucu - membayangkan bahawa anda bukan seorang manusia tetapi haiwan. Mana-mana: kucing, anjing, kuda, dan lain-lain Memilih imej zoo, cuba untuk menjadi satu.
Dalam masa 10-15 minit berkelakuan seperti haiwan: mengemudi, membuat bunyi yang khas untuk beliau untuk meniru tingkah laku beliau dalam situasi yang berlainan, dengan menggunakan semua imaginasi mereka. Dalam melaksanakan latihan ini untuk beberapa hari, anda akan berasa lebih bebas.
Awake dengan idea!
Bagaimana untuk memulakan hari setiap orang? Betul, dengan kebangkitan. Dan sebaik sahaja anda membuka mata anda, apa yang anda lakukan? Anda bangun dari katil dan membuat keputusan untuk berbohong lebih lama? Sudah tentu tidak, perkara pertama yang anda lakukan - ia akan berfikir. Setiap hari, pagi kami bangun berfikir tentang sesuatu.
Selalunya, apabila kita berfikir tentang kebangkitan yang belum selesai atau yang mempunyai tempat untuk lewat. Ini dialog dalaman adalah tidak positif, dan watak yang merosakkan. Dan ia adalah dari semangat dalaman kita dari fikiran kita dan kecantikan bergantung. Anda perlu membuat untuk dirinya sendiri satu set khusus nada dan pemikiran yang positif untuk anda:
"Saya baik, saya suka", "Saya gembira, dan segala kesukaran saya bertemu dengan senyuman." Smile sekerap mungkin, terutama pada waktu pagi dalam cermin itu sendiri. Jika wajah sayang anda sedikit akan bersinar senyuman berseri, anda bukan sahaja akan meningkatkan mood di sekeliling, tetapi mereka sendiri akan mendapat tenaga dan daya hidup.
Di samping itu, dengan bantuan senyuman, anda boleh dengan mudah mengelakkan pelbagai situasi kritikal yang selalu merosakkan mood anda untuk hari tersebut.
LIHAT POSITIF!
Tekanan. Ia adalah teman yang abadi hidup di kawasan metropolitan. Malangnya, untuk menghilangkan tekanan adalah mustahil. Oleh itu, kita mesti belajar untuk menguruskan emosi mereka, kepada mana-mana keadaan tertekan tidak dapat mendatangkan mudarat kepada kamu, kerana fikiran negatif yang tidak terkawal dan emosi memusnahkan struktur rohani anda.
Kawalan diri - tidak hanya baki luar, dan menenangkan reaksi dalaman terhadap rangsangan luaran. Sudah tentu, tidak hakikat bahawa tidak menunjukkan emosi negatif, anda juga akan dapat mengelakkan kesan negatif terhadap tubuh badan. Tetapi kita mesti berupaya untuk mengubah tenaga negatif kepada positif.
Lagipun, dunia kita dua. Dalam setiap kejadian ada negatif dan positif. Dan sebelah mana berbelah bahagi ini, anda akan melihat beberapa mahu menumpukan perhatian, tenaga dan caj tersebut. Carilah yang positif dalam segala-galanya. Ia adalah penawar dari semua penyakit dan masalah dalam kehidupan.
LOVE!
Saya ingin mengingatkan anda tentang cinta, tentang keajaiban dan kuasa rohani yang paling berkuasa. Pada dasarnya, ia dibina semua agama-agama dunia. Cinta tidak taat kepada logik dan akal, ia adalah tidak mementingkan diri sendiri. Semua orang ingin bahagia dalam cinta kepada orang lain.
Tetapi untuk mempunyai hadiah ini tidak ternilai - iaitu hadiah cinta bahagia, perlu mengikut dua kaedah-kaedah:
1. melihat rakan kongsi orang merdeka dan bukan objek pemilikan, tidak mengambil ia sebagai harta;
2. mendedahkan diri mereka untuk satu yang tersayang, dan hanya kemudian datang pembubaran dua makhluk dalam satu sama lain.
Di dalam kasih kita ditutup pada rakan kongsi tenaga, yang keputusan sepatutnya menjadi ciptaan orang ketiga - anak anda yang sama. Untuk mencapai peringkat tertinggi cinta - cinta kepada semua makhluk hidup di alam semesta, anda perlu menanam dalam diri kita rasa cinta. Buat getaran tenaga cinta dalam dan di sekeliling anda.
Mental menggambarkan dan cuba untuk merasa. Lebih kerap anda melakukannya, semakin cepat anda akan melihat bahawa semua di sekeliling anda mula berubah. Akan aura anda, anda akan berasa lebih hidup.
Orang di sekeliling anda akan merasakan anda adalah berbeza, mereka akan bersetuju atau suka, kegembiraan dan kehangatan. Semua kecantikan anda ada di dalam diri anda, anda hanya perlu untuk melihat dia, untuk mendedahkan dan melepaskan luar.
Jadi jangan buang masa, rakan-rakan, mendedahkan, gembira dan tetap wanita yang sangat menarik dan devilishly pandai!
|
