Penyembuhan Sains

Penyembuhan Sains dan peremajaan. Masakan timur sudah pasti lebih munasabah dan dekat dengan alam, daripada Barat. Satu jumlah yang besar beras, teh hijau, ikan dan makanan laut - semua ini adalah lebih berguna daripada daging babi dan daging lembu, atau produk tepung.

Tetapi pengaruh Barat yang semakin merebak ke Timur, dan, sebagai tambahan kepada hidangan tradisional Jepun, negaranya saya menggunakan banyak daging babi yang sama dan daging lembu yang datang dari Barat ...

Walaupun dalam masakan tradisional Jepun, selain daripada beras dan ikan, menggunakan banyak produk roti, produk yang berasal dari haiwan, tidak selalu benar-benar memberi manfaat ...

Dalam keluarga saya, anda mungkin berkata, kultus makanan - banyak hidangan dan segala macam hidangan di atas meja itu dianggap perkara biasa, tanpa yang hidup ini tidak pernah difikirkan. Adalah dipercayai bahawa kuasa yang berlebihan adalah asas kepada kesihatan, dan saya adalah seperti sakit dan lemah kanak-kanak, berusaha keras untuk memberi makan dan kelimpahan.

Tetapi malangnya, tarikan ini dengan hidangan yang pelbagai dan banyak tidak pergi memihak kepada saya, saya belum mengenal apa hidangan kegemaran saya - keping daging yang dibalut dengan pastri dan daging babi bakar - sangat berbahaya bagi saya.

Untuk kebahagiaan saya, awal-awal lagi, saya mula merasakan bahawa makanan yang ditawarkan kepada saya di rumah, melumpuhkan aku. Saya tidak mempunyai pilihan tetapi untuk kembali kepada ajaran kuno tentang kuasa pemulihan dan belajar untuk memasak sendiri. Saya mendapati bahawa biara Buddha Jepun telah lama terdapat satu sistem bekalan kuasa khas. Ia dipanggil "Dapur, yang meningkatkan penghakiman."

Apa-apa diet yang meningkatkan kesihatan bukan sahaja badan tetapi juga semangat - dan meningkatkan fungsi badan dan minda, iaitu, mengambil kira sambungan yang tidak boleh dipisahkan antara badan dan jiwa manusia.

Ia adalah apa yang saya perlu. Saya meneruskan kajian saya dan mendapati bahawa asas kuasa ini adalah apa yang dikenali sebagai Macrobiotics. Budaya tradisional Jepun, ia telah lama diketahui. Dan perkataan "Macrobiotics" dipinjam dari falsafah Yunani purba zaman Hippocrates. Pada masa-masa, orang tertanya-tanya bagaimana untuk membuat ubat makanan, bagaimana untuk belajar untuk hidup bahagia, tanpa sakit, berada dalam mood yang baik.

Perkataan "Macrobiotics" boleh diterjemahkan sebagai "kehidupan yang hebat," "sepanjang hayat" atau "kehidupan penuh berdarah." Tetapi anda boleh mengatakan bahawa: Macrobiotics - sains bagaimana untuk mencapai kehidupan yang penuh, untuk menggunakan "penuh", seluruh, yang tidak tertakluk kepada keganasan oleh seseorang atau cacat pemprosesan berlebihan, produk semula jadi.

Kesilapan ramai orang adalah bahawa mereka menjangkakan bahawa orang lain akan datang dan menyembuhkan mereka. Jangkaan sedemikian adalah seorang yang mandul dan penyakit ini tidak menjadi tidak boleh diubati. Jangan menunggu untuk itu untuk datang lagi bahawa ia akan membawa anda pil yang betul atau prosedur perubatan akan berbuat baik, dan semuanya berjalan dengan sendirinya.

Ia merupakan satu khayalan, penipuan diri sendiri. Tunggu untuk penyembuhan orang lain - membunuh diri. Jangan tunggu, mula mereka sendiri penyembuhan diri sendiri, sekarang, tidak bergantung kepada orang lain, tidak bergantung kepada ubat-ubatan dan pembedahan.

Mengenang kembali kuasa pemulihan dalam diri mereka, berdialog dengan mereka, meminta mereka untuk bantuan, percaya pada diri sendiri - kerana kesihatan anda adalah di tangan anda. Dan penyakit itu telah surut.

Mulakan dengan pemakanan yang betul. Badan akan terima kasih kerana meluangkan merawatnya. Kuasa sebagai gerakan - satu sifat semula jadi segala yang hidup, dan salah satu undang-undang yang paling penting dalam alam semula jadi.

Undang-undang ini menyatakan bahawa apa yang masuk ke dalam badan kita, perlu diisi dengan kuasa yang memberi hidup alam. Kuasa-kuasa tersebut dilucutkan perubatan, tetapi kerana mereka tidak membawa bahan yang berguna kepada manusia.

Hanya yang hidup boleh membantu orang hidup. Kuasa penyembuhan badan hanya boleh membantu kuasa pemulihan kehidupan yang wujud di dalam alam semula jadi.

Penyembuhan produk

Kebanyakan produk perubatan. Pemakanan mempunyai kesan yang besar kepada kesihatan kita. Adakah mungkin untuk mengenal pasti produk yang paling perubatan? Ternyata - ya. Di bawah adalah senarai yang dibuat oleh ahli-ahli sains Barat.

TOMATOES. Kajian mengatakan bahawa tomato yang terkandung dalam sos, sup dan sos, boleh mengurangkan risiko kanser prostat dan saluran penghadaman.

Dan semua ini - terima kasih kepada Lycopene, salah satu antioksidan yang paling berkuasa di kalangan karotenoid. Orang itu ialah yang memberi tomato warna coklat tua mereka. Lycopene juga dikeluarkan semasa memasak tomato, dan terbaik dari semua - dengan menambah sedikit minyak. Ini harus sila peminat pizza. Lebih suka tomato mentah? Terlalu buruk, kerana ia merupakan sumber pemurah vitamin C.

Bayam.

Mengapa Pippi Longstocking mempunyai saraf yang kuat dan tentera rizab yang besar? Bayam kerana ia diserap. Dan ia kaya dengan zat besi dan folat, yang bukan sahaja menjimatkan sistem saraf, tetapi juga merendahkan tahap homocysteine ​​- bahan berbahaya untuk saluran darah Dalam plat ini salah satu bayam mengandungi hanya 41 kalori dan tidak mengandungi lemak, jadi berasa bebas untuk memasukkannya ke dalam diet untuk menurunkan berat badan dia tidak akan membawa apa-apa kemudaratan kepada pinggang atau pinggang, atau seluruh badan. Semakin makan bayam, lebih baik imej dalam cermin: bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, untuk mengelakkan pemisahan retina.

WINE RED.

Mengupas anggur digunakan untuk membuat wain merah, ia mengandungi antioksidan yang sangat kuat; salah seorang daripada mereka - resveratrol - meningkatkan tahap kolesterol "baik". Walau bagaimanapun, manfaat sepenuhnya boleh menafikan immoderation itu. Terbalik cawan untuk kebaikan jantung, jangan lupa bahawa sirosis hati dan strok pendarahan tidak dibatalkan. Jadi menghadkan kepada beberapa gelas wain seminggu, seperti yang dilakukan oleh Perancis. Dan mereka, dengan cara itu, yang jauh lebih kecil teras daripada di Amerika Syarikat.

NUTS.

Sesetengah orang percaya bahawa mereka terlalu masin dan sangat berminyak. Tetapi lemak dalam mereka - sihat. Sebaliknya, kentang goreng, kacang menjalankan perniagaan: mengurangkan tahap trigliserida dan kolesterol tidak baik. Formula adalah yang terbaik untuk mencegah penyakit jantung. Walnut dan kacang lain yang tertentu mengandungi asid ellagenovuyu, kerana yang badan boleh memusnahkan sel-sel kanser. Mencurigakan banyak positif? Kelemahan bahawa: jika anda tidak mempunyai genggam kacang dan mangkuk, akan menjadi salah satu orang yang paling lemak di daerah ini.

Brokoli.

Bahan-bahan yang terkandung dalam makanan "hijau", boleh bekerja keajaiban: untuk memusnahkan sel-sel dalam proses yang membawa kepada pembentukan kanser. Para saintis mengatakan bahawa penggunaan asparagus tetap melindungi daripada kanser paru-paru, kolon dan perut. Jika asparagus di pasaran adalah lebih, jangan bimbang, membeli kubis Cina atau Brussels. Mereka juga kaya dengan beta-karotena, vitamin C dan serat. Tetapi ingat peraturan umum: memelihara sifat positif jangan terlalu lama untuk menyimpan pinggan mangkuk dengan kubis terbakar.

Oat.

Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, dan bijirin yang lain, mungkin tidak melindungi daripada kanser, tetapi masih sangat baik untuk kesihatan. Sentiasa menghadiri meja, oat mentah atau oatmeal kolesterol tidak memberi pas untuk garis berbahaya. Kajian baru menunjukkan bahawa oat juga berguna tekanan darah tinggi (mengurangkan tekanan darah), dan hanya boleh ditukar ganti bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan (memberikan rasa kenyang, yang membantu dalam diet tidak tergantung pada tema gastronomi).

Salmon.

Ia membawa kepada trigliserida yang lebih rendah dan kolesterol tidak baik. Ia mengandungi sejenis khas lemak yang dipanggil "Omega-3", yang, menurut kajian baru-baru ini, boleh mencegah penyakit autoimun - seperti artritis reumatoid dan lupus. Dan bahkan dapat melindungi sel-sel otak daripada penyakit-penyakit yang berkaitan dengan usia. Sebagai contoh, penyakit Alzheimer. Sumber-sumber lain dari "Omega-3": herring dan ikan kembung.

BAWANG PUTIH.

Ciri-ciri penyembuhan bawang putih adalah berkadar terus dengan kekuatan bau Syurga. Bawang putih - bukan candu kerana sesetengah guru menggalakkan kesihatan, tetapi ia melindungi hati kita berjuang dengan pertumbuhan tumor, membantu mengurangkan kolesterol dan seolah-olah membunuh parasit yang menyebabkan malaria (yang terakhir berkata kajian awal). Semua ini hanya terpakai untuk bawang putih mentah. Selepas melalui rawatan haba, adalah, malangnya, kehilangan ciri-ciri perubatan. Tetapi ia tidak lagi mengganggu membran mukus perut yang paling sensitif.

TEH HIJAU.

  Kaya dengan bahan-bahan yang & lt; kerja & gt; mengemaskini saluran darah dan mampu mencegah pertumbuhan tumor pada peringkat awal. Orang Cina mengatakan bahawa tabiat minum teh hijau setiap hari mengurangkan peluang yang besar untuk mendapat kanser perut dan hati. A Jepun teliti menambah bahawa 10 cawan teh sehari melindungi jantung dari semua penyakit. Selain itu, jika daun teh hanya bilas mulut anda, ia akan membunuh bakteria dan menghalang pembentukan lubang gigi. Dan bagaimana pula dengan teh hitam? Para penyiasat mengesyaki dilakukan dengan lembaran yang sama, ia mempunyai kesan yang sama seperti hijau - walaupun pada hakikatnya disediakan oleh teknik-teknik lain. Pengertian umum adalah bahawa dengan "kopi" talian pergi ke "teh", seperti yang dilakukan di negara-negara Asia.

Blueberry.

  Bilangan kecil-kecil, dan antioksidan boleh memberi kemungkinan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengurangkan peluang untuk mendapat penyakit jantung dan kanser. Di samping itu, kesan yang sangat baik pada otak, meningkatkan memori, dan sudah tentu - jika ada yang mempunyai - membunuh jangkitan saluran kencing.