Pada masa ini, majoriti ibu-ibu muda berhadapan dengan apa-apa masalah kerana kekurangan susu ibu untuk bayi yang baru lahir. Susu atau terlalu sedikit, ia tidak cukup untuk mengatur pemakanan kanak-kanak, susu, atau tidak sama sekali.
Dan kemudian ibu saya sangat-sangat berjalan ke kedai dan membeli botol dan campuran. Kanak-kanak itu telah cuba untuk makan dari botol sekali, dengan cepat menyedari bahawa kaedah ini adalah sangat mudah dan menawarkan mudah tidak. Selepas susu panas gula yang lazat dirinya berjalan di dalam mulut dan tidak juga perlu ketegangan untuk mendapatkannya. Kanak-kanak ini kemudian sering mula membaling dada, susu ibu untuk melepaskan botol, dan memerlukan suara yang kuat.
Bagaimana seorang ibu muda boleh meningkatkan aliran susu untuk menyuburkan anaknya sendiri, tanpa bantuan campuran tiruan?
Pertama, wanita menyusu perlu makan dan minum air yang banyak. Lebih banyak air, lebih cepat susu terbentuk di dalam dada. Anda perlu makan bijirin, sup, daging rebus, produk tenusu. Pada dasarnya, anda boleh makan segala-galanya, tetapi hanya jika makanan itu tidak berbahaya kepada bayi anda. Memperkenalkan makanan baru ke ibu diet anda perlu secara beransur-ansur, dan memberi perhatian kepada tindak balas kanak-kanak. Jika anda tidak mempunyai masalah dengan perut dan tindak balas alergi - selamat boleh makan produk ini. Meningkatkan pengeluaran susu manis teh lemah dengan susu, kacang, produk tenusu, keju keras, jus lobak merah. Sekarang farmasi boleh membeli teh herba khas untuk ibu-ibu menyusu. Ia termasuk Jelatang, anise, Adas, jintan putih, yang membantu untuk mengekalkan dan meningkatkan jumlah susu.
Sebelum setiap makan, di suatu tempat selama 20-30 minit, ia adalah dinasihatkan untuk minum segelas teh dengan susu. Juga sesuai air biasa atau mineral tanpa gas.
Kedua, ia adalah perlu untuk meletakkan bayi ke payudara sekerap yang mungkin. Ia amat makan malam penting kerana pada waktu malam mengeluarkan hormon prolaktin, yang menyumbang kepada kedatangan susu. Jika seorang kanak-kanak kekurangan zat, ia adalah perlu untuk menyatakan susu ke tempat-Nya datang yang baru dan banyak lagi.
Ibu muda sepatutnya melakukan urutan payudara dan mandi panas. Jet air panas harus ditujukan kepada kelenjar susu dan menggalakkan aliran darah ke payudara. Ini membantu susu yang dihasilkan secara intensif. Pancuran mengambil selepas makan dan mengepam.
Analog yang berkenaan mandi pancuran mandian air panas. Tuangkan ke dalam mangkuk air panas dan menurunkan dada ke minit 15. Selepas mandi berpakaian hangat, supaya tidak untuk berehat kelenjar susu.
Pengambilan harian vitamin B kompleks bukan sahaja akan membantu pembangunan susu, tetapi juga menyediakan anda dan anak anda semua nutrien yang diperlukan.
Ia adalah penting untuk mengelakkan semua menyusukan tekanan ibu, keletihan dan kebimbangan, dan selebihnya lagi. Tidur yang lebih baik dan ia memberi kesan kepada kualiti susu seorang wanita dan kesihatannya. Begitu juga dengan berjalan-jalan di udara segar.
Oleh itu, perkara yang paling penting adalah untuk mengekalkan dan meningkatkan pengeluaran susu - adalah kepercayaan bahawa anda pasti untuk dapat menyuburkan bayi ini sendiri, tidak berputus asa dan tidak menyerahkan diri dalam perjuangan untuk susu.
Artikel ini ditulis untuk majalah untuk wanita mengandung "
Mamapediya
".
Bagaimana untuk meningkatkan bekalan susu?
Pada masa ini, majoriti ibu-ibu muda berhadapan dengan apa-apa masalah kerana kekurangan susu ibu untuk bayi yang baru lahir. Susu atau terlalu sedikit, ia tidak cukup untuk mengatur pemakanan kanak-kanak, susu, atau tidak sama sekali.
Dan kemudian ibu saya sangat-sangat berjalan ke kedai dan membeli botol dan campuran. Kanak-kanak itu telah cuba untuk makan dari botol sekali, dengan cepat menyedari bahawa kaedah ini adalah sangat mudah dan menawarkan mudah tidak. Selepas susu panas gula yang lazat dirinya berjalan di dalam mulut dan tidak juga perlu ketegangan untuk mendapatkannya. Kanak-kanak ini kemudian sering mula membaling dada, susu ibu untuk melepaskan botol, dan memerlukan suara yang kuat.
Bagaimana seorang ibu muda boleh meningkatkan aliran susu untuk menyuburkan anaknya sendiri, tanpa bantuan campuran tiruan?
Pertama, wanita menyusu perlu makan dan minum air yang banyak. Lebih banyak air, lebih cepat susu terbentuk di dalam dada. Anda perlu makan bijirin, sup, daging rebus, produk tenusu. Pada dasarnya, anda boleh makan segala-galanya, tetapi hanya jika makanan itu tidak berbahaya kepada bayi anda. Memperkenalkan makanan baru ke ibu diet anda perlu secara beransur-ansur, dan memberi perhatian kepada tindak balas kanak-kanak. Jika anda tidak mempunyai masalah dengan perut dan tindak balas alergi - selamat boleh makan produk ini. Meningkatkan pengeluaran susu manis teh lemah dengan susu, kacang, produk tenusu, keju keras, jus lobak merah. Sekarang farmasi boleh membeli teh herba khas untuk ibu-ibu menyusu. Ia termasuk Jelatang, anise, Adas, jintan putih, yang membantu untuk mengekalkan dan meningkatkan jumlah susu.
Sebelum setiap makan, di suatu tempat selama 20-30 minit, ia adalah dinasihatkan untuk minum segelas teh dengan susu. Juga sesuai air biasa atau mineral tanpa gas.
Kedua, ia adalah perlu untuk meletakkan bayi ke payudara sekerap yang mungkin. Ia amat makan malam penting kerana pada waktu malam mengeluarkan hormon prolaktin, yang menyumbang kepada kedatangan susu. Jika seorang kanak-kanak kekurangan zat, ia adalah perlu untuk menyatakan susu ke tempat-Nya datang yang baru dan banyak lagi.
Ibu muda sepatutnya melakukan urutan payudara dan mandi panas. Jet air panas harus ditujukan kepada kelenjar susu dan menggalakkan aliran darah ke payudara. Ini membantu susu yang dihasilkan secara intensif. Pancuran mengambil selepas makan dan mengepam.
Analog yang berkenaan mandi pancuran mandian air panas. Tuangkan ke dalam mangkuk air panas dan menurunkan dada ke minit 15. Selepas mandi berpakaian hangat, supaya tidak untuk berehat kelenjar susu.
Pengambilan harian vitamin B kompleks bukan sahaja akan membantu pembangunan susu, tetapi juga menyediakan anda dan anak anda semua nutrien yang diperlukan.
Ia adalah penting untuk mengelakkan semua menyusukan tekanan ibu, keletihan dan kebimbangan, dan selebihnya lagi. Tidur yang lebih baik dan ia memberi kesan kepada kualiti susu seorang wanita dan kesihatannya. Begitu juga dengan berjalan-jalan di udara segar.
Oleh itu, perkara yang paling penting adalah untuk mengekalkan dan meningkatkan pengeluaran susu - adalah kepercayaan bahawa anda pasti untuk dapat menyuburkan bayi ini sendiri, tidak berputus asa dan tidak menyerahkan diri dalam perjuangan untuk susu.
Artikel ini ditulis untuk majalah untuk wanita mengandung "
Mamapediya
".
Gunakan sabun tar untuk kesihatan wanita
Ramai wanita sering mengabaikan perkara-perkara yang mempunyai bau yang tidak menyenangkan atau rupa. Tetapi kadang-kadang mereka membawa manfaat yang paling besar untuk kesihatan wanita.
Keadaan yang sama dengan tar birch. Bahan ini mempunyai bau yang menjijikkan dan warna tidak terutamanya yang menarik. Walau bagaimanapun, pada zaman dahulu, ia tidak menghalang wanita. Mereka mendapati beberapa ciri-ciri berguna birch tar dan cuba untuk menggunakannya untuk menjaga diri sendiri.
Hari ini, tar birch terkenal dengan ciri-ciri antibakteria. Oleh itu, bahan ini sering digunakan dalam perubatan untuk penyediaan pelbagai salap penyembuhan dan gel.
Dalam Degtyarny sabun birch tar mengandungi dalam bentuk semula jadi. Dalam penampilan, alat yang boleh dengan mudah keliru dengan sabun biasa. Sabun Tar boleh membeli di mana-mana kedai perkakasan atau farmasi, yang pakar dalam ubat-ubatan semula jadi. Kos kemudahan ini tidak cukup tinggi.
Dan kini ia boleh didapati dengan ciri-ciri berguna tar sabun, yang memberi kesan kepada kesihatan dan kecantikan wanita.
Sebagai permulaan, ia adalah diperhatikan bahawa berdasarkan tar birch sabun tidak mempunyai dalam komposisinya tidak minyak wangi atau bahan tambahan kimia. Ini bermakna bahawa cara itu telah menyebabkan apa-apa reaksi alahan pada kulit manusia. Satu-satunya perkara yang tar sabun tidak digalakkan pemegang kulit sensitif, sebagai sebahagian daripada komponen-komponennya boleh memburukkan lagi keadaannya.
Sabun Tar boleh menjadi alat yang sangat baik dalam perjuangan dengan masalah kulit dan badan. Alat ini mampu kebersihan beberapa kali untuk mengurangkan jumlah luka-luka, bintik hitam dan lain-lain kekurangan tersebut. Ramai pakar kulit menasihati pesakit mereka mengikut basuh dengan sabun jika mereka mempunyai psoriasis dan dermatitis.
Atas dasar sabun tar boleh lakukan topeng muka khas. Ia seharusnya menjadi berbuih baik kepada busa dan memohon kepada kulit. Dalam mana-mana orang hendaklah disimpan selama lima hingga sepuluh minit. Selepas buih dibersihkan dengan air suam. Topeng ini akan kering jerawat sedia ada, menyelamatkan kulit anda dari kemilau berminyak.
Selepas apa-apa rawatan tar muka sabun, ia akan perlu untuk melincirkan pelembap untuk mengelakkan peresyhaniya.Poleznymi akan mandian dengan sabun tar. Oleh itu, ia akan menjadi mungkin untuk menghilangkan proses keradangan dalam badan.
Sesetengah syampu untuk rambut merupakan komponen utama sabun tar. Apa-apa cara mencergaskan keriting kegemaran, menjadikan mereka kurang lemak dan lembut.
Juga, seringkali pakar ginekologi mengesyorkan bahawa wanita menggunakan tar sabun sambil menjaga kemaluan luaran. Oleh kerana sabun tar mempunyai bau yang tidak menyenangkan yang sangat berbeza, ia perlu disimpan di dalam hidangan sabun yang berasingan. Jangan takut untuk menggunakan cara ini kebersihan sebelum masuk ke dalam masyarakat. Pada kulit, sabun tidak meninggalkan bau.
