5 perkara yang anda boleh mengajar anak-anak

 Image

5 perkara yang anda boleh mengajar anak-anak

Jika anda mendapati sukar untuk memberi motivasi kepada diri anda untuk makan dengan betul dan melakukan latihan, melihat bagaimana kanak-kanak menghabiskan hari mereka.

1. Mereka bergerak sepanjang hari .

Anak saya sentiasa bergerak: masa ini apabila dia keluar dari tempat tidur, sebelum masa dia pergi tidur.

Beliau - mesin untuk membakar kalori, yang menjalankan, melompat, melangkau, di mana sahaja kita berada. Dia merangkak di lantai, tumbles tanpa alasan yang jelas.

Mengambil petunjuk daripada anak-anak anda (atau orang lain) - lebih banyak lalu lintas lebih banyak tenaga, senaman yang lebih.

2. Mereka berhenti apabila penuh.

Pada kanak-kanak, tidak ada perintah "adalah, selagi hidangan itu tidak akan menjadi kosong." Mereka berhenti apabila menerima isyarat daripada perut yang ia penuh dan tidak memberi perhatian kepada jumlah makanan dalam hidangan.

3. Mereka bangga dengan tubuh mereka.

Mereka suka melihat diri mereka telanjang. Jika anda sentiasa mengkritik badan anda, memilih masa untuk mengatakan "terima kasih" untuk apa ia adalah. Tanpa itu, ia akan menjadi sukar.

4. Mereka sangat fleksibel.

Kanak-kanak adalah sangat fleksibel. Mereka seperti tanah liat. Mengapa? Masalahnya, mereka berlaku setiap hari.

Sebagai orang dewasa, kita kehilangan fleksibiliti kerana kami melakukan sedikit senaman regangan. Begitu beberapa minit sehari latihan atau amalan yoga regangan.

5.   Kanak-kanak pergi ke tidur awal.

Pada waktu pagi mereka ceria dan penuh tenaga. Bilakah kali terakhir anda boleh berkata perkara yang sama tentang diri sendiri? Matikan TV, komputer, telefon, dan tidur dengan baik.

Bagaimana untuk mengelakkan konflik keluarga

 Image

Buat keluarga - ia kuasa yang sedikit lebih besar, kos dan kemahiran yang diperlukan untuk menyimpannya.

Ia adalah sangat penting untuk masalah domestik dan kesibukan kehidupan seharian tidak kehilangan, kelembutan kasih sayang dan kemesraan yang menghubungkan kehidupan anda menjadi satu.

Pacaran penuh tarikh romantis, bunga dan ciuman di bangku simpanan telah berlalu. Sekarang anda telah memasuki fasa baru dalam hubungan mereka, mewujudkan satu daging.

Adakah anda mempunyai hak dan tanggungjawab baru, anda perlu bersedia untuk mengambil tanggungjawab atas tindakan mereka di hadapan orang yang datang kepada anda.

Segala usaha adalah untuk keluarga anda sekarang hubungan terus membangunkan harmoni dan tidak dalam apa jua cara menghalang regresi yang membawa kepada konflik berlarutan.

Ahli psikologi menawarkan lima kaedah-kaedah yang akan membantu menjaga, keamanan cinta dan ketenangan dalam keluarga anda.

Peraturan satu.

Cuba untuk mengelakkan berkomunikasi dengan rakan kongsi daripada ungkapan berikut:

Saya memberitahu kamu seribu kali (dan) yang ...

Dan dia (a) - maka anda ...

Berapa kali anda mengulangi ...

Anda menjadi (a) dalam ... (lalai, tidak ambil peduli, kurang ajar, membosankan, dan lain-lain) supaya anda (th), dan juga ibu bapa anda ...

Semua orang (ini dan itu, supaya mereka berkelakuan ...), dan anda ...

Apa yang kamu berfikir ...

Adakah ia begitu sukar untuk ingat bahawa ...

Adakah anda tidak memahami bahawa ...

Dan seberapa kerap yang mungkin berkata:

Kau yang terbaik (ke) ... (pandai, cantik, kuat, membantu, dan lain-lain)

Anda telah dilakukan saya (umnichka) ...

Adakah anda supaya mudah. Anda sentiasa betul memahami ...

Saya tidak percaya orang seperti anda ...

Saya lebih dekat dan lebih kamu cintai terdapat tiada siapa ...

Menasihati saya, anda mahir dalam ...

Bagaimana saya bersyukur (berterima kasih) kepada anda untuk ...

Saya tidak akan berjaya (a) untuk melakukan seperti yang baik seperti yang anda ...

Peraturan kedua.

Dari semasa ke semasa dalam bentuk nada yang mesra dan tenang berbincang dan menganalisis semua tuntutan bersama, menjelaskan apa yang mereka menyinggung perasaan dan hati yang unggul.

Peraturan tiga.

Berusaha untuk bekerja bersama-sama untuk semangat yang sama untuk sukan, seni dan kanak-kanak. Hanya tindakan bersama diperlukan, tetapi tanpa pengkritik terlepas satu sama lain!

Peraturan Empat.

Terletak pada rakyat sekitar (rakan-rakan, saudara-mara) sebanyak mungkin yang baik, menarik, menarik, dan seberapa kerap yang boleh memberitahu mereka yang baik. Mungkin itulah perhatian kepada aspek-aspek positif dan gembira dalam hidup anda akan berkembang bukan sahaja di dalam dirinya tetapi juga isterinya.

Dan di bawah mana-mana keadaan, di hadapan orang lain tidak bercakap tentang kata-kata rakan kongsi buruk anda, tidak menghakimi dan tidak menunjukkan emosi negatif.

Peraturan Lima.

Apabila orang tidak mendapat semua, atau ternyata tidak seperti yang anda mahu, mereka cuba untuk menyembunyikan daripada masalah, understating menuntut diri mereka sendiri, seolah-olah kembali ke zaman kanak-kanak riang. Jangan biarkan pasangan anda (isteri) telah dikurangkan kepada tahap kanak-kanak, justeru membebaskan dari infantilism, membangun kepada-Nya merupakan sebahagian dewasa personaliti.

Ingatlah bahawa orang yang cenderung untuk mengurangkan permintaan sendiri, terdapat tiga merosakkan "T": Uthmaniyyah, selipar TV. Dan oleh itu menjalani kehidupan yang aktif: lebih daripada berkomunikasi dengan orang yang berbeza, mencari teman baru, menghabiskan cuti bersama-sama, perjalanan, pergi ke teater, konsert, membincangkan buku ini.

Semua ini sedang membangunkan manusia dan membuat rasa hidup bebas dewasa, tidak cuai keadaan kanak-kanak.

Saling mengasihi, menjaga antara satu sama lain, dan keluarga anda akan benar-benar bahagia dan makmur!

Membuat cemburu pembantu

 Image

Membuat cemburu pembantu dalam membina kehidupan keluarga yang bahagia

Tiada satu pun bidang kehidupan manusia serta mempunyai begitu banyak mitos dan ilusi, kerana bidang kehidupan keluarga. Dan dalam satu kawasan tidak timbul begitu banyak sakit hati dan salah faham dalam hubungan antara lelaki dan wanita.

Marilah kita membincangkan beberapa commonplaces prejudis. Dapatkan sekurang-kurangnya mitos androgini dan wap sebagai "separuh" terkenal antara satu sama lain, memahami rakan kongsi sepintas lalu dan setengah nampak. Ini perwakilan romantis dan menyentuh, tetapi pada masa yang sama - sumber utama neurosis keluarga, skandal dan kebencian dalam perkahwinan.

Pasangan anda tidak boleh memahami apa yang anda perlukan dan apa yang anda mahu. Dia tidak perlu berasa dan menjangka keinginan dan keperluan, menangkap mood dan pemikiran. Dan supaya apa yang akan menjadi "setengah" terbaik ia tidak, terdapat sedikit harapan bahawa dia intuitif merasakan bahawa anda tidak suka tingkah laku dan perubahan itu.

Man "tahu" bahawa cemburu - ia tidak baik, "hanya membiarkan rakan kongsi - kami akan membawa beliau untuk beliau" jatuh ke dalam keadaan samar-samar. Desakan dalaman untuk bersama dengan seseorang yang anda suka, untuk dicintai oleh mereka, masuk ke dalam konflik dengan definisi sosial "kejahatan" daripada egoisme menjana konflik dalaman dan sebagai akibatnya - neurosis a.

Man mendapati ia memalukan dan tidak layak untuk menyatakan hasrat dan perasaan mereka, dan mendorong dirinya ke dalam biji perangkap, tidak tanpa bantuan pakar membantu profesion - ahli psikologi pembakaran, dalam buku-buku yang amat berpatutan dan mampu menjelaskan apa yang "cinta sejati" dan bahawa dalam cinta sejati ada iri hati dan perasaan possessiveness seperti.

Ia boleh membantah: "Tetapi semangat - keinginan untuk mendapatkan kuasa ke atas manusia, atas tindakan dan keperibadiannya."

Saya bersetuju. Tetapi apa yang salah dengan itu? Manifestasi cemburu berpunca daripada rasa tidak selamat, keraguan diri berasal dari ketidaksempurnaan dan batasan daripada spesies manusia. Ketidaksempurnaan manusia berakar dalam idea berpotensi disediakan untuk setiap kesempurnaan itu kepada orang-kekuasaan.

Keinginan untuk mendapatkan kuasa peribadi (termasuk ke atas orang lain) adalah satu bentuk menyatakan mengejar kesempurnaan. Keperluan untuk mengembangkan "I" mereka, termasuk di dalam bukunya hartanya, orang di seluruh personaliti menaikkan manusia atas alam semula jadi.

Sebagai mikrokosma terhadap alam semesta, seseorang yang dalam proses pengembangan spiritual boleh mistik untuk melanjutkan keperibadian mereka dunia dan untuk mengemukakan kepada kehendak-Nya. Dalam usaha untuk mencapai matlamat ini, dia mesti menjadi tuan segala sesuatu di dalamnya - baik dan jahat, kekejaman dan belas kasihan, sama-sama keseronokan dan kesakitan.

Orang sempurna, dan ia adalah untuk ini (salah satu kosmologi) bertujuan manusia mesti mengalami segala-galanya, dan menguasai keseluruhan (dunia pertama batin, maka di luar). Baru-baru ini terserempak kitab Alfred Adler dihormati saya satu idea yang menarik: "Jadilah besar Sebagai berkuasa!!

Ini adalah keinginan untuk selama-lamanya bagi semua muda dan berasa muda. Adalah menjadi hasrat abadi rakyat adalah usaha untuk mengatasi perasaan kegagalan, tidak selamat dan kelemahan. "Itu sahaja. Meninggalkan harapan semua orang-orang yang masuk ke dalamnya membaca.

Jika anda "menelan" pemikiran tanpa berfikir dan yang berkaitan dengan dinamik kehidupan itu sendiri - adalah cara yang paling mudah untuk diri kehinaan dan menghadkan dirinya sebagai pemimpin dan pengasas kebahagiaan keluarga. Maka bagaimana kata-kata ini dapat meluahkan keinginan untuk mengambil tanggungjawab untuk orang lain dan mengambil alih tugas-tugas keluarga tanpa rasa peribadi "nehoroshesti" dan "tiranizma."

Kerana takut dilabelkan sebagai "cemburu" takut batang mengambil tanggungjawab peribadi untuk apa yang berlaku dalam keluarga, untuk menuntut hak-hak mereka, dan akhirnya - untuk bertindak. Jealousy menetapkan sempadan individu dan keluarga, tanpa yang mewujudkan perikatan tidak boleh dipasangkan.

Jealousy - penunjuk kereta kegagalan dan kepincangan keluarga. Ia adalah perlu dalam keadaan kekacauan dan krisis. Keadaan ini menjadi masalah jika keluarga terlekat di dalamnya untuk masa yang lama. Jika kita rasa ada - menjadikan hubungan cemburu sekutu dan keluarga, rakan yang baik dan salah satu rukun perkahwinan yang.

Hidup bersama dan ia kembali dan penerimaan, dan keupayaan untuk memberi dan mengambil, untuk melepaskan dan sentiasa bersama. Mana-mana syarat-syarat ini boleh diminta daripada orang yang dalam tempoh yang diberikan masa. Ia menjadi masalah jika keluarga atau orang yang terlekat di dalamnya untuk masa yang lama. Rakyat, kerana pada zaman Leo Tolstoy, yang digunakan untuk pergi kepada orang-orang bijaksana, adalah bijak.

Recall "Beats - bermaksud cinta," "Seseorang yang mencintai dia dan chubit itu". Satu-satunya kesukaran permohonan dan menerima pakai peraturan-peraturan ini adalah bahawa lelaki yang berpendidikan moden tidak begitu mudah dan tidak bersalah sebagai nenek moyangnya, dan mungkin tidak pernah mempunyai apa-apa wasiat.

Bagi kebanyakan orang yang sezaman dengan beliau kembali ke syurga kesederhanaan dan semula jadi persepsi hubungan keluarga adalah tidak lebih mudah daripada "seekor unta masuk melalui lobang jarum." Tetapi ada cara yang lebih bertamadun dan boleh diterima daripada keadaan.

Dan mereka pula melarang kita untuk menggunakan hanya kepercayaan nonviable dan tidak rasional dalam negeri didapati daripada budaya dan asuhan kami. Seksaan cemburu timbul sebagai manifestasi kegagalan manusia untuk bersikap jujur ​​dan hanya mengatakan kepada orang lain, "I love you, saya takut kehilangan anda. Ia memberi saya sakit begini dan begitu dalam tingkah laku anda."

Ia adalah semata-mata untuk berkata - ". Saya cemburu anda sayang (mahal)"

Oleh itu, iri hati - satu perkara yang baik, dan juga perlu, jika digunakan pada masa yang tepat, berkenaan dengan keadaan tertentu dan orang itu, dan yang sangat penting untuk secara terbuka dan jujur.

Sudah tentu, bercakap tentang cemburu tidak boleh, sebagai wap alkohol dipanaskan atau percikan tiba-tiba pada rakan kongsi kami rasa tidak puas hati mereka, terkumpul kerana tidak diketahui bila. Yang menolak akal dan hidup dorongan hatinya yang raksasa.

Ia contoh benar-benar negatif dari kehidupan yang dikaitkan dengan manifestasi iri hati, seperti skandal, pertengkaran, pergaduhan, "Revenge yang sama dan tempat yang sama," dan sebagainya "keindahan" adalah disebabkan oleh kurangnya pemahaman dan penolakan perasaan ini di dalam dirinya, bersembunyi dari beliau mata dalaman "tingkah laku yang tidak boleh diterima dari segi sosial."

Masalahnya ialah bahawa konsep "cemburu" diisi bagi seorang lelaki dalam budaya kita, nilai negatif dan sering sinonim dengan kebodohan dan kezaliman.

Pendekatan ini tidak membenarkan orang "pintar" untuk menggunakan semua positif, perlindungan dan keselamatan yang membawa perasaan ini.

Semua sumber untuk hidup dan buat dalam setiap seorang daripada kita, dan salah satu daripada sumber-sumber setua dunia dan emosi manusia benar - cemburu. Jadi - "Tetapi kamu iri hati bersungguh-sungguh kesihatan!"

Nicholas Eagle





Яндекс.Метрика