Rasa kebahagiaan yang berkaitan dengan kedudukan minda

Man gembira dengan sejauh mana ia ditubuhkan fikirannya.

Kenyataan yang mudah adalah salah satu pelajaran yang paling penting kita mesti setiap belajar dalam kehidupan mereka.

Bagaimana untuk menjadi bahagia. Ia mengandungi rahsia pertama kebahagiaan sebenar ... kekuatan hubungan kami.

Pemuda itu menunggu dengan penuh perhatian.

- Biar saya jelaskan. Seperti kebanyakan orang, saya sentiasa percaya bahawa saya gembira melakukan sesuatu, tetapi yang benar adalah bahawa kita memilih untuk menjadi atau tidak gembira. Saya masih ingat pada satu persembahan saya menonton hipnotisme. Orang ramai dipukau di atas pentas dan memberikan mereka bawang mentah.

Mereka diberitahu bahawa mentol - buah-buahan yang paling indah, yang hanya pernah merasai, dan mereka semua digali ke dalam bawang, menjilat dengan lauk dan menikmati setiap gigitan. Kemudian mereka diberi pic masak dan berkata ia lobak mentah. Sekeping pic, orang segera meludah jijik beliau. Reaksi mereka untuk bawang dan pic ditentukan hanya oleh hubungan yang timbul di bawah pengaruh hipnosis.

Anda lihat, masalahnya ialah bahawa dalam kehidupan kita sering muncul sikap negatif kepada apa-apa, dan mereka adalah penyebab yang rasa tidak puas hati kami.

- Apa sikap negatif? - Interrupted lelaki muda. - Satu contoh yang baik adalah apa yang kita harapkan dari kehidupan. Sebagai contoh, saya sentiasa mengajar bahawa kita harus menjangkakan yang paling teruk, kerana dalam kes ini tidak akan mendapati diri anda kecewa.

- Ya, saya juga diajar. Ia kelihatan agak logik, - kata lelaki muda.

- Ini adalah kepercayaan yang meluas - kata Encik Kesterman - tetapi ia adalah palsu dan oleh itu keyakinan yang sering memusnahkan impian kita dan tidak membenarkan kita untuk merasa kebahagiaan.

- Tetapi mengapa? - Ketika ditanya lelaki muda. - Jika anda menjangkakan yang paling teruk, dan ia berlaku, anda tidak akan kecewa; tetapi jika tidak, anda akan mendapati satu kejutan yang menyenangkan. Jika anda berharap untuk yang terbaik, anda hanya meletakkan diri anda pada risiko kekecewaan.

- Ya, ia kelihatan sangat meyakinkan, bukan? Tetapi saya kini boleh menunjukkan kepada anda - tidak, untuk membuktikan - bahawa jika anda mengharapkan yang paling teruk, anda sentiasa menghadapi dengan dia, dan begitu juga sebaliknya.

Sila berhati-hati memeriksa bilik dan cuba untuk menyedarinya segala yang ada coklat. Pemuda itu memandang sekeliling. Bilik ini mempunyai banyak objek berwarna perang bingkai gambar kayu, sofa coklat muda, rel langsir, meja, buku, dan banyak perkara lagi.

- Well, - kata Encik Kesterman. - Sekarang menutup mata anda ... Pemuda itu memejamkan matanya. -... Dan menyenaraikan semua item ... biru. Pemuda itu tersenyum:

- Saya tidak melihat apa-apa yang biru.

- Buka mata anda, - kata Encik Kesterman. - Lihat sahaja, kerana terdapat banyak perkara yang biru. Ia adalah benar: pasu Biru dan bingkai biru menggambarkan corak permaidani biru dan pendirian biru untuk buku-buku di atas meja dan buku-buku biru di rak, dan sesungguhnya Mr Kesterman adalah dalam baju biru. Perkara-perkara yang lebih biru dicari orang muda, lebih banyak mereka notis.

- Lihat yang sama pada semua barang-barang anda terlepas!

- Tetapi ia adalah helah, - kata lelaki muda. - Selepas semua, saya cari coklat bukannya objek biru.

- Itulah yang saya mahu menunjukkan kepada anda! - Kata Encik Kesterman. - Anda mencari coklat dan mendapati barangan hanya coklat - benar-benar kehilangan mata seluruh biru.

Perkara yang sama berlaku dalam hidup anda, anda sedang mencari dengan yang buruk dan mencari yang buruk, tetapi hilang semua yang baik. Yang membawa kepada kepercayaan ini dalam penggunaan jangkaan paling teruk ... ia membuatkan kita melupakan semua perkara yang baik berlaku dalam kehidupan kita.

Ini adalah salah satu sebab mengapa begitu ramai orang kaya dan terkenal - orang yang mempunyai segala-galanya yang anda boleh bayangkan - berjaya mendapatkan tertekan dan menjadi penagih dadah atau alkohol.

Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan, terutama di musim sejuk

Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan, kemurungan musim sejuk

Artikel ini mencadangkan satu lagi cara untuk terus hidup pada akhir musim sejuk dan awal musim bunga, tidak jatuh ke dalam kemurungan musim sejuk dan bagaimana untuk menghilangkan kemurungan semata-mata.

Akhir musim sejuk, berakhir vitamin dalam badan kita. Di luar kelabu, kusam dan mendung. Sebelum musim panas ini masih begitu jauh. Matahari telah tidak dilihat. Sintetik Vitaminka dari farmasi tidak menaikkan semangat.

Dan buah-buahan dan sayur-sayuran dari pasar raya adalah berguna hanya kepada mereka yang menyebabkan kita keseronokan estetik, tetapi tidak lebih. Kemurungan, kesedihan. Apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk bertahan akhir musim sejuk dan awal musim bunga, dan jatuh ke dalam kemurungan musim sejuk dan bagaimana untuk menghilangkan kemurungan. Sebagaimana yang mereka katakan, yang mahu, dia sedang mencari peluang, dan yang tidak mahu, ia mencari sebab.

Kami akan mencari peluang bagaimana untuk berasa gembira dan tidak tertekan dalam tempoh musim sejuk-musim bunga. Marilah kita mencari satu cara yang murah dan berkesan. Anda boleh pergi ke temujanji dengan ahli terapi. Tetapi saya fikir semua keadaan yang sama kita tidak berlari, dan akan cuba untuk berbuat demikian jauh tanpa bantuan doktor.

Anda boleh pergi membeli-belah, membuat pembelian. Ia membuktikan bahawa wanita itu adalah penawar seratus peratus untuk semua musibah. Ia meningkatkan mood dan membantu menghilangkan kemurungan. Hanya alat ini tidak sesuai dengan kita, kerana ia terlalu mahal.

Dan jika anda mengambil sedikit wang, anda boleh jatuh ke dalam kemelesetan yang lebih besar daripada ketidakupayaan untuk membeli perkara kegemaran anda. Dan selain itu, alat yang boleh guna. Untuk bersorak mood masa depan anda memerlukan lebih banyak dan lebih banyak wang.

Cendekiawan purba berkata: "Ubat yang terbaik adalah tumbuh di bawah tapak kaki kami, dan anda hanya tidak malas dan bengkok ke atas patah." Kita teruskan atas nasihat yang bijaksana, dan akan melihat-lihat.

Anda boleh pergi bercuti ke pangkalan pelancong, di mana anda akan ditawarkan menaiki giring, ski, skating. Sekali lagi, alat ini tidak murah. Setiap minggu tidak mendapat untuk melancong dengan seisi keluarga bercuti.

Mengapa pergi ke suatu tempat, mengapa mendapatkan ubat-ubatan sangat memuaskan hati. Lihat, terdapat satu cara yang sangat baik dan bebas daripada mengangkat mood dan mencegah, merawat kemurungan dan membantu untuk menghilangkan suasana yang tidak baik pada mereka sendiri. Rawatan sejuk. Ya, jangan terkejut.

Fikirkan diri anda sebagai seorang anak. Adakah kita berada dalam suasana yang tidak baik dan kemurungan, terutama di musim sejuk. Dan mengapa? Dan kerana kami telah menghabiskan banyak masa di luar, iaitu, di jalan. Kami berjalan banyak, snowmen diukir, istana ais yang dikaji, menunggang dengan untuk menjalankan ski.

Fikirkan tentang perasaan anda selepas slaid atau ski. Anda pulang ke rumah, mukanya memerah. Mood yakin, emosi yang begitu banyak. Sesungguhnya pada halaman anda dipenuhi dengan gelanggang luncur percuma. Dan anda juga boleh naik setiap malam.

Lebih baik lagi, ia boleh didapati untuk semua orang, jam ini dan progulochku separuh di luar rumah langkah kaki.

Cuba pergi ke luar. Membuat keputusan untuk laluan diri sendiri. Teruskan, berfikiran positif, fikirkan burung. Sila lihat salji, melihat orang. Jangan tergesa-gesa untuk melarikan diri. Menghantar, sekurang-kurangnya pada masa ini kepalanya dari fikiran buruk, mengganggu, merasa bersatu dengan alam semula jadi.

Selepas beberapa lama anda akan merasakan bahawa kepala itu tidak lagi sakit, mengantuk berlalu, badan yang dikenakan dengan tenaga baru.

Ia adalah satu perasaan yang hebat apabila anda keluar berjalan-jalan dengan kepala pecah, sekumpulan kes-kes yang belum selesai dan pemikiran nedodumali dan datang semula orang dilahirkan semula dengan keinginan yang besar untuk tinggal dan bekerja.

Ketua jelas, pemikiran yang indah. Terdapat sensasi penerbangan. Ia seolah-olah bahawa sekarang kita boleh menggerakkan gunung. Dan semua hanya kerana anda bernafas dengan udara dingin segar.

Udara ini diperkaya dengan oksigen paru-paru anda. Oksigen fogged di kepala. Udara yang sejuk membantu menghasilkan hormon kebahagiaan.

Cuba, berjalan-jalan di udara segar. Dan merasa sekali, pecah ini tenaga yang hebat, anda akan mahu lagi dan lagi untuk mengalami perasaan itu.