16. Berapa banyak wang yang saya boleh menyimpan?

Saya tidak boleh berhenti terus mengulangi bahawa ini "mencuci otak" mengganggu berhenti merokok dan bahawa lebih besar khayalan bahawa dia diciptakan, kita akan dapat untuk menghilangkan sebelum kita mula, lebih mudah ia akan menjadi untuk mencapai matlamat.

Dari semasa ke semasa saya masuk ke dalam hujah-hujah dengan orang, yang dipanggil "perokok tegar".

Menurut definisi saya, seorang perokok berat - seorang lelaki yang mampu, saya tidak percaya bahawa merokok adalah berbahaya kepada kesihatan dan yang tidak mengambil berat tentang celaan awam. (Walau bagaimanapun, pada hari ini orang semakin kecil.)

Jika seorang perokok - seorang lelaki muda, saya berkata kepadanya: "Saya tidak boleh percaya bahawa anda tidak mengambil berat tentang wang yang anda belanjakan untuk merokok." Biasanya, matanya menyala. Jika saya memulakan ini dari perspektif kesihatan awam atau penolakan awam, beliau akan berasa di pihak yang rugi, tetapi dari sudut pandangan wang - "Oh! Saya tidak mampu. Ia hanya begitu banyak pound seminggu, dan saya fikir ia berbaloi. Ini hanya kelemahan saya (pelawat) ... "dan lain-lain

Jika ia adalah - perokok, ditanam kira-kira dua puluh batang sehari, saya katakan: "Saya masih tidak boleh percaya bahawa anda tidak risau tentang wang. Semasa hidupnya, anda akan berbelanja lebih daripada 40 000 pound. Apa yang anda lakukan dengan wang sebanyak itu? Anda tidak hanya membakar mereka dan tidak juga membuang.

Malah, anda menggunakan wang itu untuk memusnahkan kesihatan, saraf berkecai dan hilang keyakinan diri, menghabiskan hidupnya dalam perhambaan, yang hidup dengan nafas berbau dan gigi kekuningan. Itulah yang perlu mengganggu anda? "

Pada ketika ini, terutama apabila ia datang kepada perokok muda, ia adalah jelas bahawa mereka tidak pernah dianggap merokok dari segi kos seumur hidup. Kebanyakan perokok perlu tahu harga satu pek rokok.

Dari semasa ke semasa kami akan mengira berapa banyak anda berbelanja dalam seminggu, dan kemudian kita mempunyai jumlah ini sedikit membimbangkan. Sangat jarang (dan hanya apabila berfikir untuk berhenti merokok), kita mengetahui berapa banyak yang anda belanjakan untuk rokok dalam setahun - satu angka yang menakutkan kami, dan hanya menghabiskan seumur hidup hanya mengerikan.

Walau bagaimanapun, seperti pertikaian ini, perokok yakin berkata, 'Ini adalah poket saya. Lagipun, saya menghabiskan wang untuk satu minggu. " Beliau seolah-olah meyakinkan dirinya. Kemudian saya menyambung, "Saya akan membuat anda tawaran yang anda tidak boleh menolak. Anda membayar saya sekarang £ 1000, dan saya menyediakan anda dengan rokok percuma ke akhir hayat. "

Jika saya ditawarkan untuk melepaskan perumahan untuk 40 000 pound untuk 1000, perokok akan memaksa saya untuk menandatangani sehelai kertas, tidak membiarkan saya lari dari tempat kejadian. Walau bagaimanapun, walaupun kuat merokok tunggal (dan sila ambil perhatian bahawa saya tidak bercakap dengan seseorang seperti anda, yang merancang untuk berhenti merokok, dan dengan orang-orang yang rancangan tidak termasuk) tidak menerima tawaran saya. Dan, sebenarnya, mengapa tidak?

Selalunya ia adalah pada ketika ini dalam saya menyeru perundingan perokok: "Lihat di sini, tetapi saya benar-benar tidak mengambil berat tentang sebelah wang yang merokok."

Jika anda berfikir tentang kata-kata ini, tanya diri anda, mengapa anda tidak mengambil berat? Mengapa dalam semua keadaan lain yang anda hanya tidak lakukan untuk menyelamatkan beberapa paun, dan kemudian meracuni dirinya sendiri, menghabiskan beribu-ribu pound, dan bahawa anda tidak mengambil berat?

Jawapan kepada semua soalan-soalan ini adalah mudah. Apa-apa penyelesaian lain dalam hidup anda - hasil daripada proses analisis menimbang semua "pro" dan "kontra", iaitu hasil daripada pemikiran logik.

Apabila perokok itu berat "pro" dan "kontra" merokok, setiap kali dia mendapat jawapan: "Berhenti! ANDA - Boobies! "

Itulah sebabnya semua perokok tidak merokok kerana mereka mahu dan bukan kerana mereka telah memilih, tetapi kerana keyakinan yang tidak akan berhenti.

Oleh itu, mereka adalah mereka sendiri "brainwashed" dan terpaksa menguburkan kepalanya dalam pasir.

Bukankah ia pelik bahawa perokok menyimpulkan antara mereka pertaruhan, sebagai contoh, adalah: "Pertama, yang menyerahkan membayar selebihnya dari £ 50"

Ia seolah-olah bahawa beribu-ribu pound bahawa mereka boleh menyimpan, benar-benar tidak mengambil berat tentang mereka. Ini adalah kerana mereka masih berfikir "bulat" otak perokok. Goncang seketika hijab dari matanya.

Merokok - tindak balas rantai, dan rantai ini - seumur hidup. Jika anda tidak air mata itu, ia akan menjadi seorang perokok untuk hidup.

Sekarang mengira berapa banyak anda berfikir yang anda belanjakan untuk merokok untuk sepanjang hidupnya. Jumlah itu, sudah tentu akan berbeza bergantung kepada orang itu, tetapi bagi maksud latihan ini, mari kita andaikan ia menjadi 10 000 pound.

Tidak lama kemudian anda akan membuat keputusan untuk merokok rokok terakhir anda (tidak sekarang, sila - ingat arahan asal).

Apa yang anda perlu lakukan untuk kekal sebagai bukan perokok, ia tidak jatuh ke dalam perangkap yang sama sekali lagi - iaitu, tidak menyala rokok yang pertama. Jika anda dinyalakan, maka rokok ini akan kos 10 000 pound.

Jika anda berfikir bahawa semua ini adalah tidak lebih daripada usaha untuk menghidupkan bijak masalah ini pada sudut tertentu - anda memperbodohkan diri sendiri.

Sila mengira berapa banyak yang anda akan menyimpan wang jika ia tidak menghisap rokok pertama mereka. Jika hujah ini nampaknya tidak sah kepada anda, tanya diri anda, membuat anda berasa jika esok permaidani mendapati cek dari syarikat "Pools Littlewood" dalam jumlah 10 000 pound.

Anda akan menari dengan kegembiraan! Dengan baik, dan tarian sudah!

Anda akan mula mendapat kemenangan ini, dan ini adalah salah satu daripada faedah indah yang anda akan mendapat tidak lama lagi.

Dalam tempoh pengeluaran, anda boleh menarik perokok "hanya satu rokok lepas." Saya pasti anda akan dapat menahan diri, jika anda ingatkan diri anda bahawa ia akan kos anda 10 000 pound (atau apa sahaja yang anda berlaku)!

Saya membuat cadangan ini dalam program-program televisyen dan radio untuk bertahun-tahun. Dan masih saya tidak dapat memahami mengapa tiada seorang perokok berat tidak menerima tawaran saya.

Kelab-kelab golf saya mempunyai pemain yang mengusik saya setiap kali saya dengar, mereka mengadu tentang kenaikan harga tembakau. Sebenarnya, saya takut bahawa jika saya menolak terlalu keras, salah seorang daripada mereka akan menerima tawaran saya, maka saya akan perlu menghabiskan banyak wang di atasnya.

Jika anda dalam syarikat gembira, perokok ceria mendakwa bahawa merokok membawa mereka senang untuk memberitahu mereka bahawa anda tahu bodoh yang telah diambil untuk menyediakan mereka dengan rokok percuma ke akhir hayat, jika mereka membayarnya jumlah yang anda belanjakan untuk merokok setiap tahun.

Mungkin anda boleh mencari seseorang yang akan menerima tawaran saya?

14. Saya "membuang"? - Sudah tentu apa-apa!

Ia adalah ketakutan yang membuat kita berhenti merokok.

Takut bahawa kita akan kehilangan keseronokan atau sokongan. Takut bahawa keadaan tidak menyenangkan tidak lagi sedemikian. Bimbang bahawa kita tidak akan dapat menghadapi tekanan.

Dalam erti kata lain, kesan daripada indoktrinasi adalah untuk menipu kita untuk percaya tidak dapat dielakkan ini tidak kita sama ada di beberapa kelemahan khas wujud dalam diri kita, atau dalam fakta bahawa rokok mengandungi sesuatu yang perlu bagi kita supaya apabila kita berhenti merokok, tinggal kekosongan.

, Jelas seperti berikut: ROKOK TIDAK mengisi kekosongan yang, MEREKA menciptakannya!

Badan kita - objek yang paling kompleks di dunia. Adakah kamu percaya kepada Pencipta, proses pemilihan semula jadi, atau gabungan kedua-dua faktor, tidak kira apa sistem atau yang diwujudkan badan kita - ia adalah seribu kali lebih berkuasa daripada seorang lelaki!

Manusia tidak boleh membuat walaupun sel yang paling kecil yang hidup, apatah lagi keajaiban pemandangan pembiakan, sistem peredaran darah atau otak.

Jika Pencipta atau proses pemilihan semula jadi mencadangkan supaya kita berhenti, mereka akan menyediakan kami dengan beberapa peranti penapisan untuk mencegah penerimaan racun dalam badan kita, dan juga beberapa paip serombong sbg.

Malah, badan kita dilengkapi dengan peranti isyarat dipercayai dalam bentuk batuk, pening, loya, dan sebagainya, dan kita adalah atas risiko anda sendiri mengabaikan mereka.

Berita baik adalah bahawa membuang pada dasarnya, apa-apa.

Sebaik sahaja anda mengeluarkan dari badan anda raksasa dan keluar dari kepala anda - keputusan promosi merokok, anda tidak akan menjadi apa-apa keinginan untuk merokok tidak perlu untuk nikotin.

Rokok tidak meningkatkan rasa makanan - mereka memusnahkan ia. Mereka merosakkan rasa dan bau anda.

Menonton restoran untuk perokok yang merokok antara kursus. Mereka tidak menikmati makan - mereka tidak boleh menunggu, apabila makan tengah hari berakhir, kerana ia menghalang mereka daripada menikmati rokok. Ramai daripada mereka merokok di dalam semua keadaan, walaupun mereka tahu bahawa merokok menyinggung merokok.

Dan ia bukan bahawa perokok - rakyat juga tidak bertimbang rasa, dan bahawa mereka hanya menderita tanpa rokok. Mereka adalah antara batu dan tempat keras.

Mereka hanya dua kemungkinan: sama ada untuk menahan diri dan merasa berpuas hati kerana mereka tidak boleh merokok, atau asap dan merasa sengsara kerana ia menyebabkan menghina orang lain, sedar akan kesalahan mereka, dan membenci dirinya sendiri untuk itu.

Menonton perokok semasa acara-acara rasmi, di mana mereka perlu menunggu untuk roti bakar yang kepada pegawai berpangkat tinggi. Ramai daripada mereka merujuk kepada pundi kencing yang lemah, apabila mereka perlu pergi diam-diam dari penonton secara senyap-senyap seret rokok.

Ia adalah di saat seperti yang anda lihat merokok akibat pergantungan ini pada nikotin. Perokok tidak merokok kerana mereka suka untuk merokok. Mereka merokok kerana tanpa yang berasa tidak berpuas hati.

Oleh kerana ramai daripada kita yang mula merokok di satu pihak ketika kita masih muda dan malu, maka kita mula percaya bahawa kita tidak boleh mendapat keredaan berkomunikasi dengan rakan-rakan tanpa merokok.

Karut lengkap!

Tembakau menghilangkan keyakinan diri anda.

Bukti paling kukuh ketakutan, yang memberikan kenaikan perokok - kesannya ke atas wanita.

Semua wanita adalah sangat memilih tentang penampilan mereka sendiri. Mereka tidak dapat membayangkan bagaimana untuk muncul di acara-acara sosial tanpa cela berpakaian dan menyenangkan wangi.

Walaupun mereka tahu bahawa nafas mereka seperti bau asbak lama, ia tidak bimbang mereka. Saya tahu bahawa merokok itu mengganggu mereka sepanjang masa - ramai membenci bau rambut sendiri dan pakaian mereka, tetapi ia tidak menghalang mereka.

Seperti yang merasa takut bahawa baka di kalangan perokok dadah ini amat dahsyat.

Rokok tidak membantu di satu pihak; mereka hanya merosakkan mereka. Anda perlu memegang dalam satu tangan segelas wain di pihak yang lain - rokok ketika cuba untuk melepaskan abu dan mengosongkan asbak dengan puntung rokok dipenuhi dengan tanpa henti.

Dengan melakukan ini, anda perlu cuba untuk tidak merokok dalam menghadapi orang yang dengannya bercakap, tertanya-tanya sama ada dia merasakan bau dari mulut anda dan lihat sama ada kotoran pada gigi anda.

Jadi, anda bukan sahaja mempunyai apa-apa untuk "membuang" - anda mendapat faedah yang menakjubkan.

Apabila perokok memikirkan sama ada mereka berhenti merokok, mereka cenderung untuk memberi tumpuan kepada kesihatan, wang dan kutukan awam.

Ini sudah pasti penting dan adalah soalan yang sah, tetapi secara peribadi saya percaya bahawa manfaat terbesar untuk berhenti merokok - psikologi:

1. Kepulangan keberanian dan keyakinan.

2. Mencari kebebasan dari perhambaan.

3. Keupayaan untuk melalui kehidupan tanpa mengalami "lubang hitam" dalam minda: pemahaman bahawa kebanyakan manusia melayan anda dengan penghinaan, dan yang paling teruk sekali, anda dan tidak mengindahkan diri mereka sendiri.