Penyakit tiroid

Mengenai penyakit tiroid jarang mendengar dalam kehidupan seharian. Kita semua tahu apa yang sakit kepala atau kekejangan dan masalah dengan badan tidak biasanya mengadu. Tetapi ini tidak bermakna bahawa ia tidak terdedah kepada penyakit. Sebaliknya, dalam masa ini penyakit ini adalah

antara yang paling meluas di dunia. Walaupun berat ringan (15-20 gram), kelenjar tiroid terlibat dalam proses hampir semua penting di dalam badan.

Hormon yang ia menghasilkan, merangsang metabolisme dalam sel-sel dan mengawal proses penting seperti bernafas, makan, tidur, bergerak. Dengan hormon dalam aliran darah bahawa kanser merebak ke seluruh badan. Mereka bergantung kepada mereka akal dan memori yang cerah masa ini apabila kanak-kanak itu masih dalam perut ibu.

Tanpa kelenjar tiroid yang sihat tidak mungkin pertumbuhan normal dan pembangunan. Tiada merit kurang penting daripada itu - penciptaan dan pemeliharaan kecantikan feminin. Kerana hormon tiroid mempengaruhi pembentukan payudara dan kurus.

Tiroid memainkan peranan yang penting dalam pembentukan imuniti. Hormon yang merangsang sel-sel, yang mana badan melawan jangkitan. Ini adalah hanya sebahagian daripada apa yang badan kita memberi kesan kepada kelenjar tiroid.

Tetapi ini adalah cukup untuk memahami bahawa jika "pembekal" hormon turun, seluruh badan telah berpecah belah, tidak apa-apa kuasa tunggal. Oleh itu, keadaan kelenjar tiroid perlu dipantau dengan teliti dan, jika perlu tanpa berlengah-lengah untuk berunding dengan doktor.

Jika tiroid sakit ...

Apabila kelenjar tiroid yang sihat, semua organ berfungsi dengan lancar. Tetapi ia berlaku bahawa aktivitinya dikurangkan, yang disertai oleh penurunan tahap hormon. Keadaan ini dipanggil hipotiroidisme. Mungkin yang bertentangan keadaan, aktiviti dan hormon tahap naik, maka kita bercakap mengenai hipertiroidisme (nama lain - hipertiroidisme).

Jika tiroid bekerja terlalu keras, bahagian tambahan hormon mempercepatkan semua proses dalam badan. Zahirnya, ini menyatakan dirinya dalam ketakutan, pergolakan dan juga pencerobohan, mood boleh berubah dengan cepat - daripada gembira untuk tearfulness atau bersikap tidak peduli.

Waves berjalan pada haba badan, berpeluh meningkat. Walaupun peningkatan selera makan, makanan tidak disimpan di sisi dan di sisi lain, berat dikurangkan. Semua masa dahaga ... dan buang dimakan dan diminum, kerap mengosongkan perut.

Semua di atas boleh dikaitkan dengan tekanan normal penghuni bandar. Sebab itulah ramai yang beralih kepada pakar hanya apabila sudah ada tanda-tanda yang lebih teruk - berdebar-debar, menggeletar dalam anggota badan, lemah disebabkan oleh atrofi otot.

Dari sudut tertentu untuk mengetahui apa yang seseorang itu sakit, ia adalah mungkin tanpa kata-kata - hanya dengan melihat ke dalam matanya. Dan ia bukan bahawa mereka adalah cermin jiwa, dan bahawa dalam kes masalah dengan kelenjar tiroid boleh dinaikkan, kelopak mata bengkak, beg terbentuk.

Satu lagi faktor luaran didapati tidak selalu, tetapi kerap - goiter. Ia berlaku disebabkan oleh peningkatan kelenjar tiroid.

Apa yang berlaku apabila hormon yang dihasilkan sangat sedikit? Dalam kes ini, semua proses dalam badan, sebaliknya, melambatkan.

Tenaga terbentuk lebih kecil, yang merendahkan suhu badan. Semua masa yang saya mahu untuk membalut diri saya dengan mesra. Walau bagaimanapun, walaupun lapisan tambahan pakaian, jangkitan, mengikuti satu sama lain disebabkan oleh hakikat bahawa hormon berhenti merangsang sistem imun.

Badan benar-benar tidak mahu berpisah dengan kandungannya: berat semakin meningkat dengan pesat, sembelit yang kerap. Tetapi semua gejala-gejala ini dengan mudah boleh dikaitkan dengan sifat-sifat peribadi ("oh, saya begitu merzlyachka," "Saya tidak makan"), dan nasib buruk kronik.

Tidak berkaitan dengan kelenjar tiroid dan tanda-tanda biasa hipotiroidisme - sakit kepala, dengkuran, tinnitus, kelemahan dan keletihan. Rambut rapuh, kulit kering, sebahagian berpendapat bahawa harta semula jadi mereka ...

Bagaimana boleh anda tidak tertekan? Secara kebetulan, mereka ini sering disebabkan bukan kelemahan dan ketidakupayaan untuk menghadapi perasaan beliau, kerana banyak berfikir, dan tahap hormon. Ini juga merupakan salah satu manifestasi hipotiroidisme. Mencerminkan aktiviti lemah kelenjar tiroid dan jantung - rentak perlahan dan kenaikan paras kolesterol darah.

Bagaimana untuk membantu

Ia ternyata bahawa penyakit ini sering menyamar sebagai lain, masalah kurang menakutkan. Oleh itu adalah sangat penting untuk tidak kehilangan momentum dan akan diterima oleh doktor yang berwibawa, endocrinologist, yang menjalankan peperiksaan yang perlu (ultrasound tiroid, ujian darah untuk hormon dan beberapa orang lain), menetapkan rawatan yang diperlukan.

Pada masa ini penyakit berjaya dirawat, tetapi ia adalah penting untuk hadir pada masa yang doktor, tidak membawa kepada komplikasi yang serius penyakit.

Jika anda mempunyai syak wasangka penyakit Kami mengesyorkan anda jangan berlengah lawatan ke doktor dan meminta bantuan yang layak.

Kecergasan Rahsia Intimate

Rahsia vumbildinga

Intim, faraj, "Muscle of Love" - ​​berapa kerap anda memberi perhatian kepada pembangunan kumpulan otot? Berapa banyak masa yang anda belanjakan untuk mereka berbanding dengan lawatan ke ahli kecantikan, membeli-belah dan kemudahan kecergasan?

Sementara itu, dalam hal-hal daya tarikan wanita dan perlunya latihan mereka adalah amat penting.

Otot suka, dan tidak muka atau dada, terlibat dalam tempat pertama. Walau bagaimanapun, dalam lepas juga - Menurut saksi, jika seorang wanita telah menguasai otot ini, daripada peminat (atau sebaliknya suami saya) tidak akan pulih, tanpa mengira bentuk rajah. Tetapi di manakah orang itu? Melatih otot intim terutamanya perlu pemilik mereka. Mari kita perintah.

Sejarah

Teknik memiliki otot faraj dikenali sejak zaman kuno - China, Jepun dan negara-negara timur yang lain sejak zaman purba dalam pelbagai amalan untuk latihan dan pemindahan kemahiran dari generasi ke generasi. Pada asasnya, sudah tentu, otot dilatih pelacur, menggunakan batu atau telur kayu - setiap hari selama 20-30 minit.

Juga, kelas ini telah diterangkan dalam "Kama Sutra", "Tantra", "Dao" dan banyak karya kuno lain. Pengetahuan moden dalam bidang ini dikaitkan dengan dua nama. Ia pakar sakit puan Kegel dan kurang terkenal VL Muranivsky - jurutera, pencipta vumbildinga (VUM - otot faraj terkawal).

Arnold Kegel

Pada lewat 40-ies menjalankan Apnold pakar sakit puan Kegel program pazpabotal akan membangunkan otot perineum. Senaman ini direka untuk membantu wanita menguatkan otot pelvik mereka dan mengatasi masalah lemah kawalan kencing yang berlaku kadang-kadang selepas bersalin. Ramai wanita nada otot PC dengan usia semakin berkurangan, yang terutama dirasai selepas kelahiran.

Agar tidak membawa proses untuk campur tangan pembedahan, dan hanya menjalani kehidupan yang lebih berkualiti, Kegel mencadangkan wanita untuk melatih otot yang betul. Beliau juga adalah pencipta "promezhnostnometra" pertama di dunia - mengunci peranti kuasa rintangan biologi, dalam erti kata lain, simulator yang membolehkan wanita untuk menjalankan otot mereka dan untuk memantau kemajuan dalam latihan.

"Latihan Kegel" yang sangat popular, dan seringkali di bawah latihan otot intim bermakna mereka - walaupun mereka hanya bertujuan untuk mengukuhkan otot tertentu faraj, pubococcygeal (serat bermula dari tulang kemaluan sekitar faraj dan mencapai tailbone).

Walau bagaimanapun, diperkaya "input" dan peredaran darah yang lebih baik adalah lebih baik daripada apa-apa, jadi kami memberikan latihan yang disyorkan oleh pakar sakit puan Kegel. Untuk pengalaman di atas otot, cuba untuk sewenang-wenangnya menahan membuang air kecil. Rasa yang otot tegang? Mereka adalah dan akan terus melatih.

Mampatan lambat: Ketatkan otot seperti yang anda lakukan untuk menghentikan air kecil. Memegang mereka dalam kedudukan ini untuk 5-20 saat, kemudian berehat. Pilihan kedua - menyekat otot sedikit dan tahan selama 3-5 saat, dan kemudian sedikit lebih keras, sokongan dan sebagainya D. Untuk hadnya.. Santai dan secara beransur-ansur, berhenti untuk beberapa saat pada setiap peringkat.

Singkatan: Ketatkan dan mengendurkan otot secepat mungkin.

Popping: potuzhtes turun sederhana sebagai SEMASA kerusi atau podah. (Keterlaluan latihan ini tidak boleh!) Mula tpenipovki dengan sepuluh pengecutan perlahan, singkatan dan sepuluh sepuluh pelemparan lima paz sehari. Selepas seminggu, menambah lima latihan untuk setiap tindakan ppodolzhaya melaksanakan mereka lima paz sehari.

Dan sebagainya setiap minggu sehingga jumlah latihan tidak akan mencapai tiga puluh. Kemudian ppodolzhaet untuk melakukan sekurang-kurangnya lima larian pada hari untuk nada poddepzhaniya. Sebaik-baiknya, anda perlu melakukan 150 uppazhneny Kegel setiap hari. Jangan lupa untuk bernafas secara semula jadi dan povno melalui semasa latihan.

Bonus baik: Senaman ini boleh dilakukan di mana sahaja, bila-bila masa - dan itu bererti bahawa mereka boleh digabungkan dengan kerja atau bercuti dan menghabiskan masa daripada jadual latihan yang sibuk tidak diperlukan.

Cuba untuk tidak keterlaluan dalam latihan: lebih maju sfinkter faraj - pecah potensi kondom, rasa tidak selesa di kalangan lelaki, dan juga kesukaran untuk penghantaran. Walau bagaimanapun, untuk mencapai apa-apa hasil boleh berlatih untuk Sukan Olimpik seperti kebanyakan daripada kita menghadapi masalah yang terbalik - kelemahan otot-otot faraj.

Vumbildingom

VL Muranivsky - jurutera Soviet, pencipta vumbildinga dan banyak simulator untuk otot ini. Beliau berhujah bahawa:

vumy terlatih (dikawal otot faraj) - adalah: untuk meningkatkan kesihatan sakit puan: meningkatkan peredaran darah dalam tisu, perubahan dalam status mukosa faraj disebabkan oleh pengaliran oksigen ke tisu dan proses normalisasi pelinciran (pemilihan semula jadi "gris").

A mukus sihat - adalah untuk meningkatkan daya tahan kepada jangkitan, penyakit dan microtraumas!

Bersedia untuk bersalin secara minimum menyakitkan, mengurangkan jurang mungkin; ketinggalan pengecualian, peningkatan jumlah faraj dan buasir.

Pengayaan sensasi seksual dan meningkatkan kualiti kehidupan seksual dan seorang wanita dan pasangannya keadaan bersuka ria.