Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan tanpa ubat-ubatan, kaedah berurusan dengan kesakitan

membengkak selepas berjoging di taman atau tangga. Kadang-kadang, sebab - dalam kasut yang tidak selesa. Pilih kasut yang selesa, memikirkan semula diet anda dan membuat beberapa mandian garam.

Di samping itu, cuba untuk sentiasa menguatkan otot kaki untuk menghilangkan kesakitan. Sebelum bola TV Cathay tenis kaki atau botol air plastik.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit di pergelangan tangan

Anda menghabiskan di komputer selama 8 jam atau sebanyak yang anda bermain biola? Semua ini bukan cara yang paling menyenangkan kesan kepada pergelangan tangan. Oleh kerana pergelangan tangan kehidupan yang panjang bengkak dan sakit. Doktor berhadapan dengan semakin memanggil keadaan sindrom carpal.

Anda boleh membantu immobilization pergelangan tangan. Menguncinya pembalut yang ketat pada waktu malam untuk lengan tidak bengkok semasa tidur. Kesannya boleh dipertingkatkan dengan tanah liat yang biasa atau kubis. Hendaklah pertama atau kedua kepada keadaan pulpa, meletakkan di tempat sakit dan pembalut yang baik.

Orang-orang yang tunduk kepada pujukan ahli-ahli sains dan menjadi malam untuk menetapkan pergelangan tangan dalam sebulan mengurangkan aduan sebanyak separuh. Dan peningkatan diperhatikan sepanjang tahun. Adakah pembalut selagi sakit itu tidak akan hilang.

Rasa sakit yang berkaitan dengan kitaran wanita

Anda biasanya menjalankan mana-mana cuaca, tetapi sebelum zaman X mengalami sakit kepala. Ini juga sejenis migrain dikaitkan dengan kitaran wanita. Setiap 2 minggu anda mempunyai perubahan hormon. Dan badan itu perlu dibina semula. Melaraskan hati kerja, dan jika atas sebab tertentu - paling lemah, migrain yang berlaku.

Untuk beberapa hari sebelum "cuti" mempunyai jus minuman kranberi atau sitrus. Kulit asid dan hati, dan buah pinggang, dan pada masa yang sama dikeluarkan dari darah toksin. Doktor biasanya mengesyorkan pada masa ini untuk menggunakan lebih banyak air, walaupun kepala tidak menyakitkan, dan perut.

Prinsipnya adalah sama - untuk menyingkirkan toksin yang menjengkelkan membran saluran darah, menyebabkan kesakitan. Teh, minuman buah-buahan, jus (sebaik-baiknya yang diperah segar, tetapi boleh dibeli dan) membantu tidak lebih buruk daripada dadah. Badan wanita diprogramkan untuk shake hormon yang kerap.

Tetapi itu tidak dicapai sebelum migrain, ia adalah perlu untuk memastikan keadaan kerja yang optimum. Jika melompat hormon tidak dibebankan dengan tekanan, pemakanan yang tidak seimbang dan merokok, semua akan berlalu tanpa masalah.

Bagaimana untuk menghilangkan ekzema gatal

Semua salap profil tersebut adalah bertujuan untuk menyembunyikan masalah di dalam. Daripada ia boleh memakan diri, kita dapat memahami jika kita menganggap puncanya.

Kulit, buku teks tulis anatomi, organ sistem perkumuhan. Tetapi sumbangannya kepada proses ini sebanyak 5%. Sebagai perbandingan, buah pinggang - 20%, usus - 70%. Semua sistem ini mengeluarkan pelbagai jenis sanga: meruap menguap melalui paru-paru, buah pinggang pergi larut dan liposoluble - melalui hati.

Dan sekarang bayangkan bahawa mana-mana daripada mereka gagal. PE skala sejagat! Badan tidak boleh memegang sampah satu atau dua minggu, sehingga hati atau usus pulih. Dia terdesak mencari jalan keluar dan ingat ... kulit. Meletakkan beliau pada 70% daripada kerja, jika ia mampu untuk menarik hanya 5% tidak begitu munasabah, tetapi tidak ada pilihan lain.

Racun yang dapat "memerah" dalam kelenjar peluh dalam apa-apa penumpuan yang kuat daripada sel-sel kulit, sudah tentu, tidak berdiri ... Minum lebih banyak air untuk buah pinggang bekerja dan toksin. Jika tidak, mereka jatuh ke dalam peluh dan merengsakan kulit.

Tukar ke 4-5 kali sehari, sentiasa dengan jumlah yang kecil lemak ke hati, juga, adalah bertanggungjawab. Tetapi jika rasa gatal yang tidak memberikan anda ketenangan, membantu mandi dengan garam laut atau biasa. Kepekatan mesti sangat tinggi - lebih tinggi daripada dalam darah.

"Kami merawat masalah kulit garam mandi dengan kepekatan yang semakin meningkat, - kata Boris melompat. - Bermula daripada 1 kg garam, selesai 4 kg, maka pesakit mula muncul. Plus diberikan tinctures herba. Selepas 2 minggu kulit menjadi bersih. " Kesan yang sama yang dihasilkan oleh air laut, jika ia adalah mungkin untuk pergi bercuti. Tetapi mandi tidak membatalkan perjalanan ke doktor untuk mengetahui mengapa.

Boris Skachkov, doktor phytotherapeutist,

penulis buku mengenai perubatan alternatif.

Deodoran: Mitos dan Realiti

Tetapi sekali lagi ingin saya katakan - tidak ada sebab sebenar untuk tidak takut. Tetapi yang paling mencurigakan, dan ragu-ragu kata-kata itu tidak dapat menenangkan. Well, orang seperti ini boleh memberi nasihat hanya satu perkara - ia adalah perlu untuk berhenti menggunakan deodoran yang mengandungi parabens.

Tetapi itu menggosok dalam fakta bahawa hampir semua antiperspirants mengandungi bahan pengawet kumpulan ini. Untuk mengelakkan hubungan dengan mereka, harus lupa tentang deodoran.

Bentuk yang sempurna

Tetapi terdapat satu lagi, lebih kompromi penyelesaian. Kita mesti cuba untuk membeli deodoran, yang mengandungi jumlah minimum pengawet.

Bagaimana untuk memilih ubat? Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

Pertama, ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tarikh tamat tempoh - semakin lama, semakin pengawet.

Dan kedua, banyak bergantung pada bekas di mana komposisi kosmetik terkandung. Pengawet adalah sentiasa kurang di mana tidak sesak.

Sebagai contoh, parabens ditambah kayu kering yang paling. Kebanyakan bahan-bahan ini yang terkandung dalam krim Deo diperah dari tiub. Tetapi kira-kira semburan itu tidak dapat berkata - kerana kandungan tin tidak boleh didapati untuk udara.

Jadi, ia boleh dikatakan tidak tertakluk kepada kemusnahan. Sehubungan dengan itu, ditambah kurang pengawet. Ruang pertengahan antara krim dan semburan mengambil roll-on deodoran. Tetapi, seperti yang telah berkata, jumlah bahan pengawet memberi perhatian kepada hanya yang paling mencurigakan.

Lain-lain, memilih bentuk deodoran, dipandu oleh prinsip-prinsip yang sangat berbeza. Ketua di kalangan mereka - ini, sudah tentu, bau. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang ciri-ciri lain. Sebagai contoh, semburan tidak sesuai mereka yang mempunyai kulit sensitif.

Dalam hal ini, tumpuan besar alkohol boleh melakukan banyak masalah, dari kemerahan dan berakhir omelan gatal kulit. Jadi orang-orang yang lebih baik untuk lebih suka deo krim atau bedak wangi neutral.

Tetapi dengan lepas juga perlu berhati-hati - kerana seperti serbuk, bersama-sama dengan deo-talkum contraindicated bagi mereka yang mempunyai kulit kering. Mereka, sekali lagi, lebih baik untuk menggunakan krim. Mereka termasuk jumlah maksimum pelembab dan penyembuhan bahan-bahan. Ia allantoin, chitosan, ekstrak chamomile, rumpai laut dan buaya. Dana dengan bahan yang sama adalah kurang berkemungkinan untuk menyebabkan kerengsaan atau apa-apa kesan sampingan yang lain.

Jika bau peluh adalah satu masalah besar, deodoran mesti mengandungi agen anti-mikrob. Mereka akan memusnahkan koloni mikroorganisma, yang menjadi punca segala masalah.

Antiperspirant adalah disyorkan apabila peluh adalah sederhana. Dan, seperti yang disebutkan di atas, apa-apa cara tidak boleh digunakan oleh peningkatan aktiviti fizikal - lupa mengenainya dalam apa-apa hal yang mustahil.

Mempunyai antiperspirants adalah salah satu ciri yang lebih: mereka mesti digunakan pada kulit kering, baru dibasuh. Hakikat bahawa dana ini hanya untuk menghalang pengeluaran peluh dan sama sekali tidak berkuasa jika dia telah diperuntukkan. Jadi gunakan mereka sepanjang hari adalah sia-sia, ini adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi, keluar dari bilik mandi.

Dan tiada kesan

Dan satu lagi perkara. Sesetengah deodoran bertindak balas dengan cahaya matahari, dan hasilnya kulit kelihatan tompok gelap. Itulah sebabnya sebelum berjemur tidak digalakkan untuk menggunakan deodoran.

Terutamanya ia melibatkan produk yang mengandungi PABA, beberapa ejen antimikrob, minyak bergamot dan minyak sitrus. Semua bahan-bahan ini menyebabkan photosensitization - iaitu, meningkatkan sensitiviti kulit untuk matahari.

Dalam masa 30-40 minit UV cahaya menyebabkan kemunculan tompok gelap, yang kemudian sangat sukar untuk menghilangkan - ia akan mengambil sekurang-kurangnya beberapa minggu. Jadi sebelum pergi ke pantai, anda hanya perlu mengambil mandi sejuk, dan lebih baik untuk menggunakan campuran herba - mereka juga menghalang berpeluh.

Pengarang Valentin Panov