Halus: 9 cara untuk merawat hiperhidrosis. Hiperhidrosis

Bau peluh - ia boleh menjadi suatu kacau ganggu? Pada musim panas masalah semakin buruk, dan memerangi berpeluh wanita bersedia untuk melakukan apa-apa: dalam kursus ini adalah deodoran dan antiperspirants, pengiklanan yang menjanjikan untuk menyelesaikan pembebasan daripada kesan-kesan berpeluh.

Tetapi malangnya, kadang-kadang walaupun kosmeseutikal tidak boleh membantu - lelaki itu adalah hiperhidrosis sakit. Itu jenis penyakit dan bagaimana untuk merawatnya, kata majalah wanita JustLady.

Ia adalah sifat manusia untuk berpeluh! Pada suhu bilik, kami telah memperuntukkan kira-kira setengah liter peluh setiap hari, dan pada musim panas ini, terutamanya apabila digabungkan dengan senaman, kita berpeluh sepuluh kali lebih kuat. Keupayaan ini kadang-kadang membawa banyak masalah.

Pada masa yang sama, sejuk, kita mengakhiri dalam selimut dan minum teh dengan raspberi berpeluh!

Apakah Hiperhidrosis? Dalam kes tidak tidak akan menghalang berpeluh, dan apabila berpeluh wajib memelihara?

Mari kita cuba untuk memahami ...

Jadi, hiperhidrosis - berlebihan berpeluh.

Biasanya berpeluh dipertingkatkan dalam cuaca panas, semasa latihan, atau demam.

Peluh berlebihan boleh berlaku Renunglah dalam pengalaman emosi, sakit, mengambil panas atau pedas makanan, alkohol dan beberapa bahan kimia.

Perlu diingat bahawa memakai pakaian ketat dan kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik, tinggal di dalam bilik tersumbat dengan kelembapan yang tinggi, rejim minum tidak wajar - juga menyebabkan peningkatan potootdachi. Semua ini - yang hiperhidrosis fisiologi, fungsi perlindungan badan daripada terlalu panas.

Hiperhidrosis patologi - Berpeluh adalah tidak mencukupi disebabkan oleh beberapa gangguan neuroendokrin, berlaku tanpa mengira kesan suhu pada badan. Berpeluh ini boleh meningkat hanya di bahagian-bahagian tertentu badan: muka, tangan, ketiak, tapak kaki.

Ruam ini dipanggil tempatan (tempatan). Di samping itu terdapat tempatan (umum) hiperhidrosis yang sama, di mana kebimbangan yang berpeluh seluruh badan.

Gejala yang paling biasa hiperhidrosis patologi muncul dalam pelbagai penyakit.

Iaitu, peluh berlebihan adalah hasil daripada penyakit yang mendasari. Dia pulih - pas dan berpeluh. Ini menengah.

Walau bagaimanapun, terdapat sekolah rendah .   Ini peluh berlebihan tanpa alasan yang jelas. Nah, sekarang ia adalah jelas bahawa tapak tangan lembap pada tarikh yang - ini adalah perkara biasa dan kadang-kadang walaupun romantis, dan tempat basah ketiak di matahari - dan juga menjijikkan, tetapi ia adalah agak semula jadi.

Dan apa yang anda lakukan jika anda berpeluh berlebihan di sebalik semua undang-undang dan peraturan fisiologi? Bagaimana untuk mengetahui mengapa dan di mana untuk dapatkan bantuan?

Punca

Pertama, mengambil kira syarat-syarat asas yang membangunkan hiperhidrosis sekunder. Ia adalah pada penyakit-penyakit ini, pertama sekali, akan menghadapi carian diagnostik untuk seorang pengamal perubatan yang kamu meminta pertolongan.

1. Penyakit Endokrin dan syarat: tiroid terlalu aktif (hipertiroidisme), pheochromocytoma, kencing manis, acromegaly, menopaus dan lain-lain.

2. Patologi sistem saraf dan bidang psiko-emosi: vegetatif-vaskular dystonia, sawan, serangan, gangguan phobic, penyakit Parkinson, polyneuropathy, strok dan lain-lain panik.

3. Penyakit berjangkit: batuk kering, malaria, brucellosis, jangkitan cacing, sepsis, AIDS, dan lain-lain.

4. Penyakit sistem kardiovaskular: penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, dan lain-lain.

5. Buah Pinggang

6. Penyakit neoplastic

7. Penyakit genetik

8. Selain daripada alkohol, tindakan dadah, keracunan cendawan, sebatian organophosphorus.

Seperti yang anda lihat, senarai itu cukup besar, tetapi walaupun dia tidak meliputi sepenuhnya semua kemungkinan punca peluh berlebihan.

Sebagai peraturan, menengah badan peluh hiperhidrosis, tidak, bergantung kepada masa hari, masih ada hubungan yang jelas dengan aktiviti penyakit yang mendasari dan, seperti pemulihan, berpeluh dikurangkan.

Untuk mencari punca-punca hiperhidrosis anda akan ditawarkan pemeriksaan standard, termasuk makmal dan diagnostik instrumental. Anda mungkin perlu untuk melawat pakar: endocrinologist, pakar neurologi, pakar penyakit berjangkit, pakar sakit puan, pakar onkologi, dan lain-lain.

Dalam hal itu, apabila kajian itu tidak mendapati sebab untuk pembangunan berpeluh, bercakap mengenai hiperhidrosis utama sebagai penyakit bebas. - Untuk ciri-ciri utama kebanyakan daripada berpeluh tempatan.

Terdapat aduan mengenai berpeluh yang berterusan dan berlebihan di muka, tangan, kaki, ketiak. Aliran peluh mengalir di atas permukaan kulit yang membawa kepada kerengsaan, jangkitan menggalakkan pematuhan, pembangunan penyakit kulat. Rakyat mempunyai masalah fizikal dan sosial yang serius, semakin teruk taraf hidup.

Kadang-kadang hiperhidrosis utama diwarisi dan berjalan di dalam keluarga. Lebih sering simetri dan berakhir pada waktu malam. Untuk menilai hiperhidrosis mendorong besar teknik. Kebanyakan mereka tidak mempunyai nilai praktikal untuk diagnostik dan wujud hanya untuk kegunaan penyelidikan semasa penyediaan untuk pembedahan dan untuk mengesahkan keberkesanan rawatan.

Teknik-teknik ini boleh dikurangkan dengan penentuan penurunan berat badan untuk jangka masa tertentu, penyerapan peluh dalam kamar khas. Menggunakan kaedah electrometric berdasarkan perubahan rintangan kulit semasa berpeluh.

Gunakan kebolehan bahan yang berbeza berubah warna apabila digabungkan dengan peluh, yang membolehkan kualitatif menentukan lokasi zon hiperhidrosis. Terdapat ujian provokatif dengan pengenalan pelbagai bahan yang merangsang atau menekan berpeluh. Oleh itu, diagnosis adalah jelas. Bagaimana kita boleh menghilangkan penyakit ini?

Rawatan

Malangnya, walaupun pada hakikatnya bahawa perubatan moden menawarkan banyak penyelesaian kepada masalah, jawapannya adalah membosankan. Penyembuhan Hiperhidrosis boleh, tetapi ...

Pertama, rawatan yang berpanjangan. Terdapat keperluan untuk kursus berulang.

Kecergasan Rahsia Intimate

Rahsia vumbildinga

Intim, faraj, "Muscle of Love" - ​​berapa kerap anda memberi perhatian kepada pembangunan kumpulan otot? Berapa banyak masa yang anda belanjakan untuk mereka berbanding dengan lawatan ke ahli kecantikan, membeli-belah dan kemudahan kecergasan?

Sementara itu, dalam hal-hal daya tarikan wanita dan perlunya latihan mereka adalah amat penting.

Otot suka, dan tidak muka atau dada, terlibat dalam tempat pertama. Walau bagaimanapun, dalam lepas juga - Menurut saksi, jika seorang wanita telah menguasai otot ini, daripada peminat (atau sebaliknya suami saya) tidak akan pulih, tanpa mengira bentuk rajah. Tetapi di manakah orang itu? Melatih otot intim terutamanya perlu pemilik mereka. Mari kita perintah.

Sejarah

Teknik memiliki otot faraj dikenali sejak zaman kuno - China, Jepun dan negara-negara timur yang lain sejak zaman purba dalam pelbagai amalan untuk latihan dan pemindahan kemahiran dari generasi ke generasi. Pada asasnya, sudah tentu, otot dilatih pelacur, menggunakan batu atau telur kayu - setiap hari selama 20-30 minit.

Juga, kelas ini telah diterangkan dalam "Kama Sutra", "Tantra", "Dao" dan banyak karya kuno lain. Pengetahuan moden dalam bidang ini dikaitkan dengan dua nama. Ia pakar sakit puan Kegel dan kurang terkenal VL Muranivsky - jurutera, pencipta vumbildinga (VUM - otot faraj terkawal).

Arnold Kegel

Pada lewat 40-ies menjalankan Apnold pakar sakit puan Kegel program pazpabotal akan membangunkan otot perineum. Senaman ini direka untuk membantu wanita menguatkan otot pelvik mereka dan mengatasi masalah lemah kawalan kencing yang berlaku kadang-kadang selepas bersalin. Ramai wanita nada otot PC dengan usia semakin berkurangan, yang terutama dirasai selepas kelahiran.

Agar tidak membawa proses untuk campur tangan pembedahan, dan hanya menjalani kehidupan yang lebih berkualiti, Kegel mencadangkan wanita untuk melatih otot yang betul. Beliau juga adalah pencipta "promezhnostnometra" pertama di dunia - mengunci peranti kuasa rintangan biologi, dalam erti kata lain, simulator yang membolehkan wanita untuk menjalankan otot mereka dan untuk memantau kemajuan dalam latihan.

"Latihan Kegel" yang sangat popular, dan seringkali di bawah latihan otot intim bermakna mereka - walaupun mereka hanya bertujuan untuk mengukuhkan otot tertentu faraj, pubococcygeal (serat bermula dari tulang kemaluan sekitar faraj dan mencapai tailbone).

Walau bagaimanapun, diperkaya "input" dan peredaran darah yang lebih baik adalah lebih baik daripada apa-apa, jadi kami memberikan latihan yang disyorkan oleh pakar sakit puan Kegel. Untuk pengalaman di atas otot, cuba untuk sewenang-wenangnya menahan membuang air kecil. Rasa yang otot tegang? Mereka adalah dan akan terus melatih.

Mampatan lambat: Ketatkan otot seperti yang anda lakukan untuk menghentikan air kecil. Memegang mereka dalam kedudukan ini untuk 5-20 saat, kemudian berehat. Pilihan kedua - menyekat otot sedikit dan tahan selama 3-5 saat, dan kemudian sedikit lebih keras, sokongan dan sebagainya D. Untuk hadnya.. Santai dan secara beransur-ansur, berhenti untuk beberapa saat pada setiap peringkat.

Singkatan: Ketatkan dan mengendurkan otot secepat mungkin.

Popping: potuzhtes turun sederhana sebagai SEMASA kerusi atau podah. (Keterlaluan latihan ini tidak boleh!) Mula tpenipovki dengan sepuluh pengecutan perlahan, singkatan dan sepuluh sepuluh pelemparan lima paz sehari. Selepas seminggu, menambah lima latihan untuk setiap tindakan ppodolzhaya melaksanakan mereka lima paz sehari.

Dan sebagainya setiap minggu sehingga jumlah latihan tidak akan mencapai tiga puluh. Kemudian ppodolzhaet untuk melakukan sekurang-kurangnya lima larian pada hari untuk nada poddepzhaniya. Sebaik-baiknya, anda perlu melakukan 150 uppazhneny Kegel setiap hari. Jangan lupa untuk bernafas secara semula jadi dan povno melalui semasa latihan.

Bonus baik: Senaman ini boleh dilakukan di mana sahaja, bila-bila masa - dan itu bererti bahawa mereka boleh digabungkan dengan kerja atau bercuti dan menghabiskan masa daripada jadual latihan yang sibuk tidak diperlukan.

Cuba untuk tidak keterlaluan dalam latihan: lebih maju sfinkter faraj - pecah potensi kondom, rasa tidak selesa di kalangan lelaki, dan juga kesukaran untuk penghantaran. Walau bagaimanapun, untuk mencapai apa-apa hasil boleh berlatih untuk Sukan Olimpik seperti kebanyakan daripada kita menghadapi masalah yang terbalik - kelemahan otot-otot faraj.

Vumbildingom

VL Muranivsky - jurutera Soviet, pencipta vumbildinga dan banyak simulator untuk otot ini. Beliau berhujah bahawa:

vumy terlatih (dikawal otot faraj) - adalah: untuk meningkatkan kesihatan sakit puan: meningkatkan peredaran darah dalam tisu, perubahan dalam status mukosa faraj disebabkan oleh pengaliran oksigen ke tisu dan proses normalisasi pelinciran (pemilihan semula jadi "gris").

A mukus sihat - adalah untuk meningkatkan daya tahan kepada jangkitan, penyakit dan microtraumas!

Bersedia untuk bersalin secara minimum menyakitkan, mengurangkan jurang mungkin; ketinggalan pengecualian, peningkatan jumlah faraj dan buasir.

Pengayaan sensasi seksual dan meningkatkan kualiti kehidupan seksual dan seorang wanita dan pasangannya keadaan bersuka ria.