Isi kandungan
|
Buatan sendiri peremajaan kulit muka diakses oleh semua orang
|
Page 2
|
Pemakanan yang bermaksud sesuatu yang agak berbeza.
Pertama sekali, makanan kita adalah seperti segar yang mungkin dan hampir mentah. Wanita Jepun, kedudukan pertama di dunia pada tahun jangka hayat dan hampir tanpa kedutan di muka, disediakan hanya dari yang dipetik segar dan baru ditangkap (ikan dan makanan laut), beku atau semalam tidak makan.
Juga, mereka, yang mempunyai sehingga satu ratus menu harian !! hidangan dengan memasak lama tidak mengganggu. Sedikit panggang, sedikit masak, berpengalaman dengan sos baru disediakan - dan semua! Pendekatan mereka kepada pemakanan adalah sangat betul, kerana ia membolehkan badan untuk mendapat banyak vitamin dan banyak bahan bangunan yang berguna untuk membina semula kolagen, kulit kita perlu untuk mengelakkan kedutan dibenci.
Komponen penting kedua makanan - air.
Tidak berkilauan atau manis dan mudah, tetapi bersih, bebas daripada klorin dan membasmi kuman kimia lain. Ia perlu minum sehari untuk 12 cawan. Doktor Yunani percaya ia adalah satu kemestian untuk mengekalkan keadaan normal darah, yang diketahui, dan nutrien dalam sel-sel membawa, dan menghapus yang berbahaya, yang membolehkan mereka untuk hidup lebih lama.
Komponen penting ketiga - pernafasan yang betul.
Ini bukan kata-kata kosong, kerana setiap nafas kepada badan kita mendapat oksigen yang diperlukan untuk hidup dan juga untuk melindungi daripada bakteria berbahaya. Udara basi kita sentiasa berasa lebih teruk. Dan jika anda sentiasa bernafas "salah" dengan udara, membangunkan pelbagai penyakit kulit kelihatan pucat, iaitu, penuaan kami berlangsung.
Tetapi untuk bernafas dengan betul, anda perlu bukan sahaja udara segar, tetapi juga postur yang betul, pegangan yang betul kepala. Apa yang semua rosak? Dari lemah punggung dan otot pangkal rahim. Wanita-wanita yang memulakan proses peremajaan tidak adalah topeng untuk muka, dan dengan latihan untuk belakang dan leher, dikejutkan dengan hasil yang boleh dilihat sudah jelas pada minggu kedua!
Selain menarik muka bujur dan kehilangan atau pengurangan ketara dagu bertambah baik tidur, migrain hilang, berubah wajah (kerana darah mula mengedarkan pertukaran yang lebih baik dan lebih cekap dalam sel-sel), mengetatkan pipi dia!
Iman kepada keberkesanan kaedah ini mudah, ia adalah perlu untuk menarik balik wanita Afrika memakai bagasi di atas kepalanya. Sikap mereka sentiasa betul, leher selalu sangat kuat, dan sebagai akibatnya, badan langsing dan wajah tanpa kedut dan dagu kedua dan ketiga.
Aktiviti dan Kaedah untuk postur yang betul, terdapat banyak. Yang mana satu untuk memilih, semua orang memutuskan secara individu. Walau bagaimanapun, apa-apa kaedah untuk melakukan buku latihan (dan dalam versi yang lebih kompleks dengan peralatan) tidak akan diperlukan. Ia terletak pada hakikat bahawa kepala perlu meletakkan beberapa buah buku atau meletakkan kaca, dan dengan beban untuk bergerak atau duduk-duduk apartmen.
Terutamanya untuk pergi dari bilik ke bilik tidak diperlukan. Ia adalah mungkin untuk memuatkan di kepala untuk melakukan tindakan yang mudah, seperti habuk atau mengupas kentang, bertulis, bekerja di dalam komputer, menonton televisyen. Juga baik menguatkan otot-otot urut profesional biasa belakang dan leher.
Dan akhirnya, satu komponen penting dalam sistem adalah peremajaan kerja secara terus dengan orang itu.
Bagi tujuan ini, terdapat berpuluh-puluh syarikat-syarikat kosmetik yang berbeza, beratus-ratus resipi perubatan tradisional. Apa yang perlu memilih daripada semua kepelbagaian ini, setiap wanita memutuskan dirinya. Terdapat beberapa kriteria - dan kemampuan, dan reaksi krim kulit untuk setiap topeng dan setiap. Dianggap penting kepada produk kosmetik itu dibuat dari bahan-bahan semula jadi.
Di samping itu terdapat urutan muka kosmetik.
Lakukan ia boleh di salun kecantikan, tetapi anda boleh memiliki di rumah. Urutan muka klasik adalah berdasarkan kepada pergerakan jari pada garis tertentu, "dicat" susunan otot. Sebelum urut, ia adalah perlu untuk membersihkan muka solek. Mula urutan muka serta apa-apa lain - mengusap, hanya dalam kes ini, tapak tangan dan hujung jari.
Pergerakan dilakukan dalam beberapa arah:
mulai dari tengah-tengah dahi sehingga ke kulit kepala dan kuil-kuil
Mulai dari sudut-sudut mata (dekat hidung) ke kuil, di bawah mata dan membuat ia hampir tidak menyentuh
Hidung -Dari untuk peluru telinga
mulai dari pusat dagu, meliputi tulang pipi hingga ke hujung telinga
Selepas sapuan ringan, tahan kira-kira 2 minit, meneruskan untuk menggosok.
Membawanya di sepanjang garis yang sama seperti mengusap, hanya dengan lebih cekap. Memanaskan kulit, anda boleh mula tepuk dan rap. Anda juga boleh menekan-ke-muka untuk beberapa saat jari anda dan mendadak air mata mereka. Berakhir mengusap urut lagi.
Kecantikan Perancis menawarkan urutan muka di teknik yang sedikit berbeza.
Dan ia mengadakan pada waktu petang dengan tangannya. Dalam urutan ini untuk memberi nafas baru lima kedudukan asas. Pertama anda perlu menyapu krim pada sawit boleh menjadi malam yang biasa. Gosok tapak tangan antara satu sama lain sehingga mereka razogreyut. Selepas itu, krim digunakan untuk menghadapi ke atas. Anda juga boleh meletakkan krim terlebih dahulu, dan kemudian memanaskan semula sawit. Semua latihan yang dilakukan dari tiga puluh saat untuk satu minit.
Latihan adalah:
- Dalam keadaan dia duduk meletakkan kepalanya di telapak tangan anda untuk beberapa saat. Gerakkan tangan ke kawasan duniawi dan ke atas
kelapa -prizhat matanya, jari ke atas. Light untuk mata mesti ditutup sepenuhnya, tetapi ketidakselesaan tidak boleh. Dalam kedudukan ini, duduk selama beberapa saat dan bergerak tangannya untuk kuil-kuil dan di belakang telinga
kelapa -prizhat ke pipi supaya jari diarahkan kepada mata. Duduk untuk beberapa saat, kemudian berpindah tangannya untuk kuil-kuil dan di belakang telinga
pergelangan tangan -soedinit diperbuat daripada tapak tangan "mangkuk." Letakkan mangkuk di kepala dan jari ditekan beberapa kali di pipi. Kemudian tangannya berpindah ke kuil-kuil dan di belakang telinga
Kawasan -Semua kelapa membuat beberapa paip di pipi dari hidung ke cengkerang telinga.
Perancis berhujah bahawa senaman mudah seperti ini akan membantu "semula" dengan orang yang sekurang-kurangnya 10 tahun. Berjaya meremajakan rumah anda!
|