Paha kecantikan atau bagaimana untuk menghilangkan selulit

Pinggul Kecantikan

Selulit - masih menjadi musuh nombor sebenar untuk kaki wanita berbentuk indah. Mereka menderita bukan sahaja dari wanita muda montok, tetapi juga wanita agak anemia. Dan perkara ini adalah bahawa selulit adalah tanda luaran yang berlaku dalam gangguan metabolik. Jika anda memandu dengan cara yang salah dalam kehidupan, tanpa mengira berat badan anda mungkin kelihatan tidak diingini "kulit jeruk". Bagaimana untuk menentangnya?

Pemakanan yang baik

Ini adalah salah satu faktor utama yang menyumbang kepada pencegahan dan rawatan selulit. Kata akar yang sangat "peristiwa oren" adalah bahawa nutrisi sel terganggu, bekalan oksigen cecair bertakung semakin merosot. Ini menyumbang kepada pemakanan yang tidak sihat, banyak lemak haiwan dalam diet, produk berbahaya. Salai, roti dan pastri, makanan bergoreng, makanan segera, daging lemak (daging babi) - semua ini harus dikecualikan daripada diet.

Perkara yang paling menarik untuk berpegang kepada mana-mana diet tidak perlu. Anda boleh makan beberapa kali sehari, perkara utama adalah untuk tidak makan terlalu banyak atau makan makanan yang tidak sihat, yang kita dibincangkan di atas. Menu anda harus bijirin masa ini, sayur-sayuran kukus, dimasak dalam dandang dua, ikan, buah-buahan.

Minum berat

Satu lagi perkara penting ialah penggunaan jumlah yang cukup cecair. Pada hari yang harus minum dua liter air, dan jika sup cahaya Adalah dipercayai bahawa teh hitam dan kopi - sebaliknya, meningkatkan kesan diuretik, jadi ia perlu dipadamkan. Konvensional air tidak berkarbonat - itulah apa yang anda perlu minum di siang hari. Cecair ini membantu merangsang metabolisme, dan jika anda menerima kurang daripada itu, ia akan memberi kesan kepada badan anda.

Aktiviti fizikal

Jangan lupa untuk bermain sukan. Ini adalah sangat penting, kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah. Dan jika darah dan limfa bergerak secara aktif melalui saluran dan di dalam ruang intercellular dan membekalkan badan dengan oksigen dan nutrien akan berada pada tahap yang sewajarnya.

Mandi dengan minyak anti-selulit

Kaedah ini adalah pelengkap kepada prinsip-prinsip asas gaya hidup yang sihat, seperti yang dinyatakan di atas. Dengan sendirinya ia tidak memberi kesan, serta semua jenis urutan dan balutan. Setuju, bagaimana boleh membantu tab mandi atau seluar selulit khas, jika anda terus hidup gaya hidup yang sama yang menyebabkan masalah ini? Bagaimana boleh membantu urut untuk 2000 Rubles (harga boleh berubah), yang anda menyambung kepada kawasan selulit jika, bukannya gaya hidup yang aktif dan seimbang terus duduk di kerusi, mencari televisyen, menghirup kopi dan podkurivaya rokok yang lain? Ini cara tambahan yang baik sebagai tambahan kepada tiga postulat di atas menyumbang kepada pencegahan dan rawatan selulit.

Oleh itu, minyak mandian anti-selulit. Kita boleh mengesyorkan resipi ini: di dalam mangkuk kaca menitis 2 titik minyak limau, geranium dan rosemary. Top tuangkan asas badam atau minyak oren.

Petua: Tidak setiap farmasi anda boleh mencari minyak pati semula jadi oren, jadi kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya sendiri. Memotong kulit dengan oren beberapa, dimasukkan ke dalam balang kaca dan tuangkan minyak sayur-sayuran tidak berbau, sehingga tahap yang lebih tinggi sedikit daripada ketinggian keruping. Tutup balang dengan penutup dan bekas selama 4 hari di tempat yang gelap. Anda kemudiannya boleh menggunakan asas. Anda telah mendapat minyak oren semula jadi.

Urut anti-selulit

Selepas mandi adalah sangat berguna untuk urut anti-selulit cahaya. Juga, ia boleh dilakukan dalam masa setengah jam sebelum sarapan pagi. Ia merangsang peredaran darah dan limfa, dan pada hari berikutnya aktiviti ini akan menjadi tambahan yang baik untuk prosedur ini.

Kaedah-kaedah utama yang perlu anda ikuti apabila melakukan urutan di rumah, adalah seperti berikut:
- Ikut arah jam berjalan dengan klik pada kawasan masalah, dan terhadap - sapuan ringan,
- Dengan sebelah luar urut paha dilakukan dari atas ke bawah dan dari dalam - sebaliknya,
- Urut punggung dalam bulatan - dari tengah ke sisi.

Sebelum melaksanakan urut anda perlu menyediakan kulit anda - wap atau sapu dengan tuala. Kemudian ia dibersihkan dan digunakan krim untuk melembapkan. Selepas itu datang giliran minyak urut atau madu. Kekerapan prosedur - 12 kali dengan selang satu hari. Ia adalah perlu untuk melaksanakan dua kursus dengan selang 4 hari.

Untuk menguasai teknik pukulan selulit, anda boleh mendaftar dalam urutan, atau anda boleh memuat turun arahan video.

Kaedah pembesaran payudara

Payudara yang cantik sentiasa dianggap hiasan badan wanita. Walau bagaimanapun, tidak semestinya hiasan yang diberikan kepada seorang wanita secara semula jadi. Beberapa kecederaan dan penyakit kongenital juga boleh menafikan walaupun gadis muda semula jadi bentuk. Dalam usaha untuk merasa yakin dan sedar kecantikan mereka, banyak membuat keputusan untuk kaedah buatan pembesaran payudara. Hari ini, terdapat banyak cara untuk bukan sahaja menukar saiz, tetapi juga mengubah bentuk payudara.

Kaedah paling mudah adalah dengan menggunakan krim dan gel. Ramai yang ragu-ragu mengenainya, tetapi ia tidak dapat dinafikan bahawa kaedah ini benar-benar berkesan. Ia adalah sebahagian besar tidak meningkatkan payudara dan mengetatkan, memberi kulit lebih anjal. Hasilnya: bentuk yang indah dan patut payudara, yang menyumbang kepada peningkatan visualnya.

Semua proses yang berlaku dengan payudara secara langsung bergantung kepada beberapa hormon. Pertumbuhannya adalah tidak terkecuali. Untuk mengaktifkannya menggunakan pil khas dan ubat-ubatan lain yang mempercepatkan pembangunan fabrik. Mereka menyebabkan kenaikan sebenar saiz payudara. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai satu kelemahan yang serius, yang tidak mempunyai pembesaran payudara profesional dan berkualiti tinggi. Ia adalah perubahan dalam tahap hormon. Ini boleh membawa kepada akibat yang sangat serius, daripada obesiti kepada kanser payudara. Oleh itu, mengambil risiko dengan kesihatan mereka masih tidak berbaloi.

Gimnastik dan latihan khas - ia adalah agak satu kaedah yang berkesan untuk meningkat, yang tidak mendatangkan apa-apa kemudaratan. Di sini terdapat terlalu sering menggunakan otot yang menghubungkan dada dengan bahu dan ketiaknya. Ini menyebabkan mengangkat sedikit toraks dan peningkatan jumlah. Latihan banyak, bermula dari yang mudah tekan tubi, melengkapkan kompleks keseluruhan. Mereka adalah satu kemestian bagi mereka yang kehilangan berat badan, tetapi mahu mengekalkan dada yang cantik.

Mungkin kaedah langkah terakhir dan yang paling penting boleh dipertimbangkan. Sebagai peraturan, ia meletakkan pada pembakar belakang. Mungkin ia adalah lebih radikal-sama, tetapi satu perkara yang pasti: ia memberikan hasil segera dan terjamin. Jika doktor percaya bahawa tiada kontra untuk ini, ia adalah mungkin untuk memohon apa-apa kaedah. Tetapi ia mempunyai beberapa kesan, terutamanya jika anda merancang untuk mempunyai bayi pada masa hadapan.

Paha kecantikan atau bagaimana untuk menghilangkan selulit

Pinggul Kecantikan