Kira-kira 3000 tahun yang lalu di India doktrin agama kuno telah timbul - Brahmanisme, yang tujuan utamanya adalah "menahan diri daripada deria, jiwa bersatu dengan jiwa yang besar, berpecah dari dunia yang berdosa." Ungkapan ini ajaran agama-falsafah adalah pengajaran daripada Hatha Yoga sebagai salah satu jenis yoga.
Ajaran agama dan falsafah terdiri daripada empat bahagian:
a) Hatha yoga - pendidikan fizikal;
b) Radha Yoga - Psikologi Yogi;
c) karma yoga - Yogi sistem etika;
d) Jnana yoga - falsafah yang bersedia.
Idealis sistem dan kandungan mistik direka untuk orang yang sihat mengesyorkan penggunaan faktor semula jadi alam (matahari, udara dan air), keupayaan untuk menikmati udara segar, berenang, mengelap dan sebagainya. Banyak perhatian dibayar kepadanya dalam rejim am dan diet.
Yogi percaya bahawa "prinsip aktif" adalah daya hidup - "prana" di udara (dengan pernafasan), makanan dan air (kuasa). Sistem ini adalah lebih perhatian kepada auto-cadangan semasa latihan, mewujudkan sistem saraf tegang.
Latihan pernafasan sistem hatha yoga digunakan secara meluas nafas memegang sekurang-inspirasi yang tidak boleh dibenarkan dari sudut pandangan sains fisiologi moden.
"Asana" - postur statik
Perhatian yang lebih diberikan kepada sistem ini, "asanas"; t. e. postur statik, dan setiap daripada mereka (dan terdapat 87) adalah disebabkan oleh beberapa "keajaiban" kesan.
Perlu diingatkan bahawa sistem ini kandungan agama-idealistik dan mistik tidak dikaji dari sudut pandangan sains moden, tiada tanda-tanda dan kontra untuk digunakan dan, sudah tentu, ia tidak boleh merebak dalam persekitaran kita.
Tidak syak lagi bahawa kaum India dalam tempoh ini mempunyai pengetahuan praktikal yang besar. Ini terbukti oleh fakta bahawa pernafasan menjalankan Yogi merangkumi latihan pernafasan banyak, yang digunakan dalam masa kita.
Tetapi salah faham tentang fungsi tubuh manusia membawa mereka kepada tafsiran palsu kesan fisiologi senaman ini.
Teknik latihan pernafasan, senaman pernafasan
Memperkenalkan penyakit akibat pencemaran jus badan, doktor Cina dirawat latihan pernafasan sebagai satu cara untuk membersihkan jus badan. Latihan (terutamanya pernafasan) juga digunakan untuk mengekalkan "keseimbangan" bernafas, kerana kedua itu dianggap sebagai pengawal selia peredaran darah.
Oleh itu, ia perlu ditekankan bahawa dalam pembangunan latihan terapeutik latihan pernafasan boleh menggunakan preskripsi yang terbaik.
Senaman pernafasan diadakan dalam kedudukan awal: berbaring di sebelah atau belakang, duduk di atas kerusi atau di atas lantai, bersila.
Kaedah ini menyediakan tiga cara pernafasan yang berbeza keamatan senaman pernafasan:
a) kaedah pernafasan tenang,
b) pernafasan dalam
c) balas nafas (inspiratory perut ditarik).
Satu ciri ciri kaedah latihan pernafasan adalah jangka masa pemakaiannya - 6 kali sehari selama 30 minit (sebagai pilihan).
Ia seolah-olah bahawa kesan terapeutik latihan pernafasan Cina adalah kerana menghasilkan kesan brek.
Ini juga pemerhatian pakar-pakar China, yang percaya bahawa manfaat klinikal ini telah dipilih oleh tindakan latihan pernafasan dan dipanggil kesannya brek.
Dalam salah satu bentuk Cina kuno gimnastik, yang agak meluas di China yang moden, ia adalah satu gaydzi gimnastik. Ia mempunyai orientasi kesihatan dan kesejahteraan.
Hubungan budaya kuno antara China dan India, Asia Tengah dan negara-negara Arab telah memberi kesan yang baik ke atas pembangunan perubatan di negara-negara.
Oleh itu, dalam kanun kuno perubatan Cina, "Huangdi Neytszin" terdapat tanda-tanda bahawa doktor bukan sahaja perlu merawat pesakit, tetapi juga untuk meningkatkan kesihatan sihat, t. E. Untuk menggabungkan tugas rawatan dan pencegahan.
Buku ini mengandungi data mengenai pemakanan, senaman terapeutik, pernafasan dan peranan lain.
Istilah - fisioterapi
Istilah "fisioterapi" memasuki kesusasteraan perubatan sejak penerbitan percetakan pertama pengurusan terapi fizikal.
Pada masa ini ia telah terkumpul pengalaman dalam penggunaan latihan fizikal untuk tujuan perubatan dan untuk menentukan kandungan fisioterapi.
Kemudian, istilah itu telah diluluskan oleh pleno Majlis Sains dan Perubatan Kebudayaan Fizikal Narkomzdraza SSSR.V sumber perubatan individu dan juga manual pada latihan fisioterapi menunjukkan bahawa terapi fizikal merujuk kepada rawatan pergerakan itu. Kedudukan ini adalah salah.
Pergerakan sebagai manifestasi biologi mana-mana organisma hidup adalah asas bagi terapi fizikal. Semua orang, kedua-dua sihat dan berpenyakit, menggunakan pergerakan dari segi aktiviti-aktiviti profesional mereka dan keadaan dalam negeri, tetapi kita tidak boleh mengatakan bahawa mereka yang terlibat dalam terapi fizikal.
Faktor dalam badan pesakit, bukan gerakan pada semua, dan latihan fizikal yang digunakan dalam bentuk yang teratur.
Senaman fizikal tidak hanya dilihat sebagai faktor peningkatan, pengukuhan dan pembangunan, tetapi juga sebagai satu faktor dalam peningkatan kualiti yang berbeza daripada pesakit, seperti kadar tindak balas, kekuatan, daya tahan, koordinasi, dan lain-lain.
Pendidikan jasmani pada masa yang sama memupuk sikap yang bersungguh-sungguh untuk proses penyembuhan, penyelesaian rejim hari, memupuk kebersihan, pengerasan dan sebagainya. Dan apabila anda menganggap bahawa fisioterapi juga menggunakan faktor semula jadi, ia menjadi jelas bahawa tafsiran istilah perlu melangkaui pemahaman uzkobiologicheskogo.
Oleh itu, istilah "Kinesitherapy", "mototerapiya" dan sama seperti yang tidak betul dan memutarbelitkan intipati kaedah yang perlu diambil kira.
Istilah "fisioterapi" tidak lengkap, tetapi ia adalah mudah dan memenuhi kandungan, dan dari segi perubatan praktikal dan orang ramai Soviet, dia mendapati penerimaan umum.
Kemahiran Kebersihan dan pengetahuan fisioterapi
Yang diperolehi dalam pengetahuan hospital kebersihan dan kemahiran fisioterapi akan dipindahkan kepada pesakit dan keadaan rumah tangga.
VV Gorinevsky pada awal pembangunan terapi fizikal meramalkan amat penting itu dalam memerangi manifestasi kecederaan atau penyakit sisa disebabkan oleh gangguan pergerakan (contracture, paresis), yang telah cemerlang disahkan kemudiannya, terutama dalam Perang Patriotik Besar.
Anak-anak perempuan VV Gorinevskogo - Valentina Valentinovna dan Veronika Valentinovna Horn Neva - dikaji dan diperincikan peruntukan asas kesan terapeutik dan pencegahan senaman ke atas badan pesakit.
Perlu diingatkan juga DS Pirusskogo, yang membangunkan mototerapii teknik dengan kemasukan terapi dan pengerasan faktor pekerjaan (matahari, udara dan air) untuk menerangkan metodologi untuk permohonan mereka.
DS Pirussky agak kurang dikenali di Kesatuan Soviet, dia bekerja di Siberia, terutamanya di Tomsk, sebelum dan selepas revolusi.
Dalam usaha untuk merealisasikan pandangan beliau mengenai peranan besar pencegahan, DS Pirussky pada tahun 1895 anjuran Persatuan Tomsk untuk pembangunan fizikal, yang berlangsung kira-kira 25 tahun.
Dana masyarakat telah dianjurkan sekolah hutan dan tanah jajahan, musim panas dan musim sejuk taman permainan untuk kanak-kanak sakit dan kekurangan zat makanan daripada penduduk miskin, di mana latihan fizikal, permainan, dan proses tenaga pekerja telah mendapat perhatian yang besar.
