Latihan dan sistem peredaran darah

Kesan senaman pada hemodynamics

Di bawah pengaruh penggunaan rutin senaman secara beransur-ansur meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.

Idea terapi berfungsi adalah yang mengawal di klinik moden, amat ketara dalam kaedah terapi fizikal,

mana yang bertindak ke atas faktor-faktor pesakit - senaman - yang melibatkan secara aktif melalui sistem saraf dan perubahan humoral berikutnya semua bahagian sistem peredaran darah.

Di bawah pengaruh penggunaan rutin senaman secara beransur-ansur meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.

Di tengah-tengah proses ini - pembangunan adaptasi fungsi pesakit dengan aktiviti fizikal - adalah proses melatih dos.

Di bawah pengaruh yang kedua, fungsi tinggi penyelarasan sistem peredaran darah, pernafasan, metabolisme, dan sebagainya, Elemen utama untuk mencapai aktiviti diselaraskan semua sistem utama badan pesakit adalah sistem saraf, dengan bahagian-bahagian yang lebih tinggi - korteks serebrum, dengan pusat-pusat yang lebih tinggi, mengawal tekanan darah, terbuka lagi Pada tahun 1886 VM Bekhterev.

Peranan utama dalam peraturan sistem peredaran darah tergolong dalam mekanisme neural, yang oleh refleks melaksanakan fungsi ini.

Ini peraturan saraf bukan sahaja menyokong tekanan darah pada tahap yang tertentu, tetapi juga menyediakan pengagihan pesat darah dan, khususnya, peralihan daripada seluruh badan dalam keadaan aktif.

Mekanisme neural peraturan sistem peredaran darah beroperasi berkaitan rapat dengan pengaruh humoral.

Oleh itu, peningkatan dalam kepekatan ion hidrogen, pengumpulan darah asid laktik, karbon dioksida dan lain-lain. Merengsakan chemoreceptors di zon refleks kapal (aorta dalam mulut, dalam sinus karotid et al.), Yang memberi kesan kepada diri mengawal selia tekanan darah dan arteri nada otot.

Dalam lumen saluran darah juga dipengaruhi oleh beberapa bahan yang menyebabkan vasoconstrictor dan vasodilator kesan.

Oleh itu, kesan vasoconstrictor pada arteriol dan kapilari menyebabkan adrenalin, saluran koronari jantung dan saluran darah otak mengembang adrenalin.

Vasopressin (posterior hormon pituitari) menyebabkan penyempitan kapilari terutamanya dalam semua organ-organ, kecuali buah pinggang dan renin (yang dihasilkan di dalam buah pinggang) mempunyai kesan vasoconstrictor dan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Pertukaran semasa aktiviti otot

Peningkatan serentak semasa aktiviti otot diperhatikan aktiviti enzim di otot, meningkatkan kandungan glutathione, asid askorbik, enzim kuning (flavin).

Akhirnya melatih mengakibatkan lebih baik fasa pertukaran redoks. Kerja NN Yakovlev dan kakitangannya untuk mengkaji perubahan biokimia dalam aktiviti otot menunjukkan hubungan meyakinkan berhampiran metabolisme sistem saraf pusat, terutamanya daripada pengaruh korteks serebrum.

OI Sokolnikov telah diuji dalam amalan dan teknik belajar kereaktifan data manusia beralih pertukaran perantaraan berdasarkan berat molekul yang tinggi (proteose) dan rendah berat molekul (polypeptides), produk protein penguraian.

Sebagai contoh, kajian menunjukkan keupayaan untuk melaksanakan pengaruh ke atas proses-proses metabolisme tisu, dalam protein tertentu. Dengan serta-merta selepas permohonan untuk pesakit yang mengalami kecederaan saraf tunjang senaman dos proteose diperhatikan peningkatan dalam darah dan polypeptides dikurangkan.

Keputusan menunjukkan keupayaan senaman untuk merangsang proses kreatif plastik dalam tisu dan meningkatkan asimilasi proses trofik.

Pengurangan serentak dalam darah produk berat molekul rendah (polypeptides) menunjukkan penurunan dalam proses intrasel pereputan, yang juga bercakap tentang pengukuhan fasa plastik pertukaran akibat daripada latihan fizikal. Apabila pesakit bersenam dihasilkan produk tertentu metabolisme otot: adenosina trifosfat, phosphogen asid adenylic dan lain-lain.

Pertukaran semasa aktiviti otot, perubahan dalam hubungan eksoterma

Syarikat-syarikat bersekutu EB Babsky menunjukkan bahawa kesan bahan-bahan ini dalam dos yang kecil dicirikan oleh pengembangan saluran periferal, dan dalam dos yang besar - vasoconstriction.

Di bawah perubahan humoral juga perlu mengambil kira dinamik oksigen, karbon dioksida, asid laktik, rizab kealkalian, pH, kalium, kalsium, gula dalam darah, dan sebagainya. D.

Peningkatan diperhatikan dalam aktiviti otot hemoglobin, meningkatkan bilangan sel-sel darah merah, mengurangkan peralihan ke kiri, dan juga peningkatan dalam fungsi phagocytic monosit menunjukkan bahawa senaman adalah perangsang sistem reticuloendothelial dalam erti kata yang lebih luas - mesenchyme aktif.

Beberapa kajian juga telah menunjukkan keupayaan senaman untuk merangsang endokrin zhelez.Nesomnenno bahawa perubahan yang mendalam biokimia yang dibangunkan hasil daripada otot, adalah kuat denyutan sumber propriotseltivnyh; ia memberi kesan kepada tindak balas sistem saraf dalam pelaksanaan fungsi-fungsi penyelarasan.

Kesan senaman juga memberi kesan kepada nisbah perubahan dalam eksoterma, yang memberi kesan kereta api tindakan dan mekanisme fisiologi seluruh thermoregulation, meningkatkan rintangan kepada faktor persekitaran. Ini adalah benar terutamanya jika penggunaan latihan fizikal digabungkan dengan pengerasan badan.

Kesan latihan fizikal perlu mengambil kira perubahan dalam nisbah tenaga haba dan kinetik di dalam otot. Oleh itu, apabila aktiviti otot secara purata 20% daripada tenaga kimia ditukarkan kepada tenaga kinetik, dan 80% - dalam haba.

Hasil daripada latihan senaman pengaruh ke atas sistem saraf dan pembangunan mekanisme penyesuaian kecekapan pertukaran meningkat kepada 16 - 20 25 - 30%, yang dapat dilihat dalam peningkatan prestasi otot.

Latihan, kesan ke atas metabolisme

Proses latihan mempunyai kesan merangsang pada metabolisme. Kesan ke atas metabolisme, yang dijalankan melalui sistem saraf, dan kesan ke atas pengukuhan pengawalan sistem operasi

daripada pelbagai bahan kimia yang mempunyai aktiviti fisiologi yang tinggi.

Dalam hal ini ia perlu diambil perhatian bahawa di bawah pengaruh latihan fizikal, serta meningkatkan peredaran penghantaran lebih cepat daripada produk baru aktiviti otot dan menguatkan peranan activators tiga kali ganda beroperasi pada jarak yang jauh dari tempat mereka pendidikan (produk kelenjar endokrin), yang menggalakkan fungsi diselaraskan sistem utama organisma.

Lebih 20 tahun yang lalu kerana perkembangan pesat biokimia ia menjadi diketahui bahawa reaksi banyak penukaran dan metabolisme di dalam badan adalah bergantung kepada senaman fizikal dan aktiviti mental manusia dan pengaruh faktor-faktor alam sekitar.

Sebagai contoh, semasa latihan senaman dan tekanan reaksi yang dipercepatkan metabolisme dan memastikan pembebasan tenaga yang diperlukan untuk operasi. Ia juga diketahui bahawa kadar tindak balas ditentukan oleh aktiviti metabolik enzim pemangkin tindak balas.

Ini activators banyak hormon dalam aliran darah yang berbeza dengan keadaan luaran. Oleh itu, ia telah mendapati bahawa apabila tekanan psikologi atau fizikal bertambah pembebasan kortikosteroid, yang dianggap sebagai penyesuaian.

Peruntukan tambahan kortikosteroid adalah disebabkan oleh peningkatan aktiviti pituitari anterior, kelenjar adrenal melepaskan adrenocorticotropic hormon perangsang.

Peraturan hormon metabolisme

Secara umum m   semasa peraturan hormon metabolisme menyertai hormon pankreas paraschitovidkoy, kelenjar pituitari, gonad dan lain-lain. Walau bagaimanapun, sistem saraf, mereka membentuk satu peraturan neuro-hormon, yang memastikan konsistensi tindak balas pertukaran rehat dan semasa latihan.

Apabila anda bersenam dalam tisu otot bekerja terbentuk terutamanya daripada bahan protein proiskhozhdeniya.Tak, pemerhatian eksperimen kami menunjukkan bahawa darah yang diambil daripada pesakit dengan penyakit sistem kardiovaskular, dan pesakit yang mengalami kecederaan saraf tunjang serta-merta selepas senaman, semakin meningkat dan memperkukuhkan pengecutan jantung terpencil katak.

Oleh itu, kesan fisiologi senaman penyelarasan fungsi dijalankan terutamanya melalui mekanisme saraf, ditambah sebagai kesan humoral, termasuk kedua-dua bahan yang tidak tertentu (produk metabolisme dalam aktiviti otot) dan khusus (hormon).

Interaksi tersebut saraf dan mekanisme humoral menyediakan tindak balas biasa tubuh orang yang sakit untuk pelbagai jenis aktiviti fizikal dan faktor-faktor luaran sredy.V menilai kesan latihan ke atas pesakit harus sedar bahawa proses latihan meningkatkan metabolisme tisu.

Semasa latihan fizikal kepada otot yang bekerja darah yang mengalir di dalam kuantiti yang banyak, dan dengan itu lebih banyak nutrien dan penggunaan oksigen yang meningkatkan tisu.

Sistem otot di bawah pengaruh latihan diperkaya unsur potensi pertukaran -. Fosfagenom asid trifosfat, glikogen, et al, Naikkan sebatian resynthesis fosforus, dan laktat kepada glikogen dan oleh itu asid laktik dalam otot dilatih orang disimpan dalam jumlah yang jauh lebih kecil berbanding dengan orang yang tidak terlatih.

Ia juga membuktikan bahawa latihan membawa kepada pengurangan penggunaan tenaga bahan-bahan semasa aktiviti otot.