Hakikat bahawa wanita semasa mengandung adalah contraindicated emosi negatif, semua orang tahu. Tetapi tidak semua ibu-ibu mengandung dapat melindungi diri mereka daripada pengalaman. Sebabnya untuk yang kedua-dua perubahan hormon dan faktor-faktor luaran seperti gangguan kehidupan, ketidakpastian dalam hubungan dengan bapa kanak-kanak itu, dan lain-lain
Bagaimana untuk belajar untuk mengatasi kebimbangan mereka dan dalam semua keadaan kekal tanpa perasaan? Kami akan cuba untuk mencari jawapan kepada soalan ini.
Mana-mana wanita, setelah mengetahui dia mengandung, sedang mengalami banyak pengalaman. Mereka berbeza dari perasaan yang tidak terhingga keghairahan dan kebimbangan kebahagiaan kepada kekeliruan, walaupun panik. Pada mulanya, hampir sentiasa ada takut yang tidak diketahui, dan ia tidak menghairankan, kerana dalam kehidupan terdapat perubahan kardinal dan ia sentiasa sangat menarik.
Apakah ia takut kepada wanita hamil?
Jawapan kepada soalan ini banyak. Selalunya ia adalah masalah sehari-hari, seperti kekurangan perumahan, keperluan untuk tinggal dengan ibu bapa mereka, keengganan untuk melahirkan anak di apartmen yang disewa. Juga banyak kebimbangan menyebabkan perasaan untuk kesihatan bayi, sama ada ia adalah membangun, sama ada ancaman keguguran, dan lain-lain
Perjalanan yang kerap ke hospital, kedai-kedai dan tempat awam yang lain, terlalu kerap punca tekanan. Ibu mengandung, dia mahu atau tidak, adalah lebih sensitif dan mudah terjejas, jadi ia seolah-olah bahawa orang-orang di sekitarnya telah menjadi lebih kejam dan tidak berhati perut, tetapi sebenarnya ia tidak.
Secara umum, setiap wanita, bersedia untuk menjadi seorang ibu, ada sebab untuk tekanan. Ia adalah perlu untuk cuba untuk abstrak daripadanya dan mengekalkan keadaan emosi yang positif. Tetapi bagaimana untuk melakukannya, jika mood adalah rosak untuk beberapa saat, dan di sekeliling ada apa-apa yang dapat membantu bertenang?
Jangan ambil untuk situasi yang tidak menyenangkan hati
Dalam usaha untuk tidak mengambil dengan semua hati yang berlaku keadaan yang tidak menyenangkan terdapat penerimaan yang mudah tetapi sangat berkesan. Anda mesti bayangkan bahawa anda adalah dengan bayi anda dalam kepompong di mana anda tiada siapa dan tiada apa yang boleh mencederakan.
Jika makcik jahat biadap dalam barisan, tidak memberi laluan kepada pengangkutan awam, ketua di tempat kerja tidak mahu memahami anda, apa yang anda mahu - ". Kita dalam kepompong, tidak ada satu di sini tidak akan sampai dan tidak boleh mengancam kita" memberitahu diri sendiri, Ini menyumbang kepada kemunculan bertujuan untuk memujuk dan sikap acuh tak acuh kejadian itu.
Pengalaman kesihatan bayi agak semula jadi. Mereka boleh terus sepanjang kehamilan. Cari baik doktor-pakar sakit puan, mengambil nombor telefon beliau supaya sentiasa menjadi peluang untuk berunding mengenai masa untuk soalan anda. Jadi, anda akan berasa lebih yakin dan tenang.
Diam ketika hamil
Berbincang hati ke hati dengan orang terdekat anda - bapa atau ibu kanak-kanak. Jelaskan bahawa anda bimbang, hanya tidak pergi ke nada yang lebih tinggi. Selalunya, wanita hamil tidak dapat menjelaskan apa yang mereka tidak suka, mereka hanya bertindak ganas untuk keadaan.
Cuba untuk mengatasi dalam dirinya dan tenang menjelaskan apa yang anda harapkan hati. Anda akan terkejut, tetapi strategi ini mudah banyak membantu.
Mengandung: sikap yang positif adalah segala-galanya
Sudah tentu, ada masalah itu, bagaimanapun wajar, tidak boleh diselesaikan. Anda tidak boleh mengubah keadaan - mengubah sikap mereka kepadanya. Malah, apa gunanya untuk dibunuh, jika ia tidak betul-betul membantu. Cuba untuk melihat semua sisi positif.
Anda tinggal dengan ibu bapa anda? Ini mempunyai sekurang-kurangnya tiga mata positif: tidak perlu banyak masa dalam hal-ehwal dalam negeri; sentiasa ada seseorang untuk bercakap dengan; Ia akan menjadi seseorang untuk menjaga kanak-kanak itu, jika perlu supaya tidak hadir hati.
Sebaliknya, anda bosan, kerana saya duduk sepanjang hari di rumah seorang diri? Tetapi tiada siapa yang pergi ke bayangan anda, menjengkelkan "berguna" tips, anda boleh melakukan apa-apa. Percayalah, terdapat sentiasa positif, kita hanya perlu melihat ia sehingga.
Cuba untuk berasa gembira
Akhir sekali, dan yang paling penting, apa yang perlu berfikir - ia adalah anak anda, harta anda, melihat bahawa anda hanya lupa semua masalah dan masalah, mereka akan kelihatan kecil dan tidak penting. Dalam pada itu, pada menjangkakan pertemuan dengan keajaiban anda, anda boleh menyediakan dengan betul.
Membaca majalah, artikel dalam talian dengan tips untuk wanita hamil, membeli-belah untuk tujuan membeli perkara-perkara untuk bayi yang baru lahir, lawatan ke hospital dan mengenali seorang doktor yang akan dilahirkan anda, sentiasa memberi manfaat dan membawa keyakinan, sikap yang positif dan tenang dalam hidup anda. Kita mesti cuba untuk merasa bahagia, maka berbahagialah dan bayi anda.
Pengarang Victoria Fonareva
|