Bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung

Kulit adalah salah satu organ-organ utama badan. Artikel ini memberitahu secara terperinci cara-cara berkesan untuk membantu mengelakkan stretch mark hodoh semasa mengandung.

Nilai kulit terutama meningkatkan semasa mengandung. Kerana dalam tempoh ini ketara mempercepatkan metabolisme, dan dengan itu meningkatkan jumlah oksigen diserap dan excreting toksin. Kulit yang terlibat dalam proses ini, membantu buah pinggang dan saluran gastrousus menghadapi tekanan. Jadi, kulit pada masa ini patut dijaga dengan cermat.

Jadi bagaimana anda boleh mengelakkan kesan regangan

Sebuah pilihan yang baik akan menerima mandi panas diikuti dengan menggosok pelembap. Diet yang betul dan seimbang semasa mengandung juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan.

Jangan lupa tentang cecair, ia perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Terutama berguna adalah jus buah-buahan. Aktiviti-aktiviti sukan dan berjalan-jalan di udara segar akan membantu untuk meningkatkan peredaran darah yang sudah pasti akan memberi kesan yang positif pada penampilan.

Sentiasa perut yang semakin meningkat adalah bukan cara terbaik memberi kesan kepada kulit dan otot. Dan jika proses membiarkan perkara slaid, selepas bersalin boleh didapati kulit menggeleber dengan stretch mark. Masalah yang sama semasa mengandung boleh membantu mencegah latihan tidak mencabar dan beberapa prosedur.

Stretch mark berlaku pada ketegangan yang tidak teratur setiap bahagian kulit. Apabila berat badan yang semakin meningkat secara mendadak. Untuk mengelakkan ini perlu meningkatkan keanjalan kulit. Ia akan menjadi berguna minyak yang penting dan urutan khas.

Untuk melawan stretch mark, anda boleh membeli krim khas yang mengandungi vitamin E, ekstrak chestnut kuda dan banyak lagi. pada dasarnya, mungkin untuk menyediakan sebahagian pencegahan diri sendiri.

Anda akan memerlukan:

• Minyak Jojoba, yang berkesan untuk mencegah stretch mark digunakan sebelum dan semasa hamil, dan juga berat badan secara tiba-tiba dan berat badan.

• minyak rosewood. Menggalakkan penyerapan semula parut kecil.

• Minyak Almond berguna untuk kawasan di mana mengurangkan keanjalan kulit.

• Minyak biji anggur mempunyai sifat penjanaan yang tinggi.

• Minyak pic, mempunyai kesan meremajakan pada kulit menggeleber.

Anda boleh memohon campuran mana-mana minyak, membaca arahan untuk digunakan. Pertama kali menggunakan minyak, memeriksa diri untuk alahan. Jangan gunakan minyak pada siang hari, dan lihat tindak balas organisma.

Pencegahan yang baik kesan regangan semasa mengandung

Dalam usaha untuk melakukan urut dengan minyak menambah kapsul cecair vitamin E. Kemudian memohon gerakan membulat, kemudian mula menggulung lipatan kulit dari bawah ke atas.

Dan pada akhirnya membuat kesemutan cahaya, sehingga kulit tidak merah. Ini akan menjadi tanda ketepuan yang mencukupi mengenai saluran darah. Urut adalah yang terbaik dilakukan selepas mandi. Anda boleh melakukan urutan dan semasa mandi.

Dengan berhati-hati mengarahkan jet pada bahagian yang bermasalah, dan selama 5 minit yang memperlahankan gerakan membulat. Membuat perut anjal dan membantu senaman. Terutamanya amat sesuai senaman regangan. Jika dilakukan dengan betul, senaman semasa mengandung, mungkin untuk menghilangkan sakit belakang, melegakan tekanan fizikal dan emosi.

Bagaimana untuk hamil jika tidak, cara-cara kaum

Setiap wanita mahu merasakan kegembiraan ibu, untuk melahirkan bayi. Tetapi ia berlaku, keinginan untuk makan, tetapi untuk hamil, tidak boleh melakukannya. Wanita itu kemudian mula bertanya, bagaimana untuk hamil jika anda tidak boleh? Dalam beberapa hari anda boleh hamil, ovulasi pengesanan, cara rakyat dan kemandulan psikologi.

Jika kehamilan tidak berlaku lebih daripada satu tahun, adalah disyorkan untuk diuji. Pertama, seorang lelaki mesti lulus analisis air mani, jika semua berjalan dengan baik, maka mula memeriksa wanita itu. Ia akan mempunyai untuk menyerahkan darah hormon, ujian untuk penyakit kelamin, menjalani ultrasound pelvik, untuk memeriksa patensi paip, menurut kajian, doktor memutuskan rawatan lanjut.

Tetapi, seolah-olah dari awal perancangan daripada satu tahun, atau keputusan ujian yang baik, dan kehamilan tidak berlaku, maka anda boleh menggunakan beberapa tip bagaimana untuk hamil.

Dalam beberapa hari anda boleh hamil, ovulasi pengesanan

Selalunya, kehamilan tidak berlaku, kerana perbuatan seksual tidak jatuh pada hari-hari untuk hamil mungkin. Untuk menjejaki ujian ovulasi digunakan dan jadual suhu basal. Memohon ujian ovulasi adalah sangat mudah, arahan utama petunjuk kepada mereka. Adakah mereka perlu untuk 5 hari sebelum ovulasi.

Jadual yang harus bermula dengan hari pertama haid sehingga hari sebelum itu. Untuk mengukur suhu melalui dubur, termometer perlu setiap pagi, tidak bangun dari katil. Setiap kali anda perlu untuk menulis suhu. Dalam fasa pertama, ia adalah, pada dasarnya, di bawah 37 darjah, kedua - di atas, tetapi terdapat pengecualian.

Pada hari itu, apabila suhu mula meningkat dan terdapat hari ovulasi. Selepas ia suhu perlu kekal di atas 37. Walau apa pun, apa yang akan menjadi suhu rektum, perbezaan antara fasa mesti lebih daripada 0, 4. Cuba untuk hamil, adalah wajar untuk memulakan tiga hari sebelum ovulasi dan beberapa hari selepas itu, maka peluang yang lebih baik daripada konsep yang berjaya .

Kaedah yang paling dipercayai dalam menentukan ovulasi adalah monitor ultrabunyi. Melalui kaedah ini boleh menentukan dengan tepat ovulasi, doktor akan memberitahu anda tentang selepas beberapa ketika, ia berlaku untuk merancang.

Kaedah tradisional untuk hamil

Kaedah tradisional telah membantu ramai wanita hamil, jadi jika ia adalah mustahil untuk hamil bayi, anda boleh cuba untuk menggunakannya. Pertama, anda perlu memberi perhatian kepada tumbuh-tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar vitamin E, yang merangsang sistem pembiakan wanita (bukan untuk apa-apa yang doktor ditetapkan itu).

Tumbuhan ini termasuk: labu, laut buckthorn, bunga rozy.K zaman purba untuk konsep herba yang digunakan seperti: rahim tanah tinggi, chamomile, bijaksana, calendula, berus merah, wintergreen, knotweed. Tumbuhan ini digunakan dalam bentuk bahagian dalam decoctions, tinctures, picagari. Walau bagaimanapun, dengan herba perlu berhati-hati untuk melihat dengan tepat dos. Pilih mereka mengikut diagnosis.

Ramai wanita hamil membantu soda. Dua hari sebelum ovulasi yang dicadangkan untuk memulakan douching soda sebelum persetubuhan. Satu penyelesaian disediakan daripada sudu teh baking soda dilarutkan dalam segelas air suam.

Ketidaksuburan psikologi

Kemandulan psikologi adalah sangat umum. Pasangan itu tidak boleh menjadi apa-apa halangan fisiologi paham dan kehamilan tidak berlaku. Dalam kes ini, mungkin ada masalah psikologi. Seorang wanita boleh menyekat konsep dalam minda bawah sedar beliau, sebagai contoh, dari segi dalaman takut ibu, atau tidak bersedia untuk itu.

Juga, berlebihan menggelung kesan kepada keupayaan untuk hamil. Oleh itu, adalah disyorkan untuk melepaskan keinginannya untuk terganggu. Tetapi jika anda sendiri tidak, maka anda boleh mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi.

Bagaimana untuk hamil jika tidak, cara-cara kaum

Setiap wanita mahu merasakan kegembiraan ibu, untuk melahirkan bayi. Tetapi ia berlaku, keinginan untuk makan, tetapi untuk hamil, tidak boleh melakukannya. Wanita itu kemudian mula bertanya, bagaimana untuk hamil jika anda tidak boleh? Dalam beberapa hari anda boleh hamil, ovulasi pengesanan, cara rakyat dan kemandulan psikologi.

Jika kehamilan tidak berlaku lebih daripada satu tahun, adalah disyorkan untuk diuji. Pertama, seorang lelaki mesti lulus analisis air mani, jika semua berjalan dengan baik, maka mula memeriksa wanita itu. Ia akan mempunyai untuk menyerahkan darah hormon, ujian untuk penyakit kelamin, menjalani ultrasound pelvik, untuk memeriksa patensi paip, menurut kajian, doktor memutuskan rawatan lanjut.

Tetapi, seolah-olah dari awal perancangan daripada satu tahun, atau keputusan ujian yang baik, dan kehamilan tidak berlaku, maka anda boleh menggunakan beberapa tip bagaimana untuk hamil.

Dalam beberapa hari anda boleh hamil, ovulasi pengesanan

Selalunya, kehamilan tidak berlaku, kerana perbuatan seksual tidak jatuh pada hari-hari untuk hamil mungkin. Untuk menjejaki ujian ovulasi digunakan dan jadual suhu basal. Memohon ujian ovulasi adalah sangat mudah, arahan utama petunjuk kepada mereka. Adakah mereka perlu untuk 5 hari sebelum ovulasi.

Jadual yang harus bermula dengan hari pertama haid sehingga hari sebelum itu. Untuk mengukur suhu melalui dubur, termometer perlu setiap pagi, tidak bangun dari katil. Setiap kali anda perlu untuk menulis suhu. Dalam fasa pertama, ia adalah, pada dasarnya, di bawah 37 darjah, kedua - di atas, tetapi terdapat pengecualian.

Pada hari itu, apabila suhu mula meningkat dan terdapat hari ovulasi. Selepas ia suhu perlu kekal di atas 37. Walau apa pun, apa yang akan menjadi suhu rektum, perbezaan antara fasa mesti lebih daripada 0, 4. Cuba untuk hamil, adalah wajar untuk memulakan tiga hari sebelum ovulasi dan beberapa hari selepas itu, maka peluang yang lebih baik daripada konsep yang berjaya .

Kaedah yang paling dipercayai dalam menentukan ovulasi adalah monitor ultrabunyi. Melalui kaedah ini boleh menentukan dengan tepat ovulasi, doktor akan memberitahu anda tentang selepas beberapa ketika, ia berlaku untuk merancang.

Kaedah tradisional untuk hamil

Kaedah tradisional telah membantu ramai wanita hamil, jadi jika ia adalah mustahil untuk hamil bayi, anda boleh cuba untuk menggunakannya. Pertama, anda perlu memberi perhatian kepada tumbuh-tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar vitamin E, yang merangsang sistem pembiakan wanita (bukan untuk apa-apa yang doktor ditetapkan itu).

Tumbuhan ini termasuk: labu, laut buckthorn, bunga rozy.K zaman purba untuk konsep herba yang digunakan seperti: rahim tanah tinggi, chamomile, bijaksana, calendula, berus merah, wintergreen, knotweed. Tumbuhan ini digunakan dalam bentuk bahagian dalam decoctions, tinctures, picagari. Walau bagaimanapun, dengan herba perlu berhati-hati untuk melihat dengan tepat dos. Pilih mereka mengikut diagnosis.

Ramai wanita hamil membantu soda. Dua hari sebelum ovulasi yang dicadangkan untuk memulakan douching soda sebelum persetubuhan. Satu penyelesaian disediakan daripada sudu teh baking soda dilarutkan dalam segelas air suam.

Ketidaksuburan psikologi

Kemandulan psikologi adalah sangat umum. Pasangan itu tidak boleh menjadi apa-apa halangan fisiologi paham dan kehamilan tidak berlaku. Dalam kes ini, mungkin ada masalah psikologi. Seorang wanita boleh menyekat konsep dalam minda bawah sedar beliau, sebagai contoh, dari segi dalaman takut ibu, atau tidak bersedia untuk itu.

Juga, berlebihan menggelung kesan kepada keupayaan untuk hamil. Oleh itu, adalah disyorkan untuk melepaskan keinginannya untuk terganggu. Tetapi jika anda sendiri tidak, maka anda boleh mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi.