Impian dan Impian

Bahagian ketiga kehidupan kita berlaku dalam mimpi.

Tetapi tidak merasa kesal, kerana setiap malam kita mempunyai akses kepada maklumat yang melalui kesedaran seharian kita.

Dunia impian kita lebih sengit dan penting daripada realiti setiap hari.

Tidur adalah satu gambaran masalah kita dalam kehidupan sebenar, dan ia boleh meminta keputusan, seperti dalam mimpi, kita mendedahkan sepenuhnya minda mereka sudah pada peringkat bawah sedar, menyelesaikan masalah meletakkan di hadapan-Nya dalam kehidupan sebenar.

Dreams adalah dianggap sebagai salah satu cara untuk meramal masa depan.

Tetapi, seperti Freud berkata: "Tidak mengabaikan pendapat sains dan tidak berminat dalam soal sumber mimpi, khabar angin popular percaya bahawa mimpi itu masih mempunyai rasa berciri bayangan, intipati yang boleh didedahkan dengan cara interpretasi.

Orang yang serius biasanya ketawa pada usaha-usaha ini: "Impian - adalah buih laut". Dan, sememangnya, mimpi nubuatan impian hanya beberapa orang yang dipilih, dikurniakan dengan kuasa khas. Tetapi belajar untuk memahami impian mereka dan menguruskan semua orang boleh.

Malangnya, tidur jarang petunjuk langsung daripada penyelesaian, selalunya ia adalah simbol-simbol tertentu yang maknanya mungkin mencadangkan Downers.

Dream Tafsiran adalah secara umum, pelbagai ahli nujum, nabi, clairvoyants, media, ahli-ahli sihir, ahli sihir, dan lain-lain ahli silap mata, dan, jarang, ahli psikologi-profesional, seperti tafsiran mimpi Sigmund Freud.

Di Internet, anda akan mendapati hanya beberapa juta halaman buku impian Rusia. Selepas membaca rawatan yang dicadangkan, anda boleh dengan mudah akan mendapati bahawa perihal mimpi yang sama dalam buku impian yang berbeza, untuk meletakkan ia sedikit, adalah berbeza, dan sering sebaliknya.

Tetapi bagaimana untuk memilih? Percaya lagi? Sudah tentu, hanya bayangkan! Siapa lagi tetapi kita tahu diri mereka dan masalah mereka lebih baik.

Menganalisis masalah yang tidak dapat diselesaikan, tindakan beliau, perasaan beliau sejak beberapa hari lalu dan pilih penerangan yang paling sesuai.

Dan ingat bahawa anda sedang mencari penyelesaian dalam mimpi, bukan ramalan.

Jika anda masih percaya bahawa mimpi adalah kenabian, iaitu, boleh meramalkan masa depan, untuk mengetahui terlebih dahulu, apakah kemungkinan mereka masuk akal dan boleh menjadi kenyataan.

Bagaimana untuk berhenti berdengkur

Pengguna yang melanggar bunyi-bunyi yang tenang malam, jarang perasan berdengkur mereka sendiri. Biasanya orang-orang yang ia menghalang berdengkur, merasakan semua "keindahan" daripada lagu-lagu malam. Dan bukan hanya kerana dengkuran yang merupakan kombinasi yang tidak menyenangkan bunyi ke telinga kita,

dari apa yang orang lain untuk masa yang lama tidak boleh tidur. Di samping itu, bunyi lain hanya mengganggu tidur normal, membangunkan mereka pada malam hari, kadang-kadang beberapa kali.

Kebanyakan orang cenderung untuk menghapuskan berdengkur, supaya tidak mengganggu orang lain tidur, kerana mereka sendiri seperti kerana dia tidak bimbang. Tetapi berdengkur kadang-kadang boleh menjadi tanda sisihan kesihatan yang lebih serius ... Tetapi mari kita mendapatkan yang pertama.

Berdengkur Punca

Sebelum kita bercakap tentang bagaimana untuk menghilangkan, memahami, bagaimana ia diambil sama sekali. Bunyi ini timbul daripada dinding getaran mengecil pharynx. Satu sebab yang tersembunyi untuk sekatan mereka bahawa otot terlalu santai yang menyokong mereka lelangit lembut dan lidah. Semasa tidur, otot ini, sesetengah orang begitu tenang bahawa kadang-kadang mengganggu pernafasan normal.

Selalunya berdengkur berlaku dengan usia, otot penuaan lidah dan lelangit lembut yang lemah dan tidak seperti sebelum ini untuk mengekalkan saluran udara terbuka. Walaupun dalam beberapa kes punca berdengkur boleh menjadi kesempitan kongenital tekak. Punca sesak nafas, dan sebagai akibat berdengkur boleh septum yang menyeleweng, polip (ketumbuhan) dalam hidung atau kesempitan kongenital yang sama saluran hidung.

Di samping itu, dan anak tekak memanjang, dan juga malocclusion boleh menyebabkan berdengkur. Siapa sangka bahawa segala-galanya begitu saling berkaitan. Malah, kesihatan badan kita sebagai satu sistem tunggal. Dan hakikat bahawa seseorang telah tiba-tiba muncul berdengkur sebab - ia adalah seperti "isyarat" bahawa terdapat beberapa penyelewengan.

Adakah saya perlu mengambil berat?

Tidak selalu. Ia menyatakan bahawa ia boleh membuat sendiri merasakan, dan pada mereka yang mengambil alkohol sebelum tidur. Seperti yang diketahui umum, di bawah pengaruh alkohol berehat otot, yang menyebabkan tidur selepas itu menerbitkan bunyi dengkuran. Keadaan yang sama adalah sangat letih dan seorang lelaki dengan tenaga badan yang cukup untuk menjaga otot (termasuk lidah dan lelangit lembut) dalam keadaan yang baik. Dalam kes seperti ini, apabila dengkuran muncul sekali tetapi tidak berulang, ia adalah semula jadi yang perlu dibimbangkan.

Satu lagi faktor yang memberi kesan kepada kesihatan umum, boleh menjadi gemuk. Terutamanya disebabkan oleh hakikat bahawa adalah disimpan dalam lemak leher mewujudkan tekanan yang berlebihan pada saluran pernafasan. Pertama sekali adalah penting untuk mewujudkan punca, dan kemudian membuat keputusan mana rawatan untuk memilih untuk diri mereka sendiri.

Mungkin merawat berdengkur dan tidak perlu . jika, sebagai contoh, ia tidak memberi kesan kepada keadaan umum kesihatan dan orang yang tidak dikenali dia tidak campur tangan. Atas sebab-sebab penjelasan, adalah wajar untuk merawat tidur dan Otolaringologi, yang menjalankan kajian perlu untuk mengesyorkan rawatan yang paling sesuai.

Rawatan Bagaimana untuk menghilangkan

Dengan menganalisis sebab yang mungkin, anda boleh bercakap tentang kaedah yang sedia ada dalam rawatannya. Punca yang paling biasa berdengkur adalah kelemahan otot lelangit lembut dan lidah. Mengenai kaedah pembedahan akan memberitahu kemudian. Untuk memulakan MirSovetov berkongsi kaedah tradisional rawatan. Pertama, anda perlu beransur-ansur menghentikan diri anda untuk tidur di belakang anda apabila punca berdengkur menjadi bahasa tenggelam.

Pada mereka sendiri, sudah tentu, untuk melatih semula badan anda tidak boleh berjaya. Ini biasanya dinasihatkan untuk teruskan seperti berikut: pada waktu malam meletakkan baju tidur bersulam di bola tenis kembali. Tunggu sehingga badan anda semula, ia akan mempunyai kira-kira sebulan. Keselesaan semasa tidur, sudah tentu, akan menderita. Namun, jika anda mengambil berat untuk menghapuskan berdengkur sendiri tanpa ubat atau pembedahan, ia adalah salah satu penyelesaian yang terbaik kepada masalah ini.

Malangnya, tidur di sebelah tidak selalunya kesan yang positif. Hasilnya boleh menjadi seperti untuk menghilangkan tidak berjaya, tetapi hanya mengurangkan kuasanya. Maka, sebagai tambahan kepada kaedah di atas, anda boleh menggunakan satu set latihan untuk menguatkan otot lidah lelangit lembut dan lidah. Pertama, pergerakan lidah. Pertama, cuba untuk berpegang lidahnya ke hadapan, kerana ia, apabila menunjukkan doktor sakit tekak.

Usaha lebih anda masukkan ke dalam, lebih baik - anda perlu berasa bagaimana tegang otot di pangkal lidah. Ulangi latihan ini 30 kali. Kemudian, sebaliknya, berapa kali cuba untuk melakukan pergerakan bahasa kembali ke arah tekak. Kedua, anda boleh bekerja rahang. Mempunyai kira-kira 30 pergerakan rahang bawah dan ke belakang, anda juga posposobstvuete menguatkan otot yang lemah.

Bagaimana untuk menghilangkan

Kemudian mengambil dalam mulut subjek dan untuk memegang kuasa selama 5 minit. Jangan mengharapkan keputusan yang cepat dari senaman ini. Tetapi jika anda mengulangi setiap hari, pagi dan petang, pasti akan menjadi peningkatan yang ketara. Apabila cara ini anda menghilangkan dengkuran, maka pada masa akan datang ia akan menjadi perlu hanya sekali-sekala melakukan senaman ini untuk mengekalkan otot yang diperlukan.

Dalam usaha untuk menyingkirkan beliau juga telah mencipta peranti yang diletakkan di dalam mulut. Sesetengah daripada mereka adalah agak serupa dengan puting untuk kanak-kanak. Kesan kaedah rawatan berdengkur adalah berdasarkan idea bahasa yang sentiasa cuba untuk menyentuh objek asing, bertempat di dalam mulut, dan dengan itu kekal hidup dalam kebimbangan. Peranti kedua adalah sama dengan peninju memasukkan perlindungan.

Tetapi tidak seperti kemasukan beliau dibuat bagi setiap individu supaya rahang bawah telah terus ditolak ke hadapan. Ini adalah perlu untuk