Pilihan makanan untuk hati yang normal dan pundi hempedu

Selepas diet hati untuk sentiasa merangsang fungsi normal hati dan pundi hempedu, ikuti garis panduan ini dalam memilih hidangan.

BEET untuk rawatan hati lebih baik daripada gula putih, dan lebih baik dari puncak bit putih atau merah. Ia boleh ditambah kepada salad, sup Borscht, sup.

Salad boleh menambah radishes beberapa, dicincang halus atau parut. Radishes lebih baik untuk tidak terlibat, kerana pankreas adalah sukar untuk menerima radishes musim bunga. Lobak A mempunyai "khusus" tertentu bertujuan secara langsung pada rawatan hati dan pundi hempedu.

Parut lobak atau jus merangsang selera makan, baik mengosongkan pundi hempedu dan membantu membuang cecair berlebihan dari badan. Melembutkan batu karang. Kontra dengan penggunaan lobak: penyakit perut dan usus kecil di peringkat akut penyakit, kanser pankreas, glomerulonephritis, miokardium baru-baru ini.

Jika tidak ada kontra, adalah dinasihatkan untuk makan lobak dengan kacang hijau dan timun, yang mengurangkan kesan kerengsaan lobak a. Salad kaitan dengan krim masam atau minyak sayur-sayuran. Lobak tidak suka daging, telur, alkohol.

Kesan koleretik baik mempunyai epal. 2-3 epal segar dimakan sekali gus, terima kasih kepada baki yang baik asid askorbik, pektin dan magnesium menyumbang kepada aliran yang baik hempedu daripada pundi hempedu dan hempedu saluran hati.

Pada musim bunga, anda boleh menggunakan jus dari daun dandelion. Daun yang mencuci yang baik, daging cincang, memerah jus dan simpan di dalam peti sejuk. 2 sudu besar jus 1 sudu besar madu - dos setiap hari. Ambil 1 sudu teh 20 minit sebelum makan. Daun boleh zaparivat dalam termos, tambah madu. Jus daripada daun dandelion - rawatan air beriberi yang sempurna.

Jus kubis. 1 / 3-1 / 4 cawan jus sebelum makan melegakan edema hepatik. A sauerkraut air garam, mabuk 2-3 kali sehari selama 1/3 cawan, meningkatkan rembesan hempedu dengan merangsang pankreas.

Di hadapan pasir dan batu-batu di dalam pundi hempedu adalah baik untuk menggunakan jus bit, lobak merah, timun 1/4 cawan setiap, sebaik-baiknya dengan perut kosong, atau pada waktu makan yang terakhir.

Batang kering timun. Brew 1 sudu besar 1 cawan air mendidih. Rebus selama 15 minit. Ketegangan. Minum sepanjang hari.

Kesan yang sama mempunyai timun masak "zheltyak". Memotongnya untuk minuman dan minuman seperti teh 1 cawan pada siang hari dalam bentuk haba.

Dengan bermulanya zucchini musim, skuasy, labu, anda mesti memasukkan mereka dalam diet sebanyak mungkin dalam kuantiti yang lebih besar. Daripada mereka boleh membuat telur, penkek, casseroles, menambah mereka ke sup dan sup Borscht. Semua sayur-sayuran ini mempunyai ciri-ciri koleretik yang sangat baik, jadi sila menambah mereka semua salad segar.

Bit Young - pesta untuk hati dan pundi hempedu. Membantu mereka, melayan mereka dengan perhatian mereka. Tiada salad tidak boleh pergi tanpa bit kepala kecil. Harta koleretik besar telah bit putih, tetapi jika ia tidak tumbuh di kawasan anda, gunakan merah. Ia mempunyai sifat yang sama koleretik, hanya perlu mengambilnya dalam perkadaran yang lebih besar.

Walaupun bit mendapat momentum, semakin meningkat penggunaan puncak itu. Ia menyakitkan jiwa apabila anda melihat bagaimana anak perempuan simpanan memetik beliau dan dibuang ke dalam kedai runcit, "Mengapa tidak perlu tahap carry rumah?" Jika mereka hanya tahu yang berguna ini "tidak perlu" mendahului untuk badan kita. Hampir semua mineral yang dikumpulkan dalam vitamin yang betul dan berjaya perkiraan,. Adakah mungkin untuk memasak tanpa sup lazat dedaunan, sup sayur-sayuran dan rebus?

Kawalan yang sempurna daripada lada hati dan pundi hempedu tanpa mengira warna - merah, kuning, hijau. Cukup untuk makan lada 1 pada siang hari, dan genangan hempedu di dalam pundi hempedu tidak. Lada Bulgaria adalah sangat berguna dalam penyakit sistem kardiovaskular, limpa.

Sand Kekal meningkatkan rembesan hempedu, meningkatkan nada pundi hempedu, dan menormalkan fungsi yg mengeluarkan perut, pankreas, meningkatkan diuresis. Infusi disediakan daripada 1 sudu teh bunga dihancurkan kepada 0, 5 liter air. Berkeras 08:00. Tidak mendidih! Ketegangan dan minum sepanjang hari tidak kira makan.

Jika musim masak redcurrant anda tidak mempunyai masa untuk nakushatsya cukup, kami cadangkan nasushit daun. Simpan di dalam beg kertas. Tambah 1/2 sudu teh teh. Anda boleh bancuh sendiri: 2 sudu besar daun tuangkan 1 cawan air mendidih, sejukkan. Ketegangan dan minum sepanjang hari tidak kira makan.

Secara meluas dikenali liar meningkat, kaya dengan vitamin C. Rosehip - cholagogue Cemerlang, yang sukar untuk mencari analog dalam industri farmaseutikal. Baik dari Januari hingga April minum penyerapan pinggul meningkat - 1-2 cawan sehari. Ini akan membantu anda menghilangkan hempedu di pundi hempedu dan hati saluran. Juga memperkayakan badan anda dengan vitamin C.

Diet yang lembut untuk hati

Diet Hati

Menyediakan kimia membiarkan hati, menggalakkan rembesan hempedu dan sederhana meningkatkan fungsi usus.

Ia digunakan dalam ketiadaan cirit-birit yang kerap.

Hari 1

1 cawan soba (dada, anda boleh goreng), tuangkan 3 cawan air mendidih, air mendidih tambah 2 sudu besar minyak sayuran dan bawang sedikit dicincang halus.

Hari ke-2

Vinaigrette, sebaik-baiknya dengan kacang rebus berpengalaman dengan minyak sayur-sayuran. Juga menambah 40-50 gram rumpai laut dan sotong.

Salad bit mendidih: 500-600 g bit, tambah minyak sayur-sayuran, 1-2 sudu besar kismis, epal segar, lobak merah segar 100-150 g

Kaviar dari bit: mendidih 500 g beets, menjengkelkan. Kacau Passerovannym dalam minyak sayuran dengan bawang dan lobak merah segar, tambah Dill, pasli, saderi. Masak dalam ketuhar, menambah sedikit (50 g) air masak.

Hari ke-3

Oatmeal (oatmeal). Ia adalah dinasihatkan untuk rendam 1 cawan bijirin pada waktu petang. Pada waktu pagi selama 5 minit untuk memasak bubur, menambah epal 10-12 kering dan 1 sudu kismis.

Peminat tajam, makanan pedas boleh menambah sehingga 1 minit sehingga masak yang Dill sedikit, pasli, saderi.

Hari ke-4

500 g lemak yogurt + 1-2 sudu kismis + kukus 5-8 walnut.

Satu lagi pilihan: 500 g keju 100 g krim masam atau 0, 5 liter susu masam atau yogurt. Keju kotej boleh disediakan dengan 1 sudu besar minyak sayuran, Dill, pasli, lada, bawang putih.

Hari 5

Sup kacang, masak resipi anda, tetapi pastikan untuk menambah sejumlah besar Dill.

Puri Bean. Rebus 1-1, 5 cawan kacang, tambah bawang mentah, halus pra-memotong dan beliau Teluk air mendidih selama 2-3 minit.

Siapa yang tidak suka kacang, anda boleh menggantikan kacang hijau.

2-3 kali sehari untuk membuat telur hancur.

6 hari

Oatmeal 1 cawan beras, sekoi atau bijirin gandum setiap hidangan, sehingga semolina. Pada hari ini, anda boleh minum 1 liter kolak (uzvar) buah-buahan kering, masak terlebih dahulu (3 hari sebelum menggunakan).

Hari ke-7

Ragout sayur-sayuran yang berada di dalam rumah, bergantung kepada masa tahun.

Satu set produk yang paling pelbagai: kentang, timun, skuasy, terung, lobak merah, lada loceng, kembang kol, bit, kubis segar, sauerkraut, bawang, kacang hijau, segar atau dalam tin, Dill, pasli, saderi, sedikit air dan masak di dalam ketuhar sehingga lembut.

Hari 8

800 g kentang. Sangat mencuci yang baik, kering, ringan gris dengan minyak sayur-sayuran dan bakar. Terdapat sekeping kulit dan lemak, berat 5-7 g

Kentang lecek dengan Dill, pasli, saderi + satu lobak parut segar.

Summer - kentang muda masak, taburkan dengan banyak Dill, pasli.

Hari ke-9

1 cawan pengisar kopi untuk mengisar soba dan membuat penkek atau goreng dengan menambah susu masam, 1 biji telur, baking soda, dipadamkan dalam cuka. Ia adalah wajar pada hari 1 jam selepas makan atau minum pinggul sup uzvar.

Hari ke-10

1 kg epal. Segar untuk dimakan 1/3 daripada diet harian; baki 2/3 untuk membakar atau membuat mereka lecek (rebus dengan sedikit air).

Anda boleh membuat epal mousse: Peel dan memotong epal, tambah 2-3 sudu semolina, 2 sudu besar jem atau apa-apa 1 pencuci mulut sudu madu. Masukkan air dan diletakkan di atas api yang sederhana di dalam ketuhar selama 15 minit.

Hari ke-11

Bergantung kepada masa tahun boleh: buah beri, buah-buahan, zucchini, skuasy, labu, lada manis.

Salad, sayur-sayuran, menambah mereka salad, penyerapan semula dan menggalakkan penyingkiran batu, bukan sahaja di dalam hati tetapi juga di dalam buah pinggang dan pundi kencing.

Dengan cara ini, dimakan dengan salad dan bayam adalah tidak digalakkan.