Bagaimana untuk menukar cara berfikir

Kini menggunakan memori untuk mencari di saat-saat terakhir seperti ini, apabila anda tidak dijaga seseorang yang terbukti mementingkan diri sendiri, tamak, tidak baik atau apabila menyebabkan kemudaratan kepada orang lain. Mencari beberapa contoh-contoh itu.

Sekarang bayangkan bahawa anda setiap hari untuk masa yang lama untuk menetapkan kes-kes ini. Hari demi hari anda sengaja ingat episod yang sama dan pengalaman dalam hal ini, perasaan pedih.

Tidak lama kemudian anda akan mulai berkata kepada diri sendiri bahawa sebenarnya orang hina dan mementingkan diri sendiri. Jika anda meneruskan amalan ini, ia akan benar-benar dipukau dan meyakinkan dirinya bahawa dia mementingkan diri sendiri dan bermakna bersemangat jenis hanya perlu diri sendiri, dan kemudian mula beransur-ansur menjadi hanya seperti seorang lelaki. Kepercayaan ini akan menjadi mampu diri dan diri memuaskan.

Keadaan ini adalah sama dengan sifat-sifat negatif sebenar yang sedia ada. Kami diprogramkan diri kita sendiri, tanpa disedari, bagaimana dan bila untuk melaksanakannya. Dengan bantuan pelbagai ulangan dan memori selektif, kita dipukau dirinya dan memperoleh kepercayaan bahawa dia dipandang ringan dan merendah-rendahkan versi manusia, kita kini telah memberikan inspirasi, dan ia benar-benar adalah kita.

Tetapi anda boleh mengubah semua ini. Anda boleh melihat diri dalam mencari bukti mana-mana sifat-sifat positif yang anda ingin duduki. Explore masa lalu, merujuk kepada tujuan tersebut.

Jangan biarkan bylomu mengukuhkan sudah berakar umbi dalam had anda; menggunakannya untuk meningkatkan apa dan siapa yang anda mahu menjadi. Rajin dalam pekerjaan ini. Gunakan fikiran anda untuk pemilihan yang wujud dalam kepentingan mereka sendiri dan untuk kepentingan mereka sendiri.

Latihan №4

Untuk mengekalkan disiplin tugasan ini, saya sengaja mendapat dirinya nota, di mana terdapat hari-hari apabila saya bekerja dengan teknik ini. Kajian keperibadiannya, adalah wajar untuk merakam kepercayaan negatif bahawa anda mampu untuk mengenali dan menulis di hadapan mereka positif.

Sebagai contoh: Saya orang tidak selamat - Saya seorang yang yakin, saya tidak dapat mencari pekerjaan - Saya mempunyai pekerjaan yang besar, yang saya gembira, dan sebagainya Untuk kepercayaan ini berakar dalam fikiran anda, anda perlu tatal melalui mereka pada siang hari (sebagai contoh, saya melakukannya pada waktu pagi dan Hal Ehwal petang + masa lapang) selama 10 minit setiap kali.

Anda tidak perlu disembur secara langsung di semua 20-30 barangan yang anda telah menulis dan memilih yang paling relevan pada masa ini, dan bekerja dengan mereka. Masa - sekurang-kurangnya sebulan, walaupun keputusan akan dapat dilihat selepas seminggu prestasi kualiti. Perkara utama tidak hanya mengulangi kata-kata ini dan rasa. Anda lihat dan rasa sekarang jadi bagaimana anda mahu.

Semakin sensasi dan imej visual anda menambah, lebih baik. Sepanjang 10 minit anda perlu memastikan bahawa ia adalah benar dan di sini dan kini. Adalah lebih baik untuk ingat tentang negeri ini dan sepanjang hari yang mungkin. Kemudian hanya mempunyai tabiat pemikiran positif dan berfikir dengan sewajarnya dengan jenis orang yang anda mahu menjadi.

Laman berehat dan berseronok pada amalan ini. Tidak hakikat bahawa tidak lama lagi akan mencapai keadaan yang dikehendaki. Lagipun, kepercayaan lama anda telah dibentuk dan diperkukuhkan dalam sehari! Hasil kerja saya, saya pun terkejut. Kepala saya tidak muncul fikiran negatif yang digunakan untuk tinggal di sana semata-mata.

Jika keadaan yang timbul yang mana fikiran saya bertindak balas cetusan pemikiran itu, saya mendapati bahawa keamanan dan kegembiraan dalam saya tidak berubah. Sebelum ini, kadang-kadang terdapat beberapa ketidakselesaan fizikal, yang juga hilang.

Di dalam, hanya kebebasan, kebahagiaan dan keselesaan!

Dan apa yang anda mahu!

Mencari cinta

Kami mahu mencari cinta - mula dengan diri sendiri

Sekali lagi mengenai subjek cinta diri.

Pada hari lain saya dengar dari kawan: "Nah, bukan, Prince, di mana saya boleh mendapatkannya? Saya sedang mencari untuk bertemu, dan ia bukan yang semua atau sibuk, atau "saya", bukan "Putera." Nah, apakah sebab-sebab? "

Dalam kes seperti ini biasanya saya bertanya: "Adakah anda bersedia dirinya seorang Prince dia? "

Persoalannya, ditemubual sering meletakkan buntu: ramai, ternyata, tidak pun berfikir. Jika kita mengambil pandangan yang lebih luas, kami sentiasa dapat mengenali bahawa ini adalah - "saya"? Secara umum, setakat yang cukup matang untuk membiarkan ke dalam hidup anda - Aku Cinta Dia, Yang?

Berikut adalah pendapat Natalia Pravdina, seorang pakar terkemuka dalam bidang psikologi yang positif.

"Dia yang hidup, sebagai contoh, gadis kecil (atau tidak begitu muda) yang impian yang akan menjadi raja yang cantik akan mengambil dia dan itulah apabila dia akan menjadi hak semua. Iaitu, ia membina model: Sekarang saya rasa tidak baik, tetapi akan suka - dan saya akan menjadi baik.

Ini berbahaya dalam segala hal dan menyokong pemasangan kisah dongeng. Fikirkan "Cinderella" dan "Sleeping Beauty." Hanya mencium putera menghidupkan perempuan. Seperti kehidupan sebenar ditangguhkan untuk masa lain, apabila ia lama ditunggu-tunggu tercinta. "

Tetapi yang sebenarnya, ternyata bahawa kita sering tinggal harapan. Sejenis impian masa depan yang cerah. Mengingati bahawa masa depan tidak lagi, dan bahawa ia telah menunggu kami di sana, bergantung kepada apa yang kita lakukan, apa, dan yang paling penting - bagaimana - kita hidup hari ini, sekarang.

Tetapi sebagaimana yang kita itu mampu untuk menjadi bahagia, cukup? Ia adalah pada ketika ini? Lagipun, dengan kedatangan ke dalam hidup kita Nya tidak dapat menikmati kehidupan itu sendiri, tanpa sanggup membiarkan hati dengan kasih sayang, kita akan mendapat secara automatik Kebahagiaan?

A Pravdinoy lebih sedikit. "Belajar untuk menikmati kehidupan mereka, tidak kira sama ada anda ada sekarang kegemaran atau tidak! Mulakan dengan diri sendiri. Lihat bagaimana hari ini anda boleh membuat hidup anda lebih menyenangkan, indah, bahagia.

Menukar peralatan tempat tidur untuk satin merah jambu. Dapatkan kedai pakaian indah anda di yang terbaik dan pergi kepadanya pada waktu malam, menikmati semangat yang baik.

Mula seperti saya!

Manjakan diri anda, biarkan diri anda telatah comel, dan anda akan menjadi lebih lebih bebas dan dibebaskan apabila hidupmu menjadi kegemaran lama ditunggu-tunggu. "

"Apa yang anda bersedia untuk memberi kepada orang lain, apabila dia akan berada di dalam hidup anda? "- Sentiasa tanya soalan ini kepada orang yang datang dengan masalah yang sama.

Dan ... orang sering hilang, tidak tahu apa yang hendak dikatakan. Ada yang mula meraban tentang apartmen, kereta, yang lain mengenai beberapa kejayaan kerjaya mereka sendiri, seseorang keadaan kewangan lagi yang mempunyai ...

Berhenti. Jadi, anda perlu seseorang? Pekerja penyelenggaraan, pemandu, seorang lelaki yang menggalakkan pembaziran wang anda?

Tidak, tidak selalunya, biasanya masih ingin mencintai ... Tetapi di mana untuk mencari ia?

Prompt: dalam jiwanya, di dalam hatinya. Kami datang ke dunia ini untuk cinta, untuk mencipta, hidup semata-mata! Dengan fakta amat kelahiran kita telah betul-betul cinta, kerana cinta - itulah kehidupan.

Tidak bersahaja dalam astrologi dan daya hidup, dan cinta adalah tanggungjawab yang sama, iaitu Dewan Kelima. Dan ia adalah melalui manifestasi tenaga beliau menerangkan perkara dan peristiwa yang melalui jantung, yang datang dari hati.

Rumah kelima dan pemerintah semula jadi, Matahari - bahawa mereka, pertama sekali, kita boleh dipanggil sumber, petunjuk dan kehidupan kita, tetapi juga cinta. Cinta yang diberikan kepada kita pada mulanya.

Dalam setiap orang cinta, keupayaan untuk memberi dan mengambil, diletakkan oleh kelahiran. Yang sering hanya kemudian bahawa kehidupan berterusan, dan tidak ada cinta di sini.

Quote NM Pravdinoy: "Apabila seorang lelaki sunyi, dia mula bermain permainan yang dipanggil" cinta "untuk menghilangkan kebosanan dan rasa takut kesepian pada masa yang sama. Apa yang kita lihat hasilnya? Rasa tidak puas hati, keletihan, kebosanan, iri hati, dan set lain "kegembiraan" kehidupan keluarga. "

"Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri." Di sini, akhirnya, kita sampai kepada pemikiran asal: Kasihilah diri anda, sayang pada diri sendiri.

"Mengapa? "- Tanya seseorang. "Lagipun, Saya sedang mencari cinta orang lain, dan saya suka anda untuk diri sendiri" - adalah terlalu kerap mendengar. Dan ditawarkan sebagai tindak balas kepada spekulasi mengenai tepat diberikan frasa alkitabiah.

Ya, kami sedang mencari cinta kepada orang lain, dalam kes ini kita sudah bersedia untuk memberinya cinta mereka. Tetapi, seperti yang anda tahu, hanya boleh memberi apa yang kita ada, kita bebas boleh memberi, daripada kita boleh berkongsi. Iaitu, untuk memberi kasih sayang saya kepada orang lain, anda perlu mempunyai ia kita mempunyai (jika tidak ia akan memberikan sesuatu?).

Dan di sini adalah hanya untuk membantu kami datang "seperti dirimu sendiri." Keranda, ternyata, sangat hanya dibuka: ia harus bermula dengan diri kita sendiri, dengan, untuk mengasihi diri sendiri.

Apakah yang menghalang kita? Mengapa begitu banyak orang-orang biasa untuk siapa ia adalah keupayaan untuk mengasihi diri sendiri adalah sesuatu yang asing?

Seperti yang dinyatakan di atas, kita datang ke dunia ini, membawa cintanya, dan bersedia untuk menerimanya, tetapi kita memberi juga.

Melihat anak-anak kecil, setiap kanak-kanak - ia adalah satu keajaiban bahawa dia adalah segala-galanya gembira adalah ditarik kepada yang baru, dia tahu dunia ini dan dia - seperti, dia hanya bernafas cinta, mandi di dalamnya, tetapi dia sendiri, begitu banyak kegembiraan dan kasih sayang orang yang tersayang hadiah.

Selagi orang agak orang sepele, kita mempunyai apa-apa itu tidak memerlukan, tetapi kemudian ... keperluan (sering berlebihan, sebagai orang dewasa ia begitu mudah), cuba untuk memotong bawah sikat beliau ("Saya seorang peminat muzik, kemudian anak saya pasti akan muzik untuk belajar"), Merimee standard sendiri ("jiran Bob pada usia ini ...") - dan sebagainya.