Rasa kehidupan, atau keupayaan untuk menjadi gembira

 Rasa kehidupan, atau keupayaan untuk menjadi gembira
Rasa kehidupan, keupayaan untuk menjadi gembira

Bagaimana untuk mendapatkan semula rasa untuk kehidupan, mengelakkan kemurungan, berasa gembira.

Dalam setiap kehidupan ada saat-saat apabila ia seolah-olah bahawa segala-galanya seolah-olah seperti biasa, tetapi sesuatu yang sangat-sangat kurang, dan apa itu - tidak jelas, atau apabila anda mula melihat perkara-perkara dalam hitam secara kekal feelest beberapa masalah dan oleh itu merasa sengsara ...

Gejala-gejala seperti cadangkan menghampiri kemurungan - sangat buruk negeri, yang adalah lebih mudah untuk mencegahnya, bukan dihapuskan. Untuk maklumat mengenai cara untuk mengembalikan rasa untuk kehidupan, mengelakkan kemurungan, berasa diperlukan dan gembira - membaca!

"Anda mahu menjadi gembira - gembira" bar Kozma. Tidak ramai orang tidak pernah yang mendengar kebenaran ini mudah, penuh dengan rasa yang cemerlang. Dan benar-benar - semua genius adalah mudah. Anda berfikir bahawa anda tidak berpuas hati? Sebab-sebab boleh banyak - ia kehidupan yang belum diselesaikan peribadi dan masalah dengan kerja, rasa tidak puas hati dengan penampilan mereka, dan lain-lain

A kerana segala-galanya dalam kehidupan kita adalah relatif, dan apa yang anda fikirkan masalah itu tidak memberi sepenuhnya hidup bersendirian, sebenarnya, ia tidak. Ramai orang cenderung oleh alam semula jadi melakonkan keadaan, manakala tanpa sebab yang baik.

Seorang rakan saya, sebagai contoh, menjadi sangat kecewa apabila dia mendapati beberapa tempat tahi lalat yang terkenal, tiba-tiba muncul pada badan. Dia mula memakai pakaian tertutup, dalam setiap cara Mengelak daripada di matahari, saya melihat enviously pada rakan-rakan, atau melawat solarium yang berkumpul untuk pergi ke laut.

Setiap hari, dalam masa lapang anda, dia hanya melakukannya Aku telah memeriksa badan untuk rupa tahi lalat baru, menjadi cepat marah dan bertaburan. Dia mula merasakan bahawa pada bila-bila ia boleh kelihatan lebih besar tanda lahir di wajahnya, yang akan mencacatkan kepadanya, atau, Allah melarang, akan membangunkan malignan tumor.

Bolehkah anda bayangkan apa yang telah menjadi hidupnya dengan apa-apa pendekatan untuk perniagaan? Tiupan daripada molehills, dia menjadi tidak berpuas hati, mengadu kepada ketidakadilan di dalam kehidupan, ia lishivshuyu keseronokan duniawi mudah.

Pada masa yang sama, berjuta-juta orang adalah pemegang tahi lalat, termasuk muka, termasuk besar dan ketara, tetapi ia tidak menghalang mereka untuk hidup sepenuhnya dan menikmati kehidupan dalam semua manifestasinya, mereka hanya tidak boleh disalahgunakan dan untuk menjadi sedikit tan perhatian kepada kesihatan mereka daripada orang lain yang tidak hadir atau tahi lalat kecil dan tidak penting.

Itu sahaja, dan tidak fanatik. "Anda perlu membandingkan," - kata peribahasa, dan ia adalah mustahil untuk tidak bersetuju. Anda membayar sedikit di tempat kerja? Apartmen sempit? Bercerai dan oleh itu tidak berpuas hati? Anda melihat sekeliling dan menyedari bahawa anda tidak boleh membuat aduan, kerana sentiasa ada seseorang, yang mempunyai masa yang lebih sukar daripada apa yang anda.

Gaji beberapa? Mungkin apa yang "kecil" untuk anda - ia memerintahkan pendapatan lebih pesara tunggal yang bekerja sepanjang hidupnya untuk kepentingan mereka negara dan hasilnya menerima sesen pun untuk persaraan mereka.

Apartmen sempit? Mungkin "Tutup" rata, seperti anda, adalah satu pencapaian bagi sesetengah keluarga beberapa ibu bapa dan kanak-kanak kurang upaya yang tinggal di sebuah rumah kayu usang di beberapa kampung, menunggu bertahun-tahun dari negeri ini.

Suami? Fikirkan anak-anak yatim, kanak-kanak jalanan atau orang tua, yang tidak mempunyai satu sama sekali. Contoh Terdapat banyak, tetapi ada satu kesimpulan - nilai apa yang anda ada, dan ikhlas bergembira ini! Tidak mudah untuk berkata: ". Apa yang telah kita - kita tidak menyimpan dan hilang - kita menangis" Oleh itu, menyimpan apa yang anda mempunyai, jadi ianya tidak perlu kemudian menangis.

"Terdapat hikmah di sebaliknya" - ini adalah benar perasan!

Rasa tidak puas hati yang kadang-kadang menjadikan kita mula menghargai apa yang kita ada, kerana risiko kerugian sentiasa Ia menggalakkan penilaian semula nilai-nilai.

Apa semalam seolah-olah kita yang sedikit ketara, setiap hari, rutin cetek dan menjadi sangat penting dan berharga, apabila kita faham bahawa Kita boleh hilang, atau tiba-tiba kehilangan.

Kita boleh melihat, bercakap, mendengar, bau dan bunyi - Adalah perkara biasa untuk kita, kita dilahirkan dengan ini dan oleh itu mengambil mudah dan Lagipun, bagi penglihatan orang buta - mukjizat yang paling besar pengambilalihan - mimpi yang sering tidak menjadi kenyataan.

Anda menghargai segala-galanya, segala-galanya yang memberikan Anda Ibu Alam. Bergembira bahawa anda boleh bercakap dan mendengar burung-burung, bernafas udara segar, berjalan di atas rumput atau pasir panas dan melihat dunia yang indah di sekeliling, bau bunga, merasai sentuhan ringan angin pada kulit, bergembira setiap zaman kewujudan mereka!

Seorang gadis, yang kini tidak lagi bersama kita, yang sakit teruk, berkata: "Hakikat bahawa apa yang berlaku - ia baik, kerana sekarang saya mula benar-benar hidup kehidupan yang penuh, bergembira setiap minit yang berlalu, akan menghargai kehidupan ini dan kemungkinan untuk hidup! "- Pengertian ini menyedihkan, tetapi pada masa yang sama kata-kata bijak yang dituturkan benar-benar kuat manusia mesti menjadi motto untuk semua orang.

Lagipun, kehidupan yang diberikan kepada kita hanya satu, dan ia mesti tinggal dalam air mata, kesedihan dan penderitaan, menikmati kehancuran dan lebur kesalahan keseluruhan damai sejahtera dan sukacita, positif dan produktif, menikmati setiap saat, melakukan lain gembira dan oleh itu menjadi sangat gembira.

Ia ternyata bahawa formula untuk kebahagiaan tidak terlalu sukar untuk mengira, anda hanya perlu melihat perkara-perkara sudut yang sedikit berbeza.

Saya percaya bahawa dengan membaca artikel ini, berfikir tentang setiap yang kehidupan dan kebahagiaan, akan memahami bagaimana kehidupan ini sangat cantik dan pelbagai rupa, sebanyak peluang ia memberikan kita setiap hari, dan bahawa program ini pada mulanya diletakkan di dalam kebahagiaan setiap daripada kita, dan ia adalah rendah, dan ia berfungsi besar jika memberi makan kepada mereka positif.

Hidup bahagia tanpa kemurungan - kenyataan yang benar-benar semua orang dalam kini dapat menyediakan, rahsia utama kejayaan - keupayaan untuk menghargai.

Saya menghargai segala-galanya, bahawa hidup tidak akan kita dibentangkan: Setiap tahun unik, pada hari yang menggerunkan setiap masa indah dalam hidup saya!

Biarkan hidup anda penuh dengan kebaikan dan kasih sayang, menghargai kehidupan dan dia akan menjawab anda sebagai balasan! Semoga berjaya!

Bagaimana untuk mengatasi kemurungan musim luruh?

 Image

Setiap musim, anyway, tetapi ia memberi kesan kepada seseorang.

Dengan bermulanya musim luruh sejuk, hujan, mendung, dengan seorang lelaki mula berlaku yang sama. Di tengah-tengah ia adalah entah bagaimana sedih, sedih dan juga kesepian.

Nasib baik, tidak semua orang mula bermuram dan menikmati "Autumn" mood, seseorang yang sangat banyak seperti jatuh. Tetapi ada orang yang mempunyai masalah untuk terus hidup cuaca sejuk dan mereka bermula kemurungan musim luruh.

Kemurungan musim luruh ditunjukkan oleh fakta bahawa orang yang mula mendapat jengkel tanpa sebab tertentu. Beliau tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri dan dunia. Pada manusia, ada perasaan kebimbangan, putus asa dan putus asa di masa hadapan.

Ia seolah-olah bahawa segala-galanya adalah buruk, dan ia adalah mustahil untuk menukar masa kini. Dia merasakan kekurangan tenaga, kelesuan, kesedihan, kemurungan, dan yang paling penting keengganan untuk mengubah apa-apa.

Dengan cara ini, kejatuhan seseorang mungkin mempunyai masalah dan sifat fizikal. Sebagai contoh, dalam tempoh ini boleh memburukkan lagi penyakit perut, sakit kepala, sakit belakang, jantung. Ramai yang mula memburukkan lagi penyakit kronik.

Untuk mengelakkan semua masalah ini dan memenuhi kejatuhan dalam suasana yang baik anda perlu menjaga diri sendiri.

Untuk memulakan komen anda diet

Semasa musim panas, kita makan banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Dengan bermulanya cuaca sejuk, produk-produk ini menjadi lebih kecil dan lebih kecil. Tetapi jangan hadkan diri anda dengan penggunaan vitamin.

Perlu diingat bahawa vitamin memasuki badan, tidak ditangguhkan untuk masa depan. Mereka diserap dengan segera. Oleh itu, keperluan vitamin kita di sana setiap hari. Jika anda tidak boleh makan buah-buahan dan sayur-sayuran, membeli vitamin di farmasi.

Ya, buah-buahan dan sayur-sayuran - Ia adalah baik, tetapi tidak menghadkan diri hanya sayur-sayuran.

Mayat dalam tempoh ini mahu makanan berkhasiat dan berkalori tinggi. Jangan menafikan diri ini. Perkara utama yang perlu tahu langkah dan tidak menyalahgunakan banyak makanan. Jika tidak, anda boleh menambah berat badan.

Cuba sebanyak mungkin untuk bergerak.

Berjalan di udara terbuka, tetapi sebaliknya mengambil berjoging di taman. Pergi ke kolam renang, atau bermain bola sepak di padang rumput. Ingat bahawa semasa latihan dalam darah kita merembeskan endorfin, atau "hormon keseronokan". Dan mereka dikenali, tetapi tidak membahayakan.

Beri perhatian kepada almari pakaian anda.

Jika almari pakaian anda akan hadir perkara yang cerah cantik, mood anda juga baik. Sebagai contoh, ia dipercayai bahawa menaikkan semangat merah. Ingat bahawa terapi warna juga kesan positif ke atas seseorang. Meningkatkan kesihatan anda, anda akan menjadi warna-warna terang, yang begitu kurang pada musim gugur.

Berkomunikasi dengan lebih.

Libatkan dalam berkomunikasi dengan keluarga, rakan-rakan dan hanya kenalan. Sebagai contoh, membeli hadiah dan pergi kepada seseorang untuk melawat atau menjemput kawan-kawan kepadanya dan mengatur bercuti. Anda boleh pergi dengan anak-anak ke sarkas, dan juga untuk melawat teater atau konsert. Mengambil bahagian dalam aktiviti sosial.

Bergembira, tidak menafikan diri anda emosi positif. Tersenyum lebih kerap dan mengusir roh-roh jahat.

Pengarang: Tatiana Markinova





Яндекс.Метрика