Menggunakan sumber-sumber dalaman

Dalam setiap kehidupan kita kami telah keadaan di mana kita benar-benar merasakan kejayaan dan kebahagiaan. Setiap beberapa jenis pengalaman peribadi. Mungkin ada orang yang apabila dia melihat bagaimana matahari terbit, dan sungguh

harmoni dengan alam sekitar. Dan seseorang, yang di pergunungan, telah mengalami apa-apa kegembiraan yang luar biasa yang lama akan dikenang adalah pengalamannya.

Bagi wanita, setelah bayi yang sering dikaitkan dengan perasaan yang sangat kuat tujuan. Cara sama ada, semua orang boleh menjadi sebahagian daripada episod di mana orang entah bagaimana sedang terutamanya keras berasa seperti orang yang lengkap. Buat masa ini, hanya ingat salah satu daripada kes-kes tersebut.

Apabila kenangan datang, duduk dengan selesa, meluruskan belakang anda dan mengambil nafas dalam-dalam. Tangan anda tidak boleh menyeberang. Tutup mata anda dan melibatkan diri dalam ingatan mereka.

Persepsi mesti mengandungi seperti apabila episod itu berlaku. Iaitu, hanya ingat bahawa mata anda lihat dalam detik-detik. Selagi anda menyediakan memori anda, perhatikan gambar kenangan dalaman dan membuat ia sangat besar, terang, yang terletak berhampiran.

Imej yang anda lihat sebagai tiga dimensi dan warna. Anda juga boleh bayangkan bagaimana mereka mengelilingi anda daripada semua pihak seperti panorama. Anda dengan jelas dapat mendengar bunyi yang dikaitkan dengan episod ini. Jika anda tidak mendengar mereka, kemudian menubuhkan telinga anda supaya bunyi dengan jelas hanyut kepada anda.

Dalam episod yang anda ingat, ada dinamik tertentu, dan oleh itu ia tidak perlu dikemukakan sebagai gambar beku. Ia sama dengan filem yang dibentangkan di depan mata anda. Kerana ia berlaku, anda boleh lebih dan lebih merasai emosi yang dialami pada masa hidupnya.

Membuka kepada mereka dan biarkan mereka mengalir dengan bebas dalam badan anda. Biarkan mereka bebas dinyatakan di dalam anda, seperti swellable bunga putik. Pertimbangkan juga bahawa dalam episod ini, terdapat beberapa tenaga positif khas yang sangat memberi kesan kepada anda. Memikirkan tentang hal itu, mula menyedut ia. Biarkan tenaga ini adalah dalam anda dengan pernafasan anda.

Bayangkan setiap sel personaliti anda adalah tepu dengan itu. Apabila pengalaman anda apa yang berlaku akan menjadi cukup kuat, memerah genggaman yang betul dan terus mengingati. Apabila episod berakhir, imaginasi diambil awal-awal hidupnya.

Penumbuk kanan anda masih termampat. Bayangkan bagaimana anda mula untuk pergi melalui pelbagai episod kompleks hidupnya. Hidup mereka satu demi satu, berfikir tentang bagaimana anda akan berkelakuan dengan mereka, jika berkongsi pengalaman yang sama peribadi yang anda ingat, akan sepanjang masa dengan anda. Pergi begitu sepanjang hidupnya.

Apabila anda sampai ke masa kini, bayangkan bagaimana anda berkelakuan, mempunyai sumber ini dalam pelbagai situasi yang sukar yang anda mungkin ada pada masa ini. Setelah melakukan ini, buka mata anda. Bagaimana anda rasa?

Apa yang telah berubah dalam persepsi anda yang telah lalu?

Teknik ini mengajar kita untuk bekerja dengan sumber-sumber mereka sendiri. Jika pada suatu masa dalam keadaan seseorang atau orang sumber lain amat dimanifestasikan, mengapa dia harus lupa? Sebaliknya, ia adalah perlu bahawa dia datang kepada pengalaman peribadi kita sangat mendalam.

Dengan teknik ini, anda boleh melampirkan pelbagai pengalaman sumber kuat. Fikirkan tentang bagaimana hidup anda akan berubah jika anda sentiasa merasa semua sumber positif!

Untuk melihat sejauh mana anda telah melakukan senaman ini, cuba untuk memerah genggaman yang betul. Jika pada pemampatan masa yang tertimpa rasa sumber yang sangat, kerja-kerja yang dilakukan dengan baik.

Dan sekarang, apabila satu atau masalah lain datang ke dalam hidup anda, hanya melakukan dua perkara: memerah genggaman yang betul dan berfikir tentang apa yang akan anda lakukan dalam episod ini, walaupun sangat dirasai sumber yang sama.

Ingat kehidupan anda sendiri, anda juga boleh menarik balik imej visual yang hebat yang anda dikaitkan dengannya. Supaya anda boleh bekerja dengan pelbagai episod sumber dari hidupnya.

Setiap sumber yang boleh membantu dalam beberapa keadaan tertentu. Teknologi karya ini adalah sangat mudah: anda hanya perlu berfikir tentang apa kualiti keperibadian anda boleh membantu anda hidup ini atau keadaan sukar yang lain.

Selepas itu anda perlu mencari dalam pengalaman peribadi mereka sesuatu kejadian di mana anda cukup kuat menyatakan ini kualiti sumber sama. Mengingati peristiwa ini, mula menggunakan prosedur di atas.

Malah, di dalam kita mempunyai semua sumber yang diperlukan dan kualiti untuk menghadapi apa jua keadaan. Masalahnya bukan bahawa kita tidak mempunyai beberapa kualiti, tetapi hakikat bahawa kita tidak boleh menggunakannya.

Jika kaunseling psikologi seseorang datang dan berkata bahawa beliau adalah sangat tidak menentu, ia tidak cukup betul merumuskan masalahnya. Dia tidak pasti dengan apa-apa konteks tertentu pengalaman mereka.

Love ketagihan?

Dalam penganalisis utama ditemuramah orang biasanya mengadu tentang yang lain: pada kesesatan dari tangan kanak-kanak itu pada suami tidak sensitif atau tidak setia kepada ketua bespredelschik, dan lain-lain Seperti, apa yang perlu dilakukan dengan mereka, maka sesungguhnya mereka telah berubah.

Kemudian, ternyata bahawa dalam realiti orang yang mengalami ketidakupayaan untuk mewujudkan intim, panas, dipercayai, dan berdasarkan hubungan cinta bersama.

"Ketagihan Cinta" - gabungan kata-kata ini mengingatkan gabungan yang sama, "ketagihan", "perjudian ketagihan", yang pastinya menyakitkan, merosakkan dan tidak menjanjikan apa-apa keadaan yang baik.

Dalam psikologi ada konsep - tingkah laku bergantung. Konsep ini, bersama-sama dengan pelbagai jenis ketagihan, dan termasuk hubungan seksual dan kasih sayang. Tetapi sama ada ada cinta tarikan seksual bebas daripada objek cinta?

Soalan asing, maka keadaan ini kesepian yang pekerjaan sangat mitos Narcissus dan narsisisme, atau kebebasan khunsa, mempunyai alat kelamin lelaki dan wanita secara serentak.

Yang benar-benar bebas - ia adalah kurangnya komunikasi dengan orang lain, adalah kekurangan cinta, tetapi dalam jangka masa panjang dan kehidupan. Bagaimana, maka, kita boleh menyelesaikan percanggahan antara pemisahan dan perpaduan, cuba untuk mencari kebahagiaan dan kasih sayang?

Wanita 27 tahun datang berjumpa dengan saya untuk memahami bagaimana untuk kembali kepada suaminya yang meninggalkan beliau untuk wanita lain. Ia menyakitkan mengalami jurang: "Saya fikir bahawa selepas kehidupan persaraan beliau telah berhenti dan hilang maknanya, saya tidak boleh hidup, saya tidak boleh bernafas, seolah-olah saya menjadi acuh tak acuh walaupun kepada anak kecilnya, dan saya rasa bersalah di hadapannya.

Di tempat kerja, saya entah bagaimana masih dalaman boleh mengumpul, tetapi takut untuk pulang ke rumah. Semuanya mengingatkan beliau. Saya tidak berasa tidak marah kepada-Nya, hanya kesakitan dan putus asa. Pada mulanya saya tidak percaya bahawa dia benar-benar meninggalkan saya. Ia seolah-olah saya bahawa saya perlu entah bagaimana kesabaran dan pemahaman untuk melakukan sesuatu, bukan untuk membuat adegan, dia akan memahami apa yang saya baik dan akan kembali, tetapi ia mengambil masa hampir setahun. Kadang-kadang saya mempunyai pemikiran menakutkan, saya tidak boleh hidup tanpanya. "

Saya tahu bagaimana sangat sukar dan menyakitkan pesakit saya kerana dia mahu mendapatkan nasihat yang akan membantu dia kembali kepada suaminya, semua sekali lagi seperti sebelum ini. Walau bagaimanapun, dalam cerita dia, saya melihat tanda-tanda bahawa cinta dia berasa untuk suaminya, tidak suka adalah lebih seperti seorang wanita dewasa kepada seorang lelaki, tetapi sebaliknya lampiran yang cinta-anak kepada ibu bapa.

Ini bayi kecil tidak boleh hidup tanpa ibu, ia sering anak perasaan bahawa dia mempunyai sesuatu yang tidak baik atau bersalah, dia perlu melakukan sesuatu, seperti untuk membetulkan ibu saya untuk cinta, jika ia sejuk kepadanya. Kerja lagi dengan pesakit mengesahkan andaian saya, dan secara beransur-ansur semua yang berlaku antara dia dan suaminya dan dia jelas.

Seperti yang sering berlaku apabila orang tidak bersedia untuk hubungan yang matang cinta, kasih sayang dan pergantungan yang sangat kuat dalam hal ini seolah-olah satu larut ke dalam satu lagi, kehilangan rasa mereka yang berasingan, dia berasa tidak berdaya tanpa dia. Pada satu sesi, pesakit berkata:

"Ia pelik, tetapi sekarang saya sedar bahawa selama ini, apabila kami bersama-sama, saya banyak berubah. Saya adalah wanita yang sangat bebas sebelum berkahwin, saya mempunyai banyak kawan-kawan, teman wanita, kita bercakap, terdapat banyak faedah, semua hiburan yang menyenangkan. Tetapi kali apabila saya merasakan adalah sangat singkat.

Apabila suami saya dan saya berkahwin, dia telah mengambil serta-merta semua penjagaan diri mereka sendiri, bagi saya ia adalah sangat bagus, dan saya mula sepenuhnya untuk hidup hanya hidupnya, berhenti kerja beliau, secara beransur-ansur tidak lagi berkomunikasi dengan rakan-rakannya, kerana saya merasakan, mereka bengkok dan yang paling mahal saya damai di dalam rumah. Dan dunia ini benar-benar memberi tumpuan kepada, walaupun anak itu adalah di latar belakang, saya hanya berfikir bahawa dia bukan bapa jengkel.

Dan apa yang kesedihan saya merasakan ketika dia ditahan di tempat kerja, atau meninggalkan dalam perjalanan perniagaan ... Ia adalah setiap kali adalah "kematian sedikit." Sekarang saya faham apa yang saya sensitif, saya ingin bebas lagi. Tetapi saya merasakan bahawa aku tidak boleh menyebut beliau dan mengatakan bahawa dia mencintai saya dan mahu kembali, saya tahu bahawa sekali lagi akan bersedia untuk berbuat apa-apa dia berada di sana. "

Banyak biasa seperti perasaan apabila sudah tahu bahawa anda bergantung kepada hubungan dengan orang lain begitu banyak yang anda kehilangan diri anda, tetapi merasakan bahawa ia tidak dapat bertahan, apa-apa kuasa dalam diri mereka untuk mengubah tingkah laku mereka dan kehidupan mereka. Ini adalah lebih rasul Paulus berkata dalam mesej Injil:

"Saya Jangan buat apa yang anda mahu, tetapi apa yang aku benci, itulah yang saya lakukan. Jika saya berbuat demikian, saya tidak akan, tidak lagi saya yang melakukannya, tetapi dosa yang diam di dalam aku. " Roma 7, 15-20. (Perkataan "dosa" dalam bahasa Yunani bermaksud "tindakan palsu").

Ini-pemahaman sendiri sudah langkah pertama untuk menghilangkan ketagihan. Tetapi matlamat utama rawatan psikoanalitik - ini adalah resolusi konflik dalaman. Kepada seorang lelaki didapati bukan sahaja memahami kesilapan mereka, tetapi juga keupayaan untuk hidup kerana dia benar-benar mahu.

Kepada semua kehidupan tidak menjadi pengulangan ralat berdosa. Kebergantungan wanita serta lelaki bersandar tidak semestinya penderitaan seumur hidup dan tidak berbalas suka seseorang yang satu, dan bukan sebaliknya. Orang seperti itu tidak mungkin masa untuk terlibat dalam objek baru, sentiasa semangat seolah-olah dia tunggal dan akhir. (kes)

. Skrip suka hubungan Bahawa setiap kali lepas masing-masing berbeza, mengiktiraf mereka sendiri tidak mudah, dan lebih-lebih lagi untuk melihat alasan untuk tingkah laku tanggungannya senario ini, langkah seterusnya adalah lebih sukar - tidak mengulangi senario.

Jika anda bukan daripada pengalaman mereka sendiri, jadi menonton dari sisi, anda pasti akan melihat bagaimana orang berulang-ulang kali dalam hidup saya memainkan hubungan kasih sama, seolah-olah kehidupannya mempunyai beberapa jenis batu. (Sejarah).

Pesakit saya yang lain berumur 36 tahun datang berjumpa saya selepas doktor terdesak untuk membantu beliau dan dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi. Dia sentiasa sakit kepala sakit, gangguan sistem saraf autonomi, masalah dengan pankreas, sakit sendi ....

Senarai aduan beliau berkembang secara berterusan, ia telah lulus semua peperiksaan yang mungkin, prosedur dan pil telah membantu masa yang singkat, kerap pergi ke klinik untuk rawatan neurosis, tetapi ia tidak menyelamatkan. Marilah kepada-Ku, ia adalah tabiat yang panjang mengadu tentang kesihatan dan hanya kemudian mula bercakap tentang bagaimana dia menyakitkan kesepian.

Suaminya terbunuh dalam satu kemalangan kereta sepuluh tahun yang lalu, dan dia tidak sedar akan hakikat kekal dalam ketagihan cinta dari dia selama ini. Dia boleh tidak, kerana ia ketika itu sedar "untuk membiarkan dia pergi." Dia sendiri telah ia tidak jelas, oleh itu, bahawa tahun-tahun dengan dia tidak gembira.

"Saya rapat dengan beliau saya rasa sifar mutlak. Dan setiap tahun dia berkelakuan lebih acuh tak acuh kepada saya, Kami mempunyai masa yang lama tidak mempunyai hubungan seksual, tetapi saya tidak suka pada semua, saya sentiasa menganggap diri saya tidak menarik, dan bersyukur kerana dia membawa saya kepada isterinya. Saya tahu perempuan-perempuan simpanan, tetapi entah bagaimana semua menderita.