|
Mungkin dalam hidup anda, anda kadang-kadang terpaksa berjumpa dengan orang yang tidak boleh menyakiti, menyinggung perasaan, menyinggung perasaan. Well, tidak cukup berpegang kepada mereka quip, dan itu sahaja - mereka masih menyakiti bahawa batu yang bersalah atau air terjun ... Apakah ini - yang semula jadi "bakat optimis" atau imuniti dibangunkan sejak bertahun-tahun latihan? Tetapi, anda lihat, orang-orang sering suatu perkara yang berkenaan dan
walaupun iri hati - "tidak menangkapnya, itu benar-benar besi kesihatan individu! "Bercakap tentang kesihatan ... bukan untuk apa-apa yang orang-orang ini dengki - kerana kita semua intuitif merasakan bahawa kesihatan kita bergantung kepada keadaan jiwa kita, bukan hanya yakin - mens sana dalam Corpore sano ... dan begitu juga sebaliknya!
Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam kesalahan kehidupan. Ya ada lagi! Hampir tanpa perasan, kita sering berada dalam keadaan ini - membenci diri mereka untuk "nasib penjahat," dan yang paling penting - kepada orang lain. Dan kita tidak pernah berhenti walaupun kes yang meyakinkan bahawa kesalahan itu boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan kita. Adalah dipercayai bahawa sirosis hati teetotaler mutlak dalam kehidupan berasal dari bertahun-tahun kebencian terhadap ibu bapa mereka.
Perasaan berterusan kebencian kuat, menggigit di dalam, boleh membawa kepada penyakit seperti kanser - ". Dimakan dari dalam" apabila ia adalah benar-benar badan Lagipun, apa yang kesalahan itu tidak makan sendiri? Kebencian - adalah kepahitan, lelaki itu masuk.
Seorang lelaki yang tidak dapat memaafkan rehat di dalam.
Jadi mengapa, mengetahui semua ini, kita terus tersinggung? Ia tidak mungkin bahawa kita mahu - hanya tidak tahu, tidak melihat jawapannya, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk mengatasi perasaan ini dan buang dia? Cuba untuk memahami, untuk berdialog dengan diri sendiri, saya fikir - dan mengapa saya perlu mengambil berat?
Mungkin perasaan ini terlalu banyak, hanya membuatkan saya tidak bebas dan, sebenarnya, menghalang saya untuk hidup dan menikmati emosi yang positif? Bagaimana kita membunuh masa rastravlivaya luka dalaman dan memeriksa tulang yang telah lalu. Untuk memulakan, kita perlu sedar satu perkara.
Kemarahan seperti seorang lelaki yang sedang mencari cara untuk memusnahkan pencapaian SUDAH ketidakadilan. Sesiapa menganggap bahawa lebih berhati-hati ia akan menderita dalam keadaan kebencian, lebih cepat akan ada beberapa perubahan yang indah dan di suatu tempat ada ganjaran untuk pengorbanan. Tetapi tiada anugerah tidak akan timbul. Kesalahan semasa - rintangan ini, perjuangan yang telah berlaku dan tidak boleh kembali jam.
Maka adakah dalam jenis ini logik?
Adakah masuk akal untuk melibatkan diri dalam perjuangan dengan masa lalu tanpa mesin masa, tetapi hanya mengisi diri anda pengalaman negatif?
Mengubah masa lalu adalah mustahil, dan oleh itu menyakiti sebagai senjata dalam perjuangan dengan masa lalu akan memberi tumpuan semata-mata kepada diri anda dan kesihatan anda.
Jadi, apabila anda sedar bahawa kebencian membawa kepada kekalahan dan penderitaan - anda akan mahu untuk memerintah reaksi emosi ini.
Akhirnya - ia adalah milik anda dan anda semata-mata. Dan anda membuat keputusan apabila ia adalah "off". Kadang-kadang ia membantu cara yang mudah - menjalankan prinsip yang mudah untuk mengingati-kehormatan diri, harga diri - "Mengapa saya perlu perlu lulus tampuk kuasa di tangan orang lain dan membolehkan anda mengawal perasaan anda? ".
Mengenai topik ini sangat baik meletakkan bijaksana India Osho - iaitu, seseorang menolak butang, kita bertambah dengan bangga, ditekan lain - dan telah diterbangkan kecewa. Benar-benar baik apabila anda berjalan? Kadang-kadang, fakta ini sahaja yang dapat merangsang dan menyebabkan kepercayaan - ". Saya sendiri mahu menjadi tuan kepada nasib mereka dan emosi mereka dan tidak berniat untuk tunduk kepada provokasi dari luar"
Dan cukup untuk belajar satu peraturan mudah hidup, yang sebagai motto untuk hidup wujud lebih selesa dan tenang:
"Tidak, saya tidak berhutang apa-apa. Tiada siapa di dunia. Saya sendiri hanya menyediakan kebahagiaan sendiri dan berjaya. "
Apabila kita beralih tanggungjawab keseluruhan untuk nasib kita kepada orang lain, juga menuntut orang, tampalkannya selesa untuk diri sendiri label - dan kemudian mula tertanya-tanya bagaimana kepercayaan kita bertentangan dengan imej orang lain, ketika kita melakukan perkara-imej dan dicipta.
Dan mula aktif dengan kesalahan ini. Bahawa suami atau isteri "tidak suka", dan kanak-kanak "tidak menghormati ..." - dan sebenarnya kita cuba untuk menyesuaikan orang yang tidak dikenali di bawah model sesuai kami yang hanya wujud dalam kepala kita. Dan apa yang perlu dilakukan, terutama apabila kita cuba untuk membawa emosi negatif, sengaja menyinggung perasaan atau menghina?
Kadang-kadang, cara terbaik untuk melawan - ia adalah pengabaian.
Ulang dilalui. Anda hanya perlu untuk bermain satu pemikiran - "Saya tidak mahu berasa rasa agar manusia, di klik jarinya. Aku ini tuan sendiri, dan tahu bagaimana untuk menguruskan emosi mereka sendiri dan tidak melaksanakan sesuka hati seseorang. "
Jika amalan yang sedikit, tidak lama lagi quip, yang tujuan adalah untuk merosakkan anda, anda belajar untuk tidak bertindak balas pada semua, mereka akan bertukar menjadi "latar belakang" - sama dengan bunyi angin atau laungan burung.
Adalah diketahui umum bahawa kebencian tetap dari masa ke masa adalah diri kasihan. Tetapi anda ingin yakin, manusia berfikiran positif? Jadi buang semua lebihan itu dan membenarkan diri anda kemewahan yang percuma.
Dan jangan lupa tentang perkara utama - cuba untuk melakukan sedikit mungkin menyinggung perasaan orang lain, dan mereka mungkin akan memberitahu anda terima kasih.
|
