Bagaimana untuk membuat payudara anjal - terbukti alat

Cantik dan firma payudara - impian setiap wanita. Kulit yang sihat di dada atas dan leher memberi kesan keanjalan dan keindahannya. Artikel ini akan membantu anda memahami bagaimana untuk mencapai payudara cantik di rumah.

Prosedur kosmetik.

Kosmetik adalah sangat penting untuk penjagaan kulit di kawasan leher. Dengan kosmetik mungkin untuk mencapai ketegasan dan keindahan dalam zon ini. Kedai-kedai yang mempunyai banyak wang untuk penjagaan kulit leher: krim, pelbagai balutan, lulur, minyak, tonik dan banyak lagi. Di rumah anda boleh membuat topeng untuk dada anjal. Seperti, krim masam atau keju lembut dengan madu dengan telur dan minyak zaitun.

Bersenam.

Bentuk dan ketegasan nada otot sokongan payudara otot dada. Latihan yang baik di pusat kecergasan. Walau bagaimanapun, latihan boleh dilakukan di rumah. Ia agak mudah untuk melaksanakan dan untuk membantu membuat payudara lebih kukuh.

1. Salah satu senaman yang paling mudah untuk latihan dada adalah berdasarkan kepada tekanan. Berdiri tegak, muka ke dinding dan tekan ke bawah pada dengan daya yang amat kuat dalam masa sepuluh saat. Berehat. Ulang sekurang-kurangnya sepuluh kali.

2. Berdiri lurus, meletakkan tangannya di atas punggung beliau. Cuba untuk menyambung siku di belakangnya. Latihan ini terbentang otot. Ulang 8 kali.

3. Lipat bahagian depan sawit dan memohon tekanan untuk memaksa mereka antara satu sama lain selama 3-5 saat. Ulang sepuluh kali.

4. kesan yang baik pada keanjalan payudara mempunyai kolam, terutamanya dada. Tetapi ia boleh dilakukan di rumah tanpa air. Berdiri dengan belakang anda ke arah dinding dan membuat gerakan-olah dada renang. Buat satu ratus sebatan.

5. Push-up dari kerusi juga membantu dalam mengekalkan nada payudara. Menyembunyikan diri ke kerusi. Lean kepadanya, menghulurkan kakinya, terbenam. Ulang sekurang-kurangnya sepuluh kali.

Urut payudara.

Cara yang paling mudah dan paling mudah - adalah urut payudara. Ia memudahkan aliran darah, saliran limfa, mengetatkan otot. Walau bagaimanapun, urut perlu dilakukan dengan betul. Jika tidak, anda boleh merosakkan kulit dan payudara kanser.

Terdapat teknik urut Tao. Ia kelihatan seperti ini: Ambil dada di tangannya dan mengambil 9 pergerakan putaran mengikut arah jam. Kemudian dia meletakkan tangannya di dadanya, supaya tapak tangan menyentuh puting sen.

Tidak kurangnya untuk dada yang baik dan postur yang betul. Jika anda sentiasa berjalan dengan bertungkus-lumus belakang, dada anda adalah semata-mata terasa berat. Memperoleh postur yang baik akan membantu satu kaedah yang sangat lama. Kita perlu mengambil buku atau timbunan buku-buku, meletakkan di atas kepalanya dan berjalan kaki beliau.

Rawatan air.

Sejuk atau douches juga membantu menjadikan payudara anjal. Pendedahan kepada air sejuk menyebabkan aliran darah ke pembuluh dada, menguatkan dan memperbaiki aliran darah x. Untuk keanjalan payudara perlu dilakukan urutan hidro. Air perlu suhu purata dan tekanan tidak terlalu kuat, supaya tidak traumatize dada. Jet melakukan gerakan bulatan arah jam. Bagi setiap payudara kira-kira 10 pergerakan. Pusaran hanya memerlukan zon dan zon ketiak bawah payudara. Berkesan dan ketulan ais sapu. Kemudian lap tuala dada yang hangat. Ini akan meningkatkan nada itu.

Ia amat berguna untuk payudara dan berenang. Kelas di kolam dua hingga tiga kali seminggu akan membantu anda mencapai keanjalan payudara dan bentuk yang lebih menarik. Penjagaan yang betul kulit, pemakanan yang betul, senaman dan urut akan membantu anda untuk mencapai keputusan yang penting, membuat payudara anda rapi, cantik dan anjal.

Piercing: fesyen atau cinta kepada badan sendiri?

Hari ini, tindikan - pilihan lebih anak-anak muda yang mahu hidup dengan hukum fesyen, walaupun beberapa dekad yang lalu, sebagai contoh, anting-anting dalam pelayar telinganya dapat memberitahu sama ada dia adalah satu-satunya anak dalam keluarga. Sudah tentu, pada masa ini dengan bantuan perhiasan hiasan badan - satu cara untuk menyatakan kecerahan dan keaslian mereka, dan hanya ada yang digunakan sebagai perlambangan tertentu. Hari ini, cincin berlian dan loket dengan pelbagai batu permata atau tanpa sisipan berkenaan "vdet" di mana-mana bahagian badan, untuk meletakkan ia hanya - dari kepala ke kaki. Dan ia tidak menyebabkan mengutuk pandangan atau salah faham, dan juga sebaliknya. Apa yang tinggal untuk melihat apa jenis menindik popular hari ini ke tahap yang lebih dan mengapa.

Jenis klasik tindikan

Yang paling biasa ialah menindik di muka, khususnya - kening telinga menusuk, hidung, lidah, dan juga bibir. Prosedur ini adalah sangat menyakitkan dan dalam beberapa kes sama sekali boleh menyebabkan kebas kulit, kerana kepala terletak di zon yang bukan sahaja sejumlah besar saluran darah dan saraf. Pakar mengatakan bahawa apabila memilih barang kemas untuk keningnya untuk memberi keutamaan bukan sahaja cantik, tetapi juga yang "betul" dari segi saiz barang kemas, t. E. Mereka yang tidak dapat dilihat oleh pemilik. Jika tidak, kehilangan penglihatan, dan dalam beberapa kes dan kerugian yang lengkap - agak hasil yang diharapkan.

Sama mencabar adalah pembedahan dan hidung kosmetik menindik: bentuk tradisional dimasukkan ke dalam lubang hidung, tetapi beberapa lebih suka penyelesaian yang lebih mewah, seperti yang berkaitan dengan menindik hidung, atau di semua sekatan. Dalam kes ini, digunakan untuk menghiasi ledakan kononnya. Stylists mengatakan bahawa batu yang berkilauan kecil, sama ada berlian atau zirkonia padu yang mudah, begitu banyak, terutamanya jika hiasan ini secara organik sepadan dengan imej dan imej hak. Di bawah mana-mana gaya menindik patut kecil emas dan penyembuhan saluran yang dengan apa-apa tusukan kecil ia agak cepat dan tidak menyakitkan.

Ia juga termasuk menindik telinga menindik klasik. Tetapi jika lobus dihias tidak lagi menghairankan, maka tusukan tragusa, t E. Rawan -. Ia adalah keputusan agak asal. Selalunya tepi telinga dihiasi dengan lebih daripada satu anting-anting, tetapi beberapa, selalunya untuk tujuan ini lebih suka fesyen membeli cincin   rod diameter kecil atau kecil a.

Dan, mungkin cincin berlian di pinggir bahasa?

Peminat semua luar biasa tradisional lebih suka tindikan lisan, kerana dalam kes ini, segala-galanya hanya dihadkan oleh imaginasi tuan. Menusuk mungkin bukan sahaja bibir, tetapi juga bahagian tepi dan hujung lidah, kekang atau lelangit sama sekali lembut. Kelebihan jenis ini amat tajam bahawa saluran luka adalah sangat cepat, dalam hanya beberapa hari. Tetapi satu keperluan untuk pencinta barang kemas di mulut anda adalah kebersihan yang baik, bukan sebaliknya mengelakkan keradangan dan bernanah.

Menindik pusat dalam dekad yang lalu adalah hak separuh indah manusia, tetapi pada lelaki Mesir purba dihiasi perut beliau dengan anting-anting. Walau bagaimanapun, pada masa itu ia merupakan satu bukti kepada status khas seseorang, melambangkan bahawa dia - bukan orang biasa, tetapi satu penghormatan khas dan hormat. Seperti sebelum ini, hari ini sebagai perhiasan perhiasan terpilih yang diperbuat daripada logam berharga, sering dihiasi dengan permata. Sebagai contoh, ia boleh menindik rama-rama diamond rantai nipis, salib atau bunga dengan batu longgar. Pilihan adalah benar-benar tanpa had, ia kekal hanya untuk mencari hiasan "mereka".

Piercing: fesyen atau cinta kepada badan sendiri?

Hari ini, tindikan - pilihan lebih anak-anak muda yang mahu hidup dengan hukum fesyen, walaupun beberapa dekad yang lalu, sebagai contoh, anting-anting dalam pelayar telinganya dapat memberitahu sama ada dia adalah satu-satunya anak dalam keluarga. Sudah tentu, pada masa ini dengan bantuan perhiasan hiasan badan - satu cara untuk menyatakan kecerahan dan keaslian mereka, dan hanya ada yang digunakan sebagai perlambangan tertentu. Hari ini, cincin berlian dan loket dengan pelbagai batu permata atau tanpa sisipan berkenaan "vdet" di mana-mana bahagian badan, untuk meletakkan ia hanya - dari kepala ke kaki. Dan ia tidak menyebabkan mengutuk pandangan atau salah faham, dan juga sebaliknya. Apa yang tinggal untuk melihat apa jenis menindik popular hari ini ke tahap yang lebih dan mengapa.

Jenis klasik tindikan

Yang paling biasa ialah menindik di muka, khususnya - kening telinga menusuk, hidung, lidah, dan juga bibir. Prosedur ini adalah sangat menyakitkan dan dalam beberapa kes sama sekali boleh menyebabkan kebas kulit, kerana kepala terletak di zon yang bukan sahaja sejumlah besar saluran darah dan saraf. Pakar mengatakan bahawa apabila memilih barang kemas untuk keningnya untuk memberi keutamaan bukan sahaja cantik, tetapi juga yang "betul" dari segi saiz barang kemas, t. E. Mereka yang tidak dapat dilihat oleh pemilik. Jika tidak, kehilangan penglihatan, dan dalam beberapa kes dan kerugian yang lengkap - agak hasil yang diharapkan.

Sama mencabar adalah pembedahan dan hidung kosmetik menindik: bentuk tradisional dimasukkan ke dalam lubang hidung, tetapi beberapa lebih suka penyelesaian yang lebih mewah, seperti yang berkaitan dengan menindik hidung, atau di semua sekatan. Dalam kes ini, digunakan untuk menghiasi ledakan kononnya. Stylists mengatakan bahawa batu yang berkilauan kecil, sama ada berlian atau zirkonia padu yang mudah, begitu banyak, terutamanya jika hiasan ini secara organik sepadan dengan imej dan imej hak. Di bawah mana-mana gaya menindik patut kecil emas dan penyembuhan saluran yang dengan apa-apa tusukan kecil ia agak cepat dan tidak menyakitkan.

Ia juga termasuk menindik telinga menindik klasik. Tetapi jika lobus dihias tidak lagi menghairankan, maka tusukan tragusa, t E. Rawan -. Ia adalah keputusan agak asal. Selalunya tepi telinga dihiasi dengan lebih daripada satu anting-anting, tetapi beberapa, selalunya untuk tujuan ini lebih suka fesyen membeli cincin   rod diameter kecil atau kecil a.

Dan, mungkin cincin berlian di pinggir bahasa?

Peminat semua luar biasa tradisional lebih suka tindikan lisan, kerana dalam kes ini, segala-galanya hanya dihadkan oleh imaginasi tuan. Menusuk mungkin bukan sahaja bibir, tetapi juga bahagian tepi dan hujung lidah, kekang atau lelangit sama sekali lembut. Kelebihan jenis ini amat tajam bahawa saluran luka adalah sangat cepat, dalam hanya beberapa hari. Tetapi satu keperluan untuk pencinta barang kemas di mulut anda adalah kebersihan yang baik, bukan sebaliknya mengelakkan keradangan dan bernanah.

Menindik pusat dalam dekad yang lalu adalah hak separuh indah manusia, tetapi pada lelaki Mesir purba dihiasi perut beliau dengan anting-anting. Walau bagaimanapun, pada masa itu ia merupakan satu bukti kepada status khas seseorang, melambangkan bahawa dia - bukan orang biasa, tetapi satu penghormatan khas dan hormat. Seperti sebelum ini, hari ini sebagai perhiasan perhiasan terpilih yang diperbuat daripada logam berharga, sering dihiasi dengan permata. Sebagai contoh, ia boleh menindik rama-rama diamond rantai nipis, salib atau bunga dengan batu longgar. Pilihan adalah benar-benar tanpa had, ia kekal hanya untuk mencari hiasan "mereka".