Peredaran darah, mempercepatkan aliran darah, kontraksi berirama dan bersantai

Jika senaman meningkatkan jumlah darah dalam keadaan peredaran yang pesat. Sehubungan dengan ini jumlah darah yang disimpan, yang membolehkan untuk mempertimbangkan kesan senaman, penguncupan berirama dan kedudukan sebagai faktor

mengurangkan stasis vena. Penguncupan berirama dan kelonggaran kumpulan otot tertentu adalah satu faktor yang kuat dalam edaran darah, hemodynamics vena.

Untuk mempercepatkan peredaran darah juga secara aktif mempengaruhi pergerakan sendi dilaksanakan dengan amplitud yang besar. Untuk ini mesti ditambah kesan fungsi pernafasan.

Lawatan pernafasan dada dan diafragma mempunyai kesan merangsang pada hemodynamics vena, mempercepatkan aliran masuk darah vena ke jantung.

Kita juga perlu mengambil kira kesan positif kepada peningkatan berkala hemodynamics vena dan mengurangkan tekanan dalam rongga perut.

Yang terakhir adalah penting memandangkan hakikat bahawa di dalam abdomen adalah hati, limpa dan batang vena besar, yang mana tempat di mana keadaan patologi berkumpul sejumlah besar darah, yang membawa kepada genangan.

Kesan daripada pelbagai faktor noncardiac pada hemodynamics dan dipertingkatkan latihan fizikal membawa kepada pecutan aliran darah dan penurunan dalam genangan.

Oleh itu, dalam menilai mekanisme tindakan senaman dalam edaran perlu mengambil kira penyertaan diselaraskan pelbagai faktor hemodinamik dalam memastikan fungsi peredaran darah.

Latihan mengaktifkan aktiviti dan faktor-faktor hemodinamik menyumbang kepada tahap yang lebih baik, fungsi peredaran darah, mempercepatkan aliran darah, terutama pada pertanyaan yang tinggi yang berkaitan dengan keuntungan pertukaran semasa latihan.

Proses latihan meningkatkan mekanisme fisiologi pesakit mengawal peredaran darah, peredaran darah, meningkatkan prestasi keseluruhan sistem kardiovaskular.

Sifat dan intensiti pertukaran, sistem peredaran darah

Sifat dan intensiti proses metabolik dalam miokardium adalah bergantung kepada peraturan mereka kedua-dua bahagian vegetatif sebahagian daripada sistem saraf.

Jadi, Raab kerja menunjukkan bahawa di kalangan pesakit yang kekurangan koronari kronik mengukuhkan kesan bahagian bersimpati adrenergic boleh membawa kepada kekurangan oksigen daripada miokardium.

Dengan meningkatkan kesan cholinergic bahagian parasimpatetik fungsi daripada kenaikan miokardium yang berkaitan dengan pemuliharaan oksigen.

Ia adalah penting kerana keadaan fizikal dan kimia tisu sekitarnya, dan variasi dalam keadaan fizikal dan kimia koloid dinding kapilari.

Halangan Gietogematichesky antara aliran darah dan sel limfa apabila senaman pesakit menjadi lebih telap, dengan itu memudahkan pemindahan oksigen dan nutrien daripada rangkaian kapilari darah sel dan hasil produk-produk metabolisme sel, dan karbon dioksida daripada sel-sel ke dalam aliran darah.

Pelupusan oksigen meningkat, bahan aktif aktiviti otot nada positif sistem kardiovaskular.

Oleh itu, penggunaan sistematik latihan fizikal kerana ia memperkemaskan proses metabolisme tisu dan dengan itu menyebabkan penurunan permintaan untuk sistem peredaran darah.

Mekanisme tindakan senaman pada sistem peredaran darah secara keseluruhannya adalah hemodynamics vena penting.

Soalan ini menjadi lebih penting dalam patologi, terutama dalam kegagalan pembangunan sistem kardiovaskular seperti decompensation peredaran darah dicirikan oleh hemodynamics vena terjejas dan pembangunan genangan.

Pelbagai faktor hemodinamik menyokong sistem peredaran darah, mempengaruhinya di pelbagai peringkat. Sebagai contoh, ia dikenali bahawa kadar harga adalah secara beransur-ansur di dalam arteri, lagi perlahan di kapilari, dan kemudian meningkat lagi dalam sistem vena.

Peningkatan dalam aliran darah adalah disebabkan oleh pengaruh kumpulan hemodynamics vena faktor sistem peredaran darah sokongan.

Latihan dan sistem peredaran darah

Kesan senaman pada hemodynamics

Di bawah pengaruh penggunaan rutin senaman secara beransur-ansur meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.

Idea terapi berfungsi adalah yang mengawal di klinik moden, amat ketara dalam kaedah terapi fizikal,

mana yang bertindak ke atas faktor-faktor pesakit - senaman - yang melibatkan secara aktif melalui sistem saraf dan perubahan humoral berikutnya semua bahagian sistem peredaran darah.

Di bawah pengaruh penggunaan rutin senaman secara beransur-ansur meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.

Di tengah-tengah proses ini - pembangunan adaptasi fungsi pesakit dengan aktiviti fizikal - adalah proses melatih dos.

Di bawah pengaruh yang kedua, fungsi tinggi penyelarasan sistem peredaran darah, pernafasan, metabolisme, dan sebagainya, Elemen utama untuk mencapai aktiviti diselaraskan semua sistem utama badan pesakit adalah sistem saraf, dengan bahagian-bahagian yang lebih tinggi - korteks serebrum, dengan pusat-pusat yang lebih tinggi, mengawal tekanan darah, terbuka lagi Pada tahun 1886 VM Bekhterev.

Peranan utama dalam peraturan sistem peredaran darah tergolong dalam mekanisme neural, yang oleh refleks melaksanakan fungsi ini.

Ini peraturan saraf bukan sahaja menyokong tekanan darah pada tahap yang tertentu, tetapi juga menyediakan pengagihan pesat darah dan, khususnya, peralihan daripada seluruh badan dalam keadaan aktif.

Mekanisme neural peraturan sistem peredaran darah beroperasi berkaitan rapat dengan pengaruh humoral.

Oleh itu, peningkatan dalam kepekatan ion hidrogen, pengumpulan darah asid laktik, karbon dioksida dan lain-lain. Merengsakan chemoreceptors di zon refleks kapal (aorta dalam mulut, dalam sinus karotid et al.), Yang memberi kesan kepada diri mengawal selia tekanan darah dan arteri nada otot.

Dalam lumen saluran darah juga dipengaruhi oleh beberapa bahan yang menyebabkan vasoconstrictor dan vasodilator kesan.

Oleh itu, kesan vasoconstrictor pada arteriol dan kapilari menyebabkan adrenalin, saluran koronari jantung dan saluran darah otak mengembang adrenalin.

Vasopressin (posterior hormon pituitari) menyebabkan penyempitan kapilari terutamanya dalam semua organ-organ, kecuali buah pinggang dan renin (yang dihasilkan di dalam buah pinggang) mempunyai kesan vasoconstrictor dan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Latihan, kesan ke atas metabolisme

Proses latihan mempunyai kesan merangsang pada metabolisme. Kesan ke atas metabolisme, yang dijalankan melalui sistem saraf, dan kesan ke atas pengukuhan pengawalan sistem operasi

daripada pelbagai bahan kimia yang mempunyai aktiviti fisiologi yang tinggi.

Dalam hal ini ia perlu diambil perhatian bahawa di bawah pengaruh latihan fizikal, serta meningkatkan peredaran penghantaran lebih cepat daripada produk baru aktiviti otot dan menguatkan peranan activators tiga kali ganda beroperasi pada jarak yang jauh dari tempat mereka pendidikan (produk kelenjar endokrin), yang menggalakkan fungsi diselaraskan sistem utama organisma.

Lebih 20 tahun yang lalu kerana perkembangan pesat biokimia ia menjadi diketahui bahawa reaksi banyak penukaran dan metabolisme di dalam badan adalah bergantung kepada senaman fizikal dan aktiviti mental manusia dan pengaruh faktor-faktor alam sekitar.

Sebagai contoh, semasa latihan senaman dan tekanan reaksi yang dipercepatkan metabolisme dan memastikan pembebasan tenaga yang diperlukan untuk operasi. Ia juga diketahui bahawa kadar tindak balas ditentukan oleh aktiviti metabolik enzim pemangkin tindak balas.

Ini activators banyak hormon dalam aliran darah yang berbeza dengan keadaan luaran. Oleh itu, ia telah mendapati bahawa apabila tekanan psikologi atau fizikal bertambah pembebasan kortikosteroid, yang dianggap sebagai penyesuaian.

Peruntukan tambahan kortikosteroid adalah disebabkan oleh peningkatan aktiviti pituitari anterior, kelenjar adrenal melepaskan adrenocorticotropic hormon perangsang.

Peraturan hormon metabolisme

Secara umum m   semasa peraturan hormon metabolisme menyertai hormon pankreas paraschitovidkoy, kelenjar pituitari, gonad dan lain-lain. Walau bagaimanapun, sistem saraf, mereka membentuk satu peraturan neuro-hormon, yang memastikan konsistensi tindak balas pertukaran rehat dan semasa latihan.

Apabila anda bersenam dalam tisu otot bekerja terbentuk terutamanya daripada bahan protein proiskhozhdeniya.Tak, pemerhatian eksperimen kami menunjukkan bahawa darah yang diambil daripada pesakit dengan penyakit sistem kardiovaskular, dan pesakit yang mengalami kecederaan saraf tunjang serta-merta selepas senaman, semakin meningkat dan memperkukuhkan pengecutan jantung terpencil katak.

Oleh itu, kesan fisiologi senaman penyelarasan fungsi dijalankan terutamanya melalui mekanisme saraf, ditambah sebagai kesan humoral, termasuk kedua-dua bahan yang tidak tertentu (produk metabolisme dalam aktiviti otot) dan khusus (hormon).

Interaksi tersebut saraf dan mekanisme humoral menyediakan tindak balas biasa tubuh orang yang sakit untuk pelbagai jenis aktiviti fizikal dan faktor-faktor luaran sredy.V menilai kesan latihan ke atas pesakit harus sedar bahawa proses latihan meningkatkan metabolisme tisu.

Semasa latihan fizikal kepada otot yang bekerja darah yang mengalir di dalam kuantiti yang banyak, dan dengan itu lebih banyak nutrien dan penggunaan oksigen yang meningkatkan tisu.

Sistem otot di bawah pengaruh latihan diperkaya unsur potensi pertukaran -. Fosfagenom asid trifosfat, glikogen, et al, Naikkan sebatian resynthesis fosforus, dan laktat kepada glikogen dan oleh itu asid laktik dalam otot dilatih orang disimpan dalam jumlah yang jauh lebih kecil berbanding dengan orang yang tidak terlatih.

Ia juga membuktikan bahawa latihan membawa kepada pengurangan penggunaan tenaga bahan-bahan semasa aktiviti otot.