Kesihatan kalendar Lunar setiap hari

Kesihatan Lunar kalendar dan pemakanan setiap hari, rawatan yang terbaik penyakit

Dengan mengikuti cadangan ini, anda akan dapat untuk mengekalkan kesihatan, untuk datang ke pemulihan yang cepat dan penuh

dalam penyakit, mengurangkan penggunaan ubat-ubatan, dapat menjimatkan masa dan wang. Belajar apabila untuk merawat gigi kalendar lunar, dan apabila ia adalah mustahil untuk menghapuskan gigi.

1 lunar hari - imuniti diturunkan. Keletihan bahaya dan penggunaan, makanan pedas sangat panas, minuman beralkohol.

2 lunar hari - makanan sayur-sayuran yang berguna. Makanan yang secara sederhana.

3 lunar hari - kelemahan sistem saraf. Adalah lebih baik untuk bergerak menari lebih, berjalan, bilik kerja.

Hari 4 - Jangan keterlaluan. Elakkan minuman beralkohol.

Hari 5 - Beri perhatian khusus kepada hati, esofagus. Puasa adalah contraindicated. Makan segala-galanya, tetapi dalam had yang munasabah.

6 - Hari rawatan kesihatan dan anti-penuaan untuk pembedahan penyembuhan lebih cepat. Penyakit hati boleh menjadi kronik jika tidak dirawat.

7 - hari yang penuh bermakna untuk pembedahan, penyembuhan lebih cepat. Hari yang tidak menggalakkan untuk mencabut gigi. Berhati-hati dengan hipotermia. Peningkatan gemuruh, kerosakan mungkin sistem penghadaman. Sakit kepala, ketegangan umum.

Hari 8 - Jangan melebihi beban perut. Pembersihan prosedur berguna untuk usus dan perut.

9 hari bulan dalam kalendar lunar - bahaya muatan sistem kardiovaskular. Keracunan mungkin (cendawan, alkohol, daging, dan lain-lain). Hidangan ikan pilihan. Well merawat gigi anda dan melakukan prosedur pembersihan, sauna. Penyakit hati pastikan untuk dirawat.

10 lunar hari - Makan banyak cecair disyorkan mandi.

11 lunar hari - hari trauma. Penyakit mengancam komplikasi. Keletihan, tekanan meningkat membawa kepada penyakit.

12 - Adalah disyorkan untuk pemulihan dan pembersihan saluran pernafasan atas dan paru-paru. Minum banyak jus, broths. Makan makanan yang kurang kukuh. Kepada penyakit serius.

13 - Janganlah kamu berpuasa, kesan yang baik memberi rawatan muka. Penyalahgunaan dadah tidak. Penyakit hati boleh menjadi panjang, jika tidak dirawat.

Hari 14 - Jaga mata anda. Makanan yang disyorkan untuk menjadikan makanan masin, had alkohol dan merokok. Aktiviti fizikal yang berguna. Penyakit tidak meninggalkan tanpa pengawasan.

15 hari bulan dalam kalendar lunar - Berhati-hati semua orang yang mempunyai diabetes, risiko berulang. Operasi yang tidak diingini (aliran darah kuat). Diet ini adalah wajar untuk tidak termasuk daging, bawang, telur, kubis, makanan sejuk.

16 hari bulan - disyorkan langkah-langkah kesihatan beban. Self-hypnosis - ubat yang terbaik pada hari tersebut. Bukan konflik. Marah, iri hati, menyakiti hari itu.

17 - Kelemahan sistem kardiovaskular. Menahan diri daripada alkohol. Penyakit dirawat hari ini perlu.

18 - diet yang disyorkan, urut. Cuba untuk tidak jatuh sakit.

19 - Risiko keracunan, berhati-hati dengan ubat-ubatan dan dengan alkohol. Semak buah pinggang. Operasi pada hari ini yang tidak diingini.

20 lunar hari - layanan yang baik untuk seluruh badan, menjaga mata anda. Keutamaan diet daging.

21 hari bulan - Jangan melebihi beban hati. Minum banyak jus. Berpeluh semasa mandi atau sauna - rawatan yang terbaik penyakit hari. Bantuan tepat pada masanya - rawatan pesat penyakit hari.

22 lunar hari - Tertakluk kepada tekanan, keletihan, berhati-hatilah jangkitan. Pembersihan badan untuk menjalankan hari ini. Anda boleh mempunyai semua. Perniagaan dan percutian. Mengenai penyakit berjumpa dengan doktor.

23 - Tidak disyorkan untuk operasi dan penggunaan makanan berlemak. Beri perhatian khusus kepada kesihatan.

24 - Hari Promosi Kesihatan. Menghabiskan hari tanpa tergesa-gesa, kesibukan. Hadkan pengambilan cecair.

25 hari bulan dalam kalendar lunar - pembersihan disukai badan. Hadkan alkohol, merokok, ubat-ubatan, dan makanan pedas. Penyakit memerlukan rawatan segera.

26 hari bulan - hari Sabat, bilik berguna. Jangan keluarkan gigi.

27 hari bulan - Jangan tidur untuk masa yang lama, tidak menyalahgunakan dadah mandi berguna, urut, rawatan. Minum banyak cecair.

Hari 28 - Menjaga perut anda, menahan diri daripada daging. Jangan terlalu banyak pekerjaan mata, merawat gigi. Minum banyak jus. Kesederhanaan dalam semua perkara.

29 hari bulan - Peruntukan kesihatan adalah sangat berkurangan. Operasi, jika boleh, menghapuskan. Mengelakkan konflik. Keletihan mental sangat berbahaya. Elakkan alkohol, daging, makanan ringan. Penyakit memerlukan rawatan segera.

Hari yang baik untuk penurunan berat badan pada kalendar lunar

Memulakan diet untuk menurunkan berat badan adalah perlu pada hari-hari tertentu.

Dalam mana-mana hari lunar harus berhenti di situ untuk menurunkan berat badan lebih cepat dan lebih baik?

Lunar kalendar BERAT KERUGIAN - hari bertuah.

Malah, ramai pakar pemakanan percaya bahawa mula berurusan dengan berat badan yang berlebihan tidak seharusnya menjadi hari Isnin atau walaupun pada hari pertama, dan dipandu oleh skim tertentu.

Pakar-pakar dibahagikan kepada dua kem, dan hampir tidak mengisytiharkan perang ke atas satu sama lain. Sesetengah orang percaya bahawa untuk menurunkan berat badan harus di bulan, manakala yang lain percaya bahawa zaman permulaan kitaran haid menentukan berat badan. Kami berhujah dengan sesiapa sahaja tidak akan, dan kerana dalam mana-mana kes memberitahu anda tentang kedua-dua kaedah.

Adalah dipercayai bahawa tenaga bulan tidak sahaja menyebabkan pasang surut di laut, tetapi juga ketara memberi kesan kepada jumlah cecair dalam badan.

Dan jika demikian, ia adalah mungkin untuk membangunkan kalendar lunar, dan kehilangan berat badan.

Bulan berganti bulan penuh, badan menyerap dengan baik terutama segala macam ubat-ubatan. Dan jika ya, anda boleh mula menggunakan makanan tambahan yang mengurangkan berat badan, teh herba dan barangan lain yang berguna.

Bulan Penuh   beban tidak perlu. Pada hari ini toksin dikeluarkan dengan cepat, jadi ia akan lebih baik untuk menguruskan beberapa hari pelepasan dan berpuas hati dengan apa yang sesetengah epal rendah kalori.

Selepas selera bulan penuh akan meningkat, dan oleh itu anda tidak perlu melakukan diet - terlalu menyakitkan untuk memeliharanya. Dalam tempoh ini, cuba untuk mengisi peti sejuk dengan sayur-sayuran segar, buah-buahan dan lain-lain Labuda berguna, menarik diri kepada coklat jarak yang selamat dan ais krim.

Dan cuba untuk melakukan sukan yang lebih - supaya anda membakar kalori tambahan, yang pasti untuk menaip dalam tempoh kerakusan.

Pada hari bulan baru   lagi menguruskan sehari berpuasa. Cuba minum banyak cecair, ideal "kefir" atau "tenusu" hari.

Nah, anda tidak perlu datang setiap malam untuk melihat ke luar tingkap, cuba untuk menentukan pada peringkat mana adalah bulan yang sama,

Kalendar Lunar, bergantung kepada kitaran penurunan berat badan.

Ramai pakar percaya bahawa kejayaan penurunan berat badan anda bergantung kepada apa peringkat kitaran haid, anda membuat keputusan untuk pergi pada diet.

Fasa 1   (bermula kira-kira 2-3 hari dari haid dan berlangsung kira-kira 2 minggu).

Dalam tempoh ini, kandungan estrogen dalam badan wanita secara beransur-ansur meningkat, jadi kami berasa amat segar dan bertenaga.

Physiologists mengatakan bahawa ini adalah masa yang sesuai untuk melakukan diet, kerana dalam tempoh ini proses metabolik dalam badan adalah lebih intensif dan hasilnya akan menjadi lebih menarik.

Fasa 2   (bermula sekitar hari ke-15 kitaran).

Ia adalah fasa neutral. Anda boleh melakukan diet, tetapi rasa lapar yang akan kamu kerap. Dan jika ya, cuba untuk menjadi aktif dan bergerak sebanyak mungkin.

Fasa 3   (seminggu sebelum hari-hari kritikal).

Pergi pada diet semasa PMS tidak berbaloi - anda sekarang dan begitu mudah. Dan jika anda menghalang diri anda makanan kegemaran, ia hanya izvedet semua orang di sekeliling mood yang tidak baik itu.

Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa anda boleh membeli keseluruhan rangkaian kedai kuih-muih, tetapi merawat sedikit diri anda bukan sahaja boleh, tetapi perlu.