Senario Cool parti Krismas untuk orang dewasa Desire

 Tahun Baru Korporat

Sambutan senario sejuk parti Krismas untuk orang dewasa, puisi, permainan intelektual menyeronokkan, tahniah, gadalochka Krismas, permainan lucu dan pertandingan dengan jenaka "Krismas Bazaar", "Battle of the koir"

Mari hasrat anda menjadi kenyataan!

Senario Lead:

Tahun Baru - percutian apabila semua orang mahu keseronokan, kegembiraan, kebahagiaan dan memenuhi keinginan. Dan anda tahu, jika anda inginkan yang baik, ikhlas, dan tidak direka untuk membantu pendatang baru atau Spiderman, ia sebenarnya boleh dilaksanakan.

Buat masa ini semua kita bersatu dengan satu keinginan: untuk melihat malam ini adalah benar-benar perayaan dan baik hati. Dan kita boleh melakukannya. Rasa seperti ahli silap mata! Mari kita tangan penuh cermin mata, kita katakan bersama-sama: "Selamat Tahun Baru! "- Dan di sini adalah, keajaiban: mood yang baik sekarang tidak meninggalkan anda sehingga sekurang-kurangnya esok pagi!

Moderator:

Pada malam sebelum Tahun Baru membuat perkataan yang baik untuk ingat tahun keluar. Terdapat hasrat untuk mengucapkan terima kasih kepada tahun lama? (memungkinkan untuk menyatakan hasrat)

Melihat tahun lama,

Setiap orang hendaklah ia mencurahkan

Sebagai ganjaran, kerana dia mahu,

Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian kami bahawa

Jam sihir Hadapan

Dreams, antara lain.

Moderator:

Membuat hajat boleh berbeza. Ramai yang percaya bahawa hasrat untuk mengukuhkan keperluan wang. Mari kita lihat sejauh mana keinginan anda akan dilaksanakan pada tahun depan. Dalam gadalochke Krismas, kerana dalam kehidupan, ia semua bergantung kepada anda. Semua yang ingin membuat kapal terbang mana-mana mazhab. Dengan garisan permulaan memulakan kapal terbang. Yang akan terbang lebih jauh dari lebih banyak peluang tahun depan.

(hadiah akan diberikan kalah).

Parti Tahun Baru Emas:

Dan saya mencadangkan untuk bermain pemenang permainan intelektual Tahun Baru "Siapa yang mahu menjadi teman terbaik Santa Claus."

Perhatian: 1. Persoalan tanah air Rusia Santa Claus adalah bandar?

A) Luke Besar.

B) Tepung yang besar.

C) The Great Besi.

D) Beliky Ustyug.

(Pilih jawapan yang betul)

Soalan 2: Siapa yang biasanya Bapa Krismas datang untuk hari raya?

A) Dengan pengawal.

B) Dengan rakan-rakan.

C) dengan seorang peguam.

D) dengan cucu beliau.

Soalan 3: Bagaimanakah Rusia menyebabkan Santa Claus?

A) di nombor telefon 01.

B) 02.

C) 03.

D) Santa Claus, datang kepada kami!

Saya cadangkan untuk menggunakan tanda-tanda - membantu penonton. Hanya mencadangkan mereka mempunyai korus.

Pertimbangkan bahawa ia adalah satu latihan yang. Sekarang kita sudah bersedia untuk bertemu Santa Claus. Terutamanya dengan kami kawan baiknya. (anugerah hadiah)

Moderator:

Apa sahaja yang kita orang dewasa tidak kelihatan, dalam setiap kepercayaan yang tinggal di Santa Claus. Dan, menghairankan, yang lebih tua dan lebih penting kita dapat, lebih mudah ia adalah untuk dia dokrichatsya. Iaitu, jika seorang kanak-kanak kita dipanggil tiga kali, kini ia adalah mencukupi untuk cincin, untuk prabayar, berbisik: "Santa Claus! "- Dan dia telah tiba. Dengarlah, yang ditindas di bawah pintu? Nah, yang membisikkan?

Output skrip parti Krismas Santa Claus.

Santa Claus:

Hey gay, orang jujur,

Di ambang Tahun Baru!

Baiklah ia datang kepada anda dengan baik

Dan dengan senyuman di setiap rumah!

Biarkan kesihatan dan kejayaan

Tahun baru membawa untuk semua orang!

Maiden:

Dan impian itu menjadi kenyataan pada tahun baru,

Kita perlu membuat tarian besar!

(Semua tetamu dalam tarian di sekitar pokok Krismas)

Maiden:

Pokok Krismas, sudah tentu, sihir. Dan jika anda menyentuh duri dan membuat hajat, ia pasti akan dipenuhi.

Moderator:

Tetapi keinginan saya - untuk melihat kamu semua dalam mood yang baik. Oleh itu saya mencadangkan untuk mengatur untuk parti Krismas untuk orang dewasa Pertandingan "Christmas Bazaar". Kita semua suka untuk menghiasi pokok Krismas, dan sekarang saya cadangkan duduk di meja untuk masa yang singkat untuk menjadi pasukan pereka yang akan menghiasi pokok Krismas menggunakan apa yang di tangan. Mengenai peranan pokok Krismas, pilih lelaki yang paling indah di meja anda.

(Keputusan peraduan membawa Maiden).

Tarian unit depan dengan pencalonan anugerah: penari terbaik, pasangan yang terbaik, syarikat mesra, dll). Menyediakan pemberian hadiah, cenderamata, pingat atau diploma.

Maiden:

Anda menari - menjadi sihat!

Dan siapakah yang sanggup berjuang paduan suara?

Mari kita lihat apa meja adalah nyanyian. Saya menawarkan untuk mengadakan satu pertandingan "Battle of the paduan suara." Topik - "Winter", "Tahun Baru." Syarikat-syarikat di sebaliknya, melaksanakan satu ayat dan korus lagu musim sejuk. (dianugerahkan kepada pasukan terbaik dan semua.)

Santa Claus:

Pada tahun baru kami memutuskan untuk membuat hadiah. Saya mempunyai hadir di sini di ruang ini. Dan ia akan mendapatkan seseorang yang akan meneka apa yang ada.

(Penonton bertanya soalan yang akan menjawab "ya" atau "tidak." Sebagai contoh: "Ini adalah pusingan?", "Adakah ini yang boleh dimakan?", Dan lain-lain Guess menerima hadiah.)

Santa Claus:

Tidak semua telah menerima hadiah hari ini

Tetapi ia masih di hadapan.

Dan setiap hadiah Krismas anda

Di bawah elkoyu boleh mencari!

Maiden:

Dihargai keinginan anda

Biarkan mereka dipenuhi dalam Tahun Baru.

Dan sesungguhnya kebahagiaan anda

Setiap satu daripada anda akan dapati.

Biarkan tugas-tugas sukar

Anda diselesaikan tidak lama lagi,

Katakan anda bernasib baik,

Dan segala-galanya dalam hidup akan menjadi kira-kira Kay!

Moderator:

Sebelum Tahun Baru tidak mempunyai banyak masa. Mari kita supaya ia diingati untuk jangka masa yang lama!

Senario parti Krismas untuk unit tarian dewasa dan hidangan perayaan.

Ditulis oleh Zoe Kosmodemyanskaya

Tahun baru bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet 7 kg, satu pelan tindakan

 Kurangkan berat badan tanpa berdiet untuk Tahun Baru

Sebelum New 2015 hanya beberapa bulan, anda ingin menunjuk-nunjuk di hadapan semua angka langsing dalam kegemarannya atau pakaian baru? Tips dan pelan tindakan hanya berguna untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan betul untuk tahun baru dan hilang 7 kg.

Diuji pada pengalaman peribadi! Oleh itu, kita memecahkan ia ke bawah.

Tahun Baru untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet

• Untuk memulakan, anda perlu memikirkan apa yang terbaik untuk anda - diet khas, atau hanya sekatan ke atas makanan. Faktor ini bergantung kepada tahap hak pekerjaan. Sebagai contoh, amat sukar untuk mempunyai terus dari timah manakala burger wap atau salad dalam ketenangan lengkap.

Tetapi sekatan makanan kecil di sini hanya keluar dari tempat. Seseorang dengan berat badan normal perlu makan sehari 2000-2500 kcal. Tetapi semasa seorang tokoh pelangsingan adalah terhad kepada 1500-1800 kcal.

Jika anda cukup bersedia untuk menumpukan masa kepada kekasihnya, ia adalah yang terbaik untuk melawat pakar pemakanan untuk pemilihan menu khas. Peraturan utama - jangan cuba untuk membayangkan segala-galanya. Selepas akhir berat ujian bukan sahaja boleh meninggalkan, tetapi menambah pada masa yang sama banyak merosakkan badan.

• Bagaimana tanpa sukan! Makan makan, dan ia adalah perlu untuk mengukuhkan keputusan. Sistem latihan perlu dipilih berdasarkan kuasa mereka sendiri, atau nasihat jurulatih di gimnasium. Varian kedua adalah secara semula jadi lebih selamat. Tetapi ugutan cuti, datang jumlah simpanan masa dan wang. Jadi, sukan lama hidup rumah!

Mula dengan sekurang-kurangnya pada waktu pagi dan petang selama 15-20 minit. Latihan yang dilakukan secara perlahan-lahan, mengenakan usaha maksimum.

Pelan Tindakan

Program anggaran "pendekatan" kelihatan seperti ini:

- 10 sit-up (tangan di belakang kepala)

- 15 tilts ke sisi kiri dan kanan (sebelah tangan pada tali pinggang, kedua - adalah menjurus ke arah cerun, kaki lebar bahu selain) - 10 sit-up (tangan di hadapannya)

- 15 meninggikan sarung kaki (tangan sehingga seluruh badan kerana ia terbentang ke arah matahari)

- 15 condong ke hadapan dan belakang (memegang tanganmu ke lantai tanpa membengkokkan lutut)

- 10 kali tekan batu - dumbbells mengangkat (15 kali dengan setiap tangan).

Latihan boleh berbeza-beza bergantung kepada parameter fizikal peribadi, sebagai contoh, jika masalah utama - pinggang, dan penekanan lebih kepada akhbar dan cerun.

Bagaimana untuk menurunkan berat badan untuk tahun baru adalah 7 kg

• Mulakan diari kecantikan. Burn itu semua, apa yang anda lakukan hari ini untuk diri sendiri, dan kemudian pada waktu petang, menganalisis. Sebagai contoh, 30 minit di kolam renang atau sauna dengan rakan-rakan - itu adalah satu campur, tetapi kek yang kedua di kafe untuk syarikat - tolak besar.

Oleh itu, anda akan dapat mencari sesiapa jurang yang menghalang anda mendapatkan bentuk yang dikehendaki untuk cuti, dan benar-benar menghapuskan mereka dari hidup anda.

• Ketawa. Dalam ketawa anda bukan sahaja akan memanjangkan kehidupan mereka, tetapi juga melatih sistem pernafasan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan.

• Cinta diri sendiri! Ini adalah peraturan yang lepas tetapi yang paling penting. Bayangkan bagaimana anda akan kelihatan dalam pakaian biru kecil yang telah melihat di kedai dengan diskaun yang besar. Dan bagaimana anda akan mengagumi lelaki itu!

Pengalaman peribadi

Jika setiap pagi bermula dengan diri saya sendiri, "apa yang saya hodoh, muka menakutkan, seorang tokoh yang amat berat, watak adalah lebih teruk lagi," anda tidak boleh mengharapkan keputusan. Anda hanya turunkan harga diri anda, dan mereka kehilangan bijirin yang perlu keyakinan di atas jalan untuk kesempurnaan.

Tetapi jika bangun dari tidur, anda menikmati matahari, kamu berkata, apa yang anda yang cantik, yang anda semua cinta, tetapi anda perlu menetapkan semula keseluruhan beberapa kilo untuk menjadi lebih cantik, anda tidak boleh mendapatkan cukup kejayaan: berat tambahan akan cair di depan mata kita!

Dan pengajaran, tiada pil, tiada ahli sihir, dan dalam kes ini operasi tidak akan membantu. Detox, mematuhi diet, sukan dan kehidupan penuh - ini adalah rahsia kesempurnaan.

P.S. Semua tip disemak pada kekasihnya. Keputusan: 2, 5 bulan - tolak 7 kg.

Dan kemudian Tahun Baru 2015 akan membawa kegembiraan dan keyakinan, dengan yang akan datang!





Яндекс.Метрика