Di mana untuk menyambut Tahun Baru pada tahun 2015, idea untuk perayaan

Tahun Baru dianggap sebagai percutian yang paling ajaib tahun ini.

Lagipun, Malam Tahun Baru 2015 sentiasa ada menunggu keajaiban, seolah-olah semasa sambutan acara ini, kehidupan kita menjadi sebuah kisah dongeng dan kita boleh menjangkakan bahawa semua hasrat menjadi kenyataan.

Sudah tentu, Tahun Baru - ia masih percutian keluarga dan mendapati ia kebanyakan orang sanggup antara orang yang paling dekat dan dikasihi.

Tetapi di sebalik pilihan ini ia boleh menjadi pelbagai besar, penting untuk termasuk fantasi dan keajaiban Tahun Baru tidak mengambil masa yang lama.

Di mana untuk menyambut Tahun Baru 2015

Anda boleh menyambut Tahun Baru di rumah.

Untuk ini akan cukup untuk membawa bersama-sama semua orang yang tersayang, cantik menghiasi rumah, cemara Krismas yang indah semestinya berpakaian bola berkilat dan kalungan dan berkelipan lampu gantung, ia akan menyokong mood percutian anda.

Anda boleh memasak hidangan keluarga tradisional atau sebaliknya membuat pelbagai acara keluarga untuk menggembirakan semua dan sesuatu yang baru, jadual Krismas indah dilindungi, menyediakan minuman, pertandingan dan muzik untuk menari, dan ia boleh menjadi sukar untuk mengatakan dengan pasti bahawa percutian anda betul-betul berjaya.

Anda boleh menyambut Tahun Baru dan Krismas di resort asing

Ini akan memudahkan perempuan simpanan kerja, tidak perlu berlari dengan beg di kedai runcit, poket orang ramai yang dalam cuti, tidak mempunyai dua hari untuk berdiri di dapur, untuk menggembirakan semua hidangan untuk tetamu kategori tertinggi, dan anda hanya boleh berehat dan menikmati cuti.

Satu-satunya perkara bahawa resort ini jika anda memilih sebuah negara yang panas, maka anda pasti akan terlepas salji, ribut salji Krismas, pokok Krismas dan perayaan suasana Krismas lain, tetapi parti itu pasti menjadi satu kejayaan.

Idea untuk sambutan Tahun Baru

Agar tidak hilang dan tidak menghabiskan jumlah wang yang sangat besar wang, anda boleh mendapatkan meja di restoran atau kampung halaman kelab malam.

Sudah tentu, kanak-kanak tidak mungkin untuk membawa anda kembali dengan dia, tetapi jika tidak, pepejal kebaikan. Makanan yang lazat, untuk memasak yang tidak tidak menghabiskan satu minit, suasana perayaan, program sedia dengan angkatan tentera profesional dan banyak kawan-kawan.

Tahun Baru di negara ini - adalah salah satu daripada idea-idea yang hebat daripada mesyuarat tahun baru (sudah tentu, jika anda bernasib baik dengan cuaca). Dalam ketiadaan rumah negara mereka sendiri tidak sukar untuk mengeluarkan apa-apa cuti Tahun Baru.

Hanya yang diperlukan untuk menjaga ini lebih awal, kerana ramai orang akan mahu untuk memanaskan badan pada waktu malam Tahun Baru di bilik mandi, politsya air sejuk di jalan, duduk di tepi tempat perapian, berjalan kaki di jalan, yang akan selamat dari belia mabuk dan mercun.

Dan pada hari-hari berikut, anda boleh menggunakan bercuti kedudukan tempat pinggir bandar anda sepenuhnya. Berjalan kereta salji, ski dan hanya berjalan kaki.

Barbeku musim sejuk di dalam hutan

Percutian ini pasti membawa kepuasan daripada rakan-rakan yang paling mencabar.

Tetapi dalam pilihan umum sambutan Tahun Baru dengan banyaknya.

Perkara utama yang anda mempunyai menyeronokkan, selesa dan nyaman, dan dalam kebanyakan kes, ia bergantung kepada syarikat itu, maka perkara pertama yang anda perlu membuat keputusan yang anda akan bertemu di Tahun Baru 2015, apatah lagi di mana dia didapati, hanya tidak akan sukar untuk menyelesaikan.

Selamat Tahun Baru !!!

Tahun baru bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet 7 kg, satu pelan tindakan

Sebelum New 2015 hanya beberapa bulan, anda ingin menunjuk-nunjuk di hadapan semua angka langsing dalam kegemarannya atau pakaian baru? Tips dan pelan tindakan hanya berguna untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan betul untuk tahun baru dan hilang 7 kg.

Diuji pada pengalaman peribadi! Oleh itu, kita memecahkan ia ke bawah.

Tahun Baru untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet

• Untuk memulakan, anda perlu memikirkan apa yang terbaik untuk anda - diet khas, atau hanya sekatan ke atas makanan. Faktor ini bergantung kepada tahap hak pekerjaan. Sebagai contoh, amat sukar untuk mempunyai terus dari timah manakala burger wap atau salad dalam ketenangan lengkap.

Tetapi sekatan makanan kecil di sini hanya keluar dari tempat. Seseorang dengan berat badan normal perlu makan sehari 2000-2500 kcal. Tetapi semasa seorang tokoh pelangsingan adalah terhad kepada 1500-1800 kcal.

Jika anda cukup bersedia untuk menumpukan masa kepada kekasihnya, ia adalah yang terbaik untuk melawat pakar pemakanan untuk pemilihan menu khas. Peraturan utama - jangan cuba untuk membayangkan segala-galanya. Selepas akhir berat ujian bukan sahaja boleh meninggalkan, tetapi menambah pada masa yang sama banyak merosakkan badan.

• Bagaimana tanpa sukan! Makan makan, dan ia adalah perlu untuk mengukuhkan keputusan. Sistem latihan perlu dipilih berdasarkan kuasa mereka sendiri, atau nasihat jurulatih di gimnasium. Varian kedua adalah secara semula jadi lebih selamat. Tetapi ugutan cuti, datang jumlah simpanan masa dan wang. Jadi, sukan lama hidup rumah!

Mula dengan sekurang-kurangnya pada waktu pagi dan petang selama 15-20 minit. Latihan yang dilakukan secara perlahan-lahan, mengenakan usaha maksimum.

Pelan Tindakan

Program anggaran "pendekatan" kelihatan seperti ini:

- 10 sit-up (tangan di belakang kepala)

- 15 tilts ke sisi kiri dan kanan (sebelah tangan pada tali pinggang, kedua - adalah menjurus ke arah cerun, kaki lebar bahu selain) - 10 sit-up (tangan di hadapannya)

- 15 meninggikan sarung kaki (tangan sehingga seluruh badan kerana ia terbentang ke arah matahari)

- 15 condong ke hadapan dan belakang (memegang tanganmu ke lantai tanpa membengkokkan lutut)

- 10 kali tekan batu - dumbbells mengangkat (15 kali dengan setiap tangan).

Latihan boleh berbeza-beza bergantung kepada parameter fizikal peribadi, sebagai contoh, jika masalah utama - pinggang, dan penekanan lebih kepada akhbar dan cerun.

Bagaimana untuk menurunkan berat badan untuk tahun baru adalah 7 kg

• Mulakan diari kecantikan. Burn itu semua, apa yang anda lakukan hari ini untuk diri sendiri, dan kemudian pada waktu petang, menganalisis. Sebagai contoh, 30 minit di kolam renang atau sauna dengan rakan-rakan - itu adalah satu campur, tetapi kek yang kedua di kafe untuk syarikat - tolak besar.

Oleh itu, anda akan dapat mencari sesiapa jurang yang menghalang anda mendapatkan bentuk yang dikehendaki untuk cuti, dan benar-benar menghapuskan mereka dari hidup anda.

• Ketawa. Dalam ketawa anda bukan sahaja akan memanjangkan kehidupan mereka, tetapi juga melatih sistem pernafasan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan.

• Cinta diri sendiri! Ini adalah peraturan yang lepas tetapi yang paling penting. Bayangkan bagaimana anda akan kelihatan dalam pakaian biru kecil yang telah melihat di kedai dengan diskaun yang besar. Dan bagaimana anda akan mengagumi lelaki itu!

Pengalaman peribadi

Jika setiap pagi bermula dengan diri saya sendiri, "apa yang saya hodoh, muka menakutkan, seorang tokoh yang amat berat, watak adalah lebih teruk lagi," anda tidak boleh mengharapkan keputusan. Anda hanya turunkan harga diri anda, dan mereka kehilangan bijirin yang perlu keyakinan di atas jalan untuk kesempurnaan.

Tetapi jika bangun dari tidur, anda menikmati matahari, kamu berkata, apa yang anda yang cantik, yang anda semua cinta, tetapi anda perlu menetapkan semula keseluruhan beberapa kilo untuk menjadi lebih cantik, anda tidak boleh mendapatkan cukup kejayaan: berat tambahan akan cair di depan mata kita!

Dan pengajaran, tiada pil, tiada ahli sihir, dan dalam kes ini operasi tidak akan membantu. Detox, mematuhi diet, sukan dan kehidupan penuh - ini adalah rahsia kesempurnaan.

P.S. Semua tip disemak pada kekasihnya. Keputusan: 2, 5 bulan - tolak 7 kg.

Dan kemudian Tahun Baru 2015 akan membawa kegembiraan dan keyakinan, dengan yang akan datang!