Senyuman kebahagiaan

"Fikirkan tentang apa yang akan membuat anda bahagia? Benar-benar gembira?"

- Jadi bermula yang satu editorial isu terakhir majalah "Newsweek", ditumpukan isu keseluruhan untuk tema ini topikal.

Leading ahli psikologi, sosiologi, ahli biologi dan ahli ekonomi cuba untuk menjawab soalan yang bernilai satu juta dolar, "Apakah rahsia kebahagiaan?"

Mungkin ia adalah wang itu? Jika saya kaya, saya terbang ke dunia itu sendiri, akan membeli apa yang anda mahu, dan akan hidup bahagia selama-lamanya. Betul? Tidak! Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, banyak kajian telah menunjukkan corak yang tidak dijangka: apabila pendapatan meliputi keperluan asas manusia, wang tidak lagi memberikan dia.

Rasa dompet bengkak di dalam poket anda, ia mula melihat sekeliling dengan cemas: Dan bagaimana pula dengan negara jiran? Sin berulang, tetapi kehidupan itu sendiri mengingatkan kita ini: dolar dalam dompet anda adalah jiran sentiasa lebih hijau.

Mungkin kita hanya perlu rehat? Kami akan bekerja kurang, berehat lebih - dan menjadi gembira? Ini hipotesis diketepikan oleh ahli sains "ambang". Baru-baru ini, Pusat Pengajian Psikologi di Universiti Leicester di Britain menerbitkan indeks global kebahagiaan.

Dalam senarai ini, "rajin" Amerika menduduki tempat ke-23, jauh lebih awal daripada "pantai" Perancis, yang sendirian moping berturut-turut ke-62 itu. Penyelidik gembira satu demi satu menolak semua tanggapan ditubuhkan.

Dalam jangka masa panjang, mereka berkata, tidak akan membantu kami apa-apa promosi atau keseronokan kehidupan keluarga atau kesihatan yang sangat baik.

- Tetapi apakah yang membuatkan kita gembira? - Kami bertanya. Sebagai tindak balas, Profesor entah bagaimana remuk. Ada yang cuba untuk mengatakan sesuatu, tetapi kata-kata cincin berongga. Rupa-rupanya, ia adalah lebih mudah untuk mengenal pasti apa yang tidak membawa kita kebahagiaan, dan bukannya untuk menawarkan penyelesaian yang praktikal untuk tunggakan.

"Permintaan mewujudkan bekalan: dunia semakin ramai ahli-ahli sains yang membangunkan sains muda - ekonomi kebahagiaan ... Kebahagiaan adalah mana-mana: dalam senarai paling laris dalam minda orang-orang yang membuat dasar, fokus ekonomi - dan masih ia masih sukar difahami" - menggambarkan keadaan Rana Foruhar, Ketua pengulas ekonomi "Newsweek".

Adakah kita mempunyai sekurang-kurangnya beberapa peluang untuk mentafsirkan mati misteri kebahagiaan? Mungkin ia adalah lebih baik untuk menunggu sehingga tulang-tulang mereka akan jatuh seperti yang sepatutnya? Apa yang anda mahu?

Mekanik nasib

Untuk menyelesaikan persamaan ini, kata Kabbalah, kita perlu memahami intipati sifat beliau: kita semua mahu menikmati. ". Pembentukan secara keseluruhan, dari awal hingga akhir, diciptakan dari keinginan keseronokan Semua ciptaan banyak hanya mewakili variasi kuantitatif dan kualitatif keinginan ini," - Baal HaSulam, Kabbalis besar abad yang lalu.

Pada pandangan pertama, ia kedengaran agak mudah, walaupun cetek. Tetapi hakikat bahawa keinginan untuk keseronokan bertindak jauh lebih canggih daripada kita berfikir. Menarik tali tidak kelihatan, ia memaksa kita untuk sentiasa mendapatkan pembelaan.

Semua tindakan dan pemikiran kita ditujukan hanya pada ini, dan kita tidak boleh berehat sehingga kita mencapai yang diingini.

Seks, wang, kemasyhuran, kuasa, pengetahuan - ini adalah hanya beberapa bahan-bahan bahan api, yang memerlukan ini, yang dalam diri kita, reaktor bercahaya. Keinginan keseronokan menentukan kursus keseluruhan kehidupan kita, semua kegembiraan dan penderitaan.

Tidak dapat mencapai yang diingini - kita kecewa, dan percubaan yang berjaya, sebaliknya, meningkatkan daya hidup kami.

Maut

Atas kebahagiaan - perasaan ini menyukarkan kita pada mesyuarat keinginan dan pengisian itu. "Hentikan Moment!" - Gembira kita menjerit, tetapi nasib tidak sedemikian. Setiap kali cerita yang sama: Saya tidak mempunyai masa untuk melihat kembali, tetapi tidak ada kebahagiaan - lenyap seperti asap. "Dalam hidup kita, hanya dua tragedi.

One - ia adalah apabila anda tidak mendapat apa yang anda mahu, dan yang lain - apabila anda dapat. Yang kedua lebih teruk lagi, kerana ini adalah benar-benar satu tragedi "Pengarang kenyataan ini -.. Oscar Wilde Dan dia betul!

Bagaimana untuk menukar cara berfikir

Pengaturcaraan pemikiran positif

Sejak tahun baru, saya aktif mengambil transformasi pemikiran mereka dan keadaan emosi. Kenapa, saya telah melibatkan diri secara aktif dalam perubahan nasib mereka sendiri! Walaupun pada hakikatnya saya di

optimis, kepala saya masih kadang-kadang berlari pemikiran yang bersifat negatif (penilaian negatif daripada peristiwa-peristiwa, menikmati versi yang tidak berjaya keadaan, kadang-kadang dera sedikit dan keseronokan masochistic lain).

Secara umum, terdapat menjadi beberapa pemikiran dan tindak balas yang hanya menjadi kebiasaan kerana menatal berulang mereka di kepalanya, yang sewajarnya membentuk keadaan yang tidak diingini.

Selepas membaca beberapa buah buku, saya telah memutuskan tabiat lama mereka digantikan dengan yang baru. Yang mula hidup dalam keadaan kebahagiaan yang timbul daripada segala-galanya. Saya telah belajar untuk melihat perkara-perkara dalam hidup yang sebelum ini tidak dapat dilihat di latar belakang kesibukan sehari-hari.

Terdapat kecantikan begitu banyak, yang mampu untuk sentiasa membuat anda dalam keadaan yang baik, hanya untuk menarik perhatian kepadanya. Ia adalah kehidupan itu sendiri!

Anda hanya perlu berhenti dan melihat, sekurang-kurangnya 5 minit. Mengapa kita hidup, jika anda tidak merasa bahagia? Kita dilahirkan tidak mengalami tetapi untuk menikmati setiap detik kehidupan.

Lagipun, ia tidak terhingga, dan banyak hanya melupakannya, melakukan "perkara yang lebih penting", sebagai contoh seperti proses membosankan untuk pergi dari kerja dengan pekerjaan, atau memasak makan malam, pembersihan apartmen.

Entah bagaimana, di zaman kanak-kanak saya, sesetengah orang memanggil saya Princess Nesmeyanov. Melihat gambar-gambar lama anda, saya sedar mengapa. Sehingga tahun 2003, hampir semua gambar dihiasi bata muka saya, menunjukkan tiada tanda-tanda aktiviti.

Saya mempunyai reaksi kepada fleetingly ditangkap pantulan di tingkap kedai atau di dalam cermin di premis itu. "Damn, anda lihat wajah dan dekat tidak mahu" - Saya fikir, setiap kali menonton gambar yang sama selama ini. Dan ia adalah benar-benar dahsyat.

Di tengah-tengah optimis, tetapi di luar ternyata benar-benar bertentangan - "tidak bermaya" melihat, melabuh mata, sudut-sudut mulutnya turun. Perasaan umum adalah bahawa muka saya telah mula mengalir kepada kaki. Apa yang anda akan mempunyai perasaan di sisi seorang lelaki? Nah, itulah yang saya fikirkan.

Ketika ditemui pada tahun 2003 dengan rakan setia saya dan orang kegemaran, keadaan saya telah pergi pada memperbaiki. Tanda-tanda awal adalah senyuman muncul di muka saya, tetapi tempoh mereka sedikit pendek.

Apabila ada kes yang, saya fikir saya akan ingat sepanjang hidup saya. Kami mempunyai tempat untuk pergi. Teman lelaki saya tiba-tiba tertanya-tanya mengapa saya tidak gembira. "Sebabnya A untuk menjadi gembira itu? "- Saya bertanya senyuman lesu. Dia tiba-tiba meraih tanganku dan disumbat mulut dan hidungnya. Dan saya mesti mengatakan bahawa udara saya tidak mempunyai masa untuk menaip.

Secara umum, cuba untuk melarikan diri atau telah gagal, dan ia adalah mustahil untuk bernafas. Saya sudah sangat tegang apabila dia melepaskan dan berkata, "Baiklah, sekurang-kurangnya bergembira bahawa bernafas! "A benar-benar hebat, saya fikir, dan sejak itu sebaik sahaja saya mempunyai sejenis negeri picisan, saya masih ingat kes ini.