Senyuman kebahagiaan

"Fikirkan tentang apa yang akan membuat anda bahagia? Benar-benar gembira?"

- Jadi bermula yang satu editorial isu terakhir majalah "Newsweek", ditumpukan isu keseluruhan untuk tema ini topikal.

Leading ahli psikologi, sosiologi, ahli biologi dan ahli ekonomi cuba untuk menjawab soalan yang bernilai satu juta dolar, "Apakah rahsia kebahagiaan?"

Mungkin ia adalah wang itu? Jika saya kaya, saya terbang ke dunia itu sendiri, akan membeli apa yang anda mahu, dan akan hidup bahagia selama-lamanya. Betul? Tidak! Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, banyak kajian telah menunjukkan corak yang tidak dijangka: apabila pendapatan meliputi keperluan asas manusia, wang tidak lagi memberikan dia.

Rasa dompet bengkak di dalam poket anda, ia mula melihat sekeliling dengan cemas: Dan bagaimana pula dengan negara jiran? Sin berulang, tetapi kehidupan itu sendiri mengingatkan kita ini: dolar dalam dompet anda adalah jiran sentiasa lebih hijau.

Mungkin kita hanya perlu rehat? Kami akan bekerja kurang, berehat lebih - dan menjadi gembira? Ini hipotesis diketepikan oleh ahli sains "ambang". Baru-baru ini, Pusat Pengajian Psikologi di Universiti Leicester di Britain menerbitkan indeks global kebahagiaan.

Dalam senarai ini, "rajin" Amerika menduduki tempat ke-23, jauh lebih awal daripada "pantai" Perancis, yang sendirian moping berturut-turut ke-62 itu. Penyelidik gembira satu demi satu menolak semua tanggapan ditubuhkan.

Dalam jangka masa panjang, mereka berkata, tidak akan membantu kami apa-apa promosi atau keseronokan kehidupan keluarga atau kesihatan yang sangat baik.

- Tetapi apakah yang membuatkan kita gembira? - Kami bertanya. Sebagai tindak balas, Profesor entah bagaimana remuk. Ada yang cuba untuk mengatakan sesuatu, tetapi kata-kata cincin berongga. Rupa-rupanya, ia adalah lebih mudah untuk mengenal pasti apa yang tidak membawa kita kebahagiaan, dan bukannya untuk menawarkan penyelesaian yang praktikal untuk tunggakan.

"Permintaan mewujudkan bekalan: dunia semakin ramai ahli-ahli sains yang membangunkan sains muda - ekonomi kebahagiaan ... Kebahagiaan adalah mana-mana: dalam senarai paling laris dalam minda orang-orang yang membuat dasar, fokus ekonomi - dan masih ia masih sukar difahami" - menggambarkan keadaan Rana Foruhar, Ketua pengulas ekonomi "Newsweek".

Adakah kita mempunyai sekurang-kurangnya beberapa peluang untuk mentafsirkan mati misteri kebahagiaan? Mungkin ia adalah lebih baik untuk menunggu sehingga tulang-tulang mereka akan jatuh seperti yang sepatutnya? Apa yang anda mahu?

Mekanik nasib

Untuk menyelesaikan persamaan ini, kata Kabbalah, kita perlu memahami intipati sifat beliau: kita semua mahu menikmati. ". Pembentukan secara keseluruhan, dari awal hingga akhir, diciptakan dari keinginan keseronokan Semua ciptaan banyak hanya mewakili variasi kuantitatif dan kualitatif keinginan ini," - Baal HaSulam, Kabbalis besar abad yang lalu.

Pada pandangan pertama, ia kedengaran agak mudah, walaupun cetek. Tetapi hakikat bahawa keinginan untuk keseronokan bertindak jauh lebih canggih daripada kita berfikir. Menarik tali tidak kelihatan, ia memaksa kita untuk sentiasa mendapatkan pembelaan.

Semua tindakan dan pemikiran kita ditujukan hanya pada ini, dan kita tidak boleh berehat sehingga kita mencapai yang diingini.

Seks, wang, kemasyhuran, kuasa, pengetahuan - ini adalah hanya beberapa bahan-bahan bahan api, yang memerlukan ini, yang dalam diri kita, reaktor bercahaya. Keinginan keseronokan menentukan kursus keseluruhan kehidupan kita, semua kegembiraan dan penderitaan.

Tidak dapat mencapai yang diingini - kita kecewa, dan percubaan yang berjaya, sebaliknya, meningkatkan daya hidup kami.

Maut

Atas kebahagiaan - perasaan ini menyukarkan kita pada mesyuarat keinginan dan pengisian itu. "Hentikan Moment!" - Gembira kita menjerit, tetapi nasib tidak sedemikian. Setiap kali cerita yang sama: Saya tidak mempunyai masa untuk melihat kembali, tetapi tidak ada kebahagiaan - lenyap seperti asap. "Dalam hidup kita, hanya dua tragedi.

One - ia adalah apabila anda tidak mendapat apa yang anda mahu, dan yang lain - apabila anda dapat. Yang kedua lebih teruk lagi, kerana ini adalah benar-benar satu tragedi "Pengarang kenyataan ini -.. Oscar Wilde Dan dia betul!

Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda?

Dalam usaha untuk menjadi orang yang lebih berjaya dan bahagia, anda akan perlu untuk meningkatkan harga diri mereka. Jika tidak, anda tidak akan diambil serius, dan mendengar pendapat anda. Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda? Oleh kerana harga diri yang rendah adalah amat sukar untuk mencari dan menjaga rakan-rakan dalam syarikat itu.

Ia adalah amat sukar untuk mencari pekerjaan dan membuktikan dirinya seorang profesional.

Ya, hasil yang tidak menentu, zakompleksovannosti, kesopanan, anda hanya tidak notis.

Jika anda mahu pertumbuhan kerjaya, kebahagiaan dan kesejahteraan, memulakan latihan untuk meningkatkan harga diri mereka.

Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda

1. Berada dalam harmoni dengan diri sendiri.

Dunia dalaman anda, sudah tentu, adalah berbeza daripada dunia dalaman orang lain. Anda keperibadian. Anda seorang orang yang patut hormat dan perhatian orang lain.

Jangan abaikan apa yang orang lain katakan tentang anda adalah mustahil, tetapi cuba untuk tidak mengambil hati semua kenyataan negatif dalam ucapannya. Cuba untuk mencari keharmonian dalam diri mereka dan dapat menganalisis keadaan.

2. Cinta diri sendiri.

Semua orang tahu bagaimana berguna pagi melihat di cermin dan berkata kepada diri sendiri, perkataan yang baik, pujian. Cuba sering melihat di cermin dan tersenyum pada bayangannya. Ini akan membantu anda untuk menerima dan mengasihi diri anda untuk siapa anda. Ia juga disyorkan untuk merawat badan anda.

Cuba untuk tersenyum pada masa yang sama juga, dan bukan hanya dilihat dan mengagumi beliau. Adalah dipercayai bahawa latihan ini membangun seksualiti.

3. Berurusan dengan pemikiran anda.

Dalam usaha untuk berada di atas, anda perlu menjadi pintar, pembangunan manusia. Untuk dapat berfikir dan menyatakan pandangan mereka. Jika anda mempunyai idea yang hebat, tidak menyatakan terlebih dahulu.

Cuba untuk berfikir segala-galanya melalui, dan hanya kemudian mengumumkan idea yang cemerlang anda. Jangan takut untuk menawarkan dan menyatakan pandangan mereka. Cuba untuk pergi ke dalam keadaan dan mengambil bahagian dalam menyelesaikan sesuatu masalah.

4. Menjaga diri sendiri.

Make Me hadiah. Kedai, membeli perkara yang indah. Berhati-hati untuk makanan, untuk tidur, untuk angka. Berjalan di salun kecantikan dan raduyte rawatan badan yang merehatkan anda. Lebih bergembira senyuman.

5. Berkomunikasi dengan lebih dengan orang ramai.

Kemahiran komunikasi anda akan dapat membantu anda dengan cepat belajar dan menyertai kumpulan. Membuat kawan-kawan baru. Perkara utama tidak teragak-agak untuk menunjukkan perasaan mereka.

Dengan meningkatkan harga diri mereka, tidak keterlaluan, kerana harga diri terlalu tinggi mungkin menyakiti anda.

Ini memerlukan kawalan diri. Hanya harga diri yang normal tidak akan membiarkan anda menjadi zalim dan ingin untuk menakluk dunia.

Ingat bahawa anda perlu menjejaki keinginan dan cita-cita mereka.

Pengarang: Tatiana Markinova Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda

Mencari cinta

Kami mahu mencari cinta - mula dengan diri sendiri

Sekali lagi mengenai subjek cinta diri.

Pada hari lain saya dengar dari kawan: "Nah, bukan, Prince, di mana saya boleh mendapatkannya? Saya sedang mencari untuk bertemu, dan ia bukan yang semua atau sibuk, atau "saya", bukan "Putera." Nah, apakah sebab-sebab? "

Dalam kes seperti ini biasanya saya bertanya: "Adakah anda bersedia dirinya seorang Prince dia? "

Persoalannya, ditemubual sering meletakkan buntu: ramai, ternyata, tidak pun berfikir. Jika kita mengambil pandangan yang lebih luas, kami sentiasa dapat mengenali bahawa ini adalah - "saya"? Secara umum, setakat yang cukup matang untuk membiarkan ke dalam hidup anda - Aku Cinta Dia, Yang?

Berikut adalah pendapat Natalia Pravdina, seorang pakar terkemuka dalam bidang psikologi yang positif.

"Dia yang hidup, sebagai contoh, gadis kecil (atau tidak begitu muda) yang impian yang akan menjadi raja yang cantik akan mengambil dia dan itulah apabila dia akan menjadi hak semua. Iaitu, ia membina model: Sekarang saya rasa tidak baik, tetapi akan suka - dan saya akan menjadi baik.

Ini berbahaya dalam segala hal dan menyokong pemasangan kisah dongeng. Fikirkan "Cinderella" dan "Sleeping Beauty." Hanya mencium putera menghidupkan perempuan. Seperti kehidupan sebenar ditangguhkan untuk masa lain, apabila ia lama ditunggu-tunggu tercinta. "

Tetapi yang sebenarnya, ternyata bahawa kita sering tinggal harapan. Sejenis impian masa depan yang cerah. Mengingati bahawa masa depan tidak lagi, dan bahawa ia telah menunggu kami di sana, bergantung kepada apa yang kita lakukan, apa, dan yang paling penting - bagaimana - kita hidup hari ini, sekarang.

Tetapi sebagaimana yang kita itu mampu untuk menjadi bahagia, cukup? Ia adalah pada ketika ini? Lagipun, dengan kedatangan ke dalam hidup kita Nya tidak dapat menikmati kehidupan itu sendiri, tanpa sanggup membiarkan hati dengan kasih sayang, kita akan mendapat secara automatik Kebahagiaan?

A Pravdinoy lebih sedikit. "Belajar untuk menikmati kehidupan mereka, tidak kira sama ada anda ada sekarang kegemaran atau tidak! Mulakan dengan diri sendiri. Lihat bagaimana hari ini anda boleh membuat hidup anda lebih menyenangkan, indah, bahagia.

Menukar peralatan tempat tidur untuk satin merah jambu. Dapatkan kedai pakaian indah anda di yang terbaik dan pergi kepadanya pada waktu malam, menikmati semangat yang baik.

Mula seperti saya!

Manjakan diri anda, biarkan diri anda telatah comel, dan anda akan menjadi lebih lebih bebas dan dibebaskan apabila hidupmu menjadi kegemaran lama ditunggu-tunggu. "

"Apa yang anda bersedia untuk memberi kepada orang lain, apabila dia akan berada di dalam hidup anda? "- Sentiasa tanya soalan ini kepada orang yang datang dengan masalah yang sama.

Dan ... orang sering hilang, tidak tahu apa yang hendak dikatakan. Ada yang mula meraban tentang apartmen, kereta, yang lain mengenai beberapa kejayaan kerjaya mereka sendiri, seseorang keadaan kewangan lagi yang mempunyai ...

Berhenti. Jadi, anda perlu seseorang? Pekerja penyelenggaraan, pemandu, seorang lelaki yang menggalakkan pembaziran wang anda?

Tidak, tidak selalunya, biasanya masih ingin mencintai ... Tetapi di mana untuk mencari ia?

Prompt: dalam jiwanya, di dalam hatinya. Kami datang ke dunia ini untuk cinta, untuk mencipta, hidup semata-mata! Dengan fakta amat kelahiran kita telah betul-betul cinta, kerana cinta - itulah kehidupan.

Tidak bersahaja dalam astrologi dan daya hidup, dan cinta adalah tanggungjawab yang sama, iaitu Dewan Kelima. Dan ia adalah melalui manifestasi tenaga beliau menerangkan perkara dan peristiwa yang melalui jantung, yang datang dari hati.

Rumah kelima dan pemerintah semula jadi, Matahari - bahawa mereka, pertama sekali, kita boleh dipanggil sumber, petunjuk dan kehidupan kita, tetapi juga cinta. Cinta yang diberikan kepada kita pada mulanya.

Dalam setiap orang cinta, keupayaan untuk memberi dan mengambil, diletakkan oleh kelahiran. Yang sering hanya kemudian bahawa kehidupan berterusan, dan tidak ada cinta di sini.

Quote NM Pravdinoy: "Apabila seorang lelaki sunyi, dia mula bermain permainan yang dipanggil" cinta "untuk menghilangkan kebosanan dan rasa takut kesepian pada masa yang sama. Apa yang kita lihat hasilnya? Rasa tidak puas hati, keletihan, kebosanan, iri hati, dan set lain "kegembiraan" kehidupan keluarga. "

"Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri." Di sini, akhirnya, kita sampai kepada pemikiran asal: Kasihilah diri anda, sayang pada diri sendiri.

"Mengapa? "- Tanya seseorang. "Lagipun, Saya sedang mencari cinta orang lain, dan saya suka anda untuk diri sendiri" - adalah terlalu kerap mendengar. Dan ditawarkan sebagai tindak balas kepada spekulasi mengenai tepat diberikan frasa alkitabiah.

Ya, kami sedang mencari cinta kepada orang lain, dalam kes ini kita sudah bersedia untuk memberinya cinta mereka. Tetapi, seperti yang anda tahu, hanya boleh memberi apa yang kita ada, kita bebas boleh memberi, daripada kita boleh berkongsi. Iaitu, untuk memberi kasih sayang saya kepada orang lain, anda perlu mempunyai ia kita mempunyai (jika tidak ia akan memberikan sesuatu?).

Dan di sini adalah hanya untuk membantu kami datang "seperti dirimu sendiri." Keranda, ternyata, sangat hanya dibuka: ia harus bermula dengan diri kita sendiri, dengan, untuk mengasihi diri sendiri.

Apakah yang menghalang kita? Mengapa begitu banyak orang-orang biasa untuk siapa ia adalah keupayaan untuk mengasihi diri sendiri adalah sesuatu yang asing?

Seperti yang dinyatakan di atas, kita datang ke dunia ini, membawa cintanya, dan bersedia untuk menerimanya, tetapi kita memberi juga.

Melihat anak-anak kecil, setiap kanak-kanak - ia adalah satu keajaiban bahawa dia adalah segala-galanya gembira adalah ditarik kepada yang baru, dia tahu dunia ini dan dia - seperti, dia hanya bernafas cinta, mandi di dalamnya, tetapi dia sendiri, begitu banyak kegembiraan dan kasih sayang orang yang tersayang hadiah.

Selagi orang agak orang sepele, kita mempunyai apa-apa itu tidak memerlukan, tetapi kemudian ... keperluan (sering berlebihan, sebagai orang dewasa ia begitu mudah), cuba untuk memotong bawah sikat beliau ("Saya seorang peminat muzik, kemudian anak saya pasti akan muzik untuk belajar"), Merimee standard sendiri ("jiran Bob pada usia ini ...") - dan sebagainya.