Meningkatkan harga diri, setiap wanita boleh gembira

Terdapat masa apabila saya adalah berhati-hati dengan wanita cantik, apabila setiap saraf yang siap sedia) kini melihat dgn berhati-hati saya melihat di kalangan wanita lain. Dan cukup aneh, dia berpaling kepada saya. Seperti semua berubah-ubah.

Saya berumur 28 tahun. Atau 29? Saya tidak ingat berapa umur saya. Ini adalah satu petanda yang baik? Atau tidak? Sebelum Baru-baru ini saya rasa 20 tahun lebih tua, saya terlicin cantik kedutan dalam dan merungut pada semua orang dan segala-galanya. Sehingga baru-baru, saya penuh dengan kompleks mengenai pelbagai topik. Semalam saya tidak dapat berfikir itu dengan mudah Aku pada hari ini.

Saya masih ingat Enam belas tahun saya melihat kanak-kanak perempuan berusia 25 tahun dengan campuran cahaya Simpati Colca dan Schadenfreude. Terutamanya apabila sebelah saya adalah seorang lelaki. Sudah tentu, kerana hidupnya 25 tahun! Itu hampir 30! Tiga puluh A - ia kelihatan seperti hukuman mati. Sekarang dalam yang dua puluh lapan saya rasa yang sama enam belas Perempuan, hanya kandungan dalaman agak ketara dan penglihatan berubah menjadi lebih baik di tempat di mana otak dibungkus.

Di 28 Saya saya Institut belakang, pengalaman kerja, perkahwinan ketiga - saya dengan jelas tidak membawa kanak-kanak berusia lima tahun, ibu tunggal, pilihan antara satu pek jus dan sarung kaki untuk bayi pameran peribadi lukisan - walaupun menarik Ia hanya bermula tiga bulan lalu. Apakah kemalangan. Dan Paris. Dan ia harus diperhatikan bahawa kehidupan keluarga tidak di Paris dihiasi dengan daya tarikan di bandar ini.

Sudah tentu, bersama-sama dengan ia juga memuatkan lalu rasa tidak puas hati, perkara lain dan tidak dibuat, atau dibuat, tetapi tidak begitu. Tidak perlu dikatakan, dua perpisahan sebelumnya - tidak ada perpisahan, sudah tentu, terdapat lebih, tetapi kedua-dua benar-benar bertahan dengan beban berat kekecewaan, nota sedih dan kasihan sekarang, mungkin, untuk kedua-dua yang dibiarkan tanpa saya. Salah seorang daripada mereka, dengan cara itu, bapa kepada anak perempuan saya.

Untuk semua Oleh itu, ia adalah kedua-dua, pada pendapat saya, dengan semua gangguan mental, dan deria boleh, saya merasakan rasa syukur. Untuk satu, sudah tentu, lebih - untuk anak perempuannya, dia tidak mahu, tetapi kemudian berjaya dipupuk dalam perut saya, dan mengalami untuk sebanyak dua minggu hidup bebas dalam saya.

Perasaan syukur kerana kelemahan mereka menjadi kuasa saya dan hakikat yang saya buat banyak kebaikan pelajaran dan sekarang saya boleh menjadi lebih bijak dalam perkahwinan ketiga saya. Belajar untuk menjangka, untuk memberi amaran, untuk berdiam diri, bersembunyi pada masa skirt baru, yang dibeli di jualan, berbuat baik kepadanya, dan yang paling penting, menjaga ia.

Dan yang paling penting, Saya telah belajar untuk mengasihi diri sendiri! Semua merangkumi majalah fesyen penuh dengan tajuk: "Cara kejayaan melalui cinta diri "atau" lelaki memilih wanita yang Belajar untuk mengasihi diri sendiri. " Tetapi sekarang saya faham bagaimana ia adalah untuk mengasihi diri sendiri. Tidak, ia adalah tidak mementingkan diri sendiri, baik, kecuali dalam maaaalyusenkom beliau manifestasinya.

Sayang pada diri sendiri - ia jangan perkara kegemarannya dan tidak menyalahkan diri sendiri setiap minit yang tidak mempunyai Dowar sup atau bebola daging barangan dibuat. Kemahiran ini datang berehat. Keinginan untuk memanjakan diri anda, ia mampu untuk mampu membuang kompleks, tidak kira umur, dan hanya menjadi diri sendiri - bahawa gadis nakal, di dalam dan keras meminta keluar.

Tahap kesedaran ini "Saya tahu bahawa anda adalah cantik, berbakat, cintai." Perasaan kelulusan, terima kasih dan kebanggaan itu sendiri.

Ini bukan sahaja datang, tetapi ia tidak mustahil. Saya selalu kompleks rendah semata saya Berat - empat puluh dua kilogram; sebagai orang yang sangat kreatif sentiasa takut penolakan dalam kerja-kerja saya, sehingga ... sehingga saya menyedari bahawa saya sampingku! Apa seperti saya, seorang wanita di dunia yang luas keseluruhan.

Dan jika di dalam hati dan pemikiran cinta itu sendiri, jika anda menggembirakan diri sendiri, meluluskan diri anda dan tidak untuk meragui apa yang anda lakukan, anda dan di sekeliling anda, orang akan melihat cantik, berjaya, wanita amat menarik dan bagus.

Wanita yang akan mahu melihat yang akan datang kepada manusia yang lebih baik. Wanita yang ketakutan, atau yang akan mengagumi, wanita lain.

Kecantikan! Kekuatan! Suka! Ini adalah komponen utama hakikat perempuan itu hidupnya. Mereka adalah biasa kepada semua wanita tanpa terkecuali. Dan setiap wanita, tanpa pengecualian, layak dan boleh gembira.

Selamat dari akar rambut hingga ke hujung kaki. Happy tidak ke titik rakan-rakan dan kenalan, dan dari sudut pandangan beliau, wanita, kanan dan menarik.

Pengarang Oksana Shapira

Bagaimana untuk menjadi bahagia, merasa gembira!

Setiap daripada kita mempunyai idea mereka sendiri tentang kebahagiaan dan komponen yang diperlukan itu. Seseorang penuh kebahagiaan memerlukan vila mereka sendiri di tepi laut, dan seseorang agak sebuah rumah kecil di kampung. Seseorang perlu almari pakaian yang lengkap oleh pereka terkenal, dan seseorang yang cukup untuk peningkatan yang kecil untuk gaji.

Suami yang kaya dan penuh perhatian, kesihatan yang baik, satu kerja yang menarik, bulu kot mewah ke kaki, beberapa hari di sebuah resort mahal - semua yang boleh menjadi satu sifat kebahagiaan, yang kita impikan. Saya berfikir bahawa, anda hanya kehilangan berat badan dengan 3 kg, gigi sembuh, menunggu sehingga kanak-kanak itu pergi ke sekolah dan menjadi bebas - dan semua akan halus.

Kebahagiaan sentiasa kelihatan beberapa langkah, anda hanya perlu membuat perubahan akhir. Tetapi ini tidak berlaku. Bukan kerana kita tidak cuba, sebaliknya, kita sedang berjuang untuk mendapatkan gol. Hanya kebahagiaan - burung biru yang terbang jauh dengan seberapa segera kerana ia menghampiri.

Apa yang anda perlukan untuk ini?

Penonton wanita Poll menunjukkan bahawa hampir separuh daripada wanita yakin bahawa gaji yang lebih tinggi akan menjadikan kehidupan mereka lebih menyenangkan. Hampir satu pertiga percaya bahawa jika mereka dapat membawa angka yang ideal, mereka akan menjadi lebih bahagia. Dua wanita daripada lima ingin hidup di rumah mereka sendiri di negara ini, dan kira-kira jumlah yang sama berfikir bahawa kebahagiaan adalah mustahil tanpa cinta sejati.

Wanita diiktiraf bahawa jaminan kehidupan keluarga tua selamat bagi mereka adalah jauh lebih penting daripada ghairah seks, dan membeli pakaian yang indah meningkatkan lebih baik daripada menikmati matahari terbenam. Adakah ini bermakna bahawa wang membawa kebahagiaan kepada rakyat? Mungkin ini adalah benar: wang memberikan rasa keyakinan pada masa depan. Tetapi di sisi lain, jika anda meminta rakan-rakan anda mengenai detik-detik paling bahagia mereka, kenangan sangat jarang dikaitkan dengan wang.

Mereka akan memberitahu anda tentang cinta pertama seorang kanak-kanak buat pertama kali bersin dan tersenyum sebagai burung menyanyi pada waktu subuh di negara ini dan dewdrops berkilauan. Dalam banyak kes, walaupun mustahil untuk mengatakan bahawa ia telah membuat apa-apa masa yang menakjubkan. Anda hanya tiba-tiba berhenti dan sedar bahawa hidup ini adalah indah - kerana beberapa kecil, terperinci seolah-olah tidak penting.

Ini bermakna bahawa kebahagiaan adalah lebih penting untuk menikmati masa kini, daripada menafikan diri anda keseronokan, untuk berusaha untuk pencapaian global pada masa hadapan.

Kurang gol - kepuasan lebih daripada kehidupan

Kita hidup dalam persaingan yang berterusan. Hidup orang yang lebih bijak, lebih bijak, lebih kuat, lebih cantik, lebih langsing dan sering pergi ke gym. Ahli psikologi percaya bahawa ini adalah mengejar malar kemenangan membuat wanita kurang gembira. Anda boleh mendapat lebih daripada rakan anda, tetapi tidak pernah menjadi lebih kaya daripada isteri orang berkuasa itu.

Satu perkara yang ia boleh menjadi satu peristiwa yang berharga untuk kemurungan wanita. Jika anda akan sentiasa berusaha untuk horizon yang jauh dan tidak berpuas hati dengan apa yang ada, mungkin anda tidak akan berasa gembira. Komitmen - kualiti yang sangat baik, tetapi kadang-kadang ia menghalang kita daripada menikmati hari ini.

Hakikat bahawa pencapaian apa-apa matlamat global akan menjadikan kita gembira, satu kesilapan manusia yang sangat umum. Malah, benar-benar berbahagialah orang-orang yang suka akan proses ini, terlibat dalam perniagaan kegemaran dan menikmati ia. Ahli psikologi menasihati sekurang-kurangnya kadang-kadang untuk hidup untuk hari ini. Tiada siapa yang menghalang anda daripada beberapa bulan untuk merancang percutian atau menyimpan untuk sebuah kereta baru. Tetapi dalam mana-mana, tidak menafikan diri anda semua keseronokan hari ini untuk apa yang mungkin berlaku seterusnya.

Jangan iri bintang

Selebriti merosakkan kehidupan manusia semata-mata - telah membawa kepada berakhirnya pendapat umum. Pemindahan bintang membuat wanita biasa berasa gemuk, miskin dan sengsara. Kesan yang sama dihasilkan majalah fesyen dan tip menyimpan dalam bentuk - untuk meninggalkan perselisihan dan menghabiskan masa tiga hari di spa.

Ya, jika anda mampu untuk menumpukan tiga hari, anda tidak perlu mempunyai apa-apa dalaman! Itulah sebabnya skandal dalam keluarga cemerlang menyebabkan kekecohan di kalangan orang ramai. Mereka memberikan kami peluang untuk memastikan bahawa orang kaya juga menangis. Sudah tentu, ia gloating. Tetapi, di sisi lain, keupayaan untuk memahami kerumitan yang terdapat juga jutawan. Mungkin mereka tidak mempunyai apa yang anda ada, - penyayang kanak-kanak yang sihat, sebagai contoh.

Adakah anda dilahirkan sengsara?

Antara orang yang anda tahu pasti ada orang, Vampire dan manusia-ray. Yang pertama ketika bercakap benar-benar menghisap di antara kamu semua kuasa dan mencari alasan kedua anda dipenuhi dengan kegembiraan. Mereka sentiasa berada dalam mood yang baik, dan dilihat kegagalan semata-mata sebagai perkara yang menjengkelkan kecil yang tidak lama lagi akan pergi ke masa lalu.

Keupayaan untuk menikmati kehidupan diletakkan di awal kanak-kanak dan bergantung kepada kasih sayang seorang ibu. Jika gadis itu anda rasa yang anda suka dan menghargai pada masa akan datang akan menjadi pandangan yang positif pada dunia. Dan jika ibu saya yang ketat, anda mempunyai segala peluang untuk menjadi pesimis. Tetapi tidak kira apa, semua orang boleh dinamakan.

5 langkah-langkah kecil untuk kebahagiaan

1 merujuk kepada orang yang rapat dengan tanggungjawab yang sama dengan kerja. Anda tahu bahawa kenaikan pangkat kadang-kadang anda perlu memberikan semua anda yang terbaik. Hubungan dengan keluarga juga memerlukan kerja, dan sangat sukar. Menjadi perhatian kepada orang yang tersayang, jangan biarkan mereka dan tidak menyakiti. Keamanan dalam keluarga - ini adalah salah satu komponen yang paling penting dalam kebahagiaan.

2 kejayaan profesional juga sangat penting untuk mendapatkan kepuasan dari kehidupan. Jika anda yakin untuk melakukan kerja mereka, maka anda merasa direalisasikan. Jangan takut untuk menukar skop aktiviti, jika anda tahu bahawa kerja yang tidak membawa anda apa-apa tetapi kerengsaan. Dan tidak berfungsi haus. Untuk menikmati kehidupan yang lebih penting daripada yang lain yang baik dan masa lapang menarik daripada wang yang anda boleh membuat, pengisaran jauh sepanjang malam.

3 membantu mereka yang dalam kesusahan. Anda boleh menderma sejumlah kecil ke tempat perlindungan atau untuk memberikan yang lama. Menawarkan sebarang bantuan yang mungkin kepada mereka yang memerlukan.

4 Terdapat teori psikologi "tiga peringkat kebahagiaan." Peringkat pertama - sedikit kegembiraan dalam kehidupan: makanan, minuman, sukan, seks, menikmati sebuah buku yang baik. Peringkat kedua - satu pengajaran yang anda suka: kerja, ibu, atau hanya tumbuh bunga anda. Peringkat ketiga - ialah penggunaan satu aktiviti kegemaran untuk manfaat orang lain. Dan jika anda berjaya menggabungkan ketiga-tiga elemen, anda berpuas hati dengan kehidupan.

5 Jangan sekali jangan lupa bahawa orang gembira boleh juga kadang-kadang ada sesuatu yang hilang. Lain kali anda berasa maaf untuk diri sendiri kerana mereka tidak menerima yang diingini, ingat kata-kata Bertrand Russell: ". Perasaan bahawa anda masih sesuatu yang kurang - adalah satu komponen penting dalam kebahagiaan"

Ujian: Berapa banyak yang anda berpuas hati dengan kehidupan mereka?

Fikirkan tentang apa bidang kehidupan adalah yang paling penting untuk anda dan menulis mereka pada sekeping kertas - kanak-kanak, kesihatan, hubungan dengan suaminya, kerja, rakan-rakan, masa lapang, dan lain-lain Kemudian menilai setiap perkara dalam sistem 10 mata.

Jangan berfikir tentang ia terlalu banyak doh, dan mendedahkan anggaran yang datang ke fikiran pada mulanya. Latihan ini akan membantu untuk memahami mana kawasan yang merunsingkan anda yang paling, dan anda perlu bekerja pada pertama.