|
Jalan dengan berjalan kaki.
Semua orang memahami dengan cara sendiri, sudah tentu. Dan, sudah tentu, ia boleh berbeza pada masa yang berlainan, walaupun untuk orang yang sama. Berikut adalah beberapa definisi kamus kebahagiaan ". Kebahagiaan - sebuah negeri di kepuasan yang dikehendaki"
"Kebahagiaan - satu keadaan kepuasan dan kesejahteraan, kegembiraan kepenuhan hidup, kepuasan hidup." Tidak ada orang di dunia ini yang tidak mahu kebahagiaan, bukan? Mungkin ia adalah tidak keterlaluan untuk mengatakan walaupun, yang semua orang mahu untuk dirinya sendiri dan secara sedar komited untuk ini, untuk mencapai kebahagiaan membuat semua usaha yang mungkin, atau sekurang-kurangnya sebahagian daripada mereka. Atau bermimpi tentang bagaimana ia akan datang pada suatu hari, tiba-tiba dan tidak boleh dibatalkan mengubah hidup, menerangi segala-galanya di sekelilingnya.
Mengapa ia selalu kebahagiaan adalah mimpi indah tetapi tidak boleh dicapai, walaupun semua aspirasi dan perbelanjaan yang besar tenaga? Anda terpaksa berfikir tentang perkara ini? Kemungkinan besar - ya, masa anda membaca ini. Dan nampaknya, anda tahu perasaan apabila, selepas kegagalan yang tawar hati, dan soalan "bagaimana untuk membuat perbezaan" bukan jawapan yang betul, walaupun dengan banyaknya yang dilihat pilihan. Dan jika mereka - dan lebih-lebih lagi.
Dan kemudian menggigit yang kekal "mengapa" berputar dalam kepala saya terus-menerus, "Kenapa ini berlaku? Mengapa ini kepada saya? "- Mendapat momentum dan meningkatkan jarak antara hari ini dan masa depan. Satu masa cepat berlalu dengan begitu dan hari ini menjadi semalam - satu lagi hari keinginan yang tidak kesampaian, ditenun ke dalam satu siri yang sama. Selagi kita berfikir, kita menderita, ratapan ke atasnya kehilangan masa ini masa, dan semua kebahagiaan tidak datang dekat. Mengapa?
Hakikatnya adalah bahawa tidak cukup untuk mendapatkan motivasi sedar. Dan mahu menjadi - bukan perkara yang sama - hanya untuk hal yg biasa dan meyakinkan untuk ketelusan yang benar. Dan tujuan perbincangan pada hari ini tidak adalah resipi untuk kebahagiaan, dan peringkat penetapan membina jalan kepadanya.
Cuba bayangkan bahawa di antara anda dan kenaikan secara sedar dikehendaki dalam kuasa sebab-sebab asas tidak sedar kesukaran semasa. Anda tidak boleh meneka tentang mereka, kerana mereka bersembunyi di sudut-sudut minda separa sedar, tetapi anda boleh merasainya, untuk merasa, melihat mata minda. Sebaik sahaja anda mahu - anda boleh berasa mereka, kerana mereka adalah di dalam anda. Bukan sahaja berada, dan muncul secara kekal mengotorkan dunia dengan warna mereka. Bagaimana? - Berbeza.
Sebagai contoh, dalam bentuk tindak balas stereotypic menentukan tingkah laku biasa, dan pemilihan tindakan. Setuju, orang tidak selalu berfikir tentang tindakan mereka, seringkali mereka dijalankan secara automatik - kebiasaan. Begitu juga, sebagai orang dewasa, tanpa renungan tentang "bagaimana untuk melakukannya" memungut peralatan makan dan menyalakan perlawanan, dia atau jawapan segera dialamatkan kepadanya biadab atau hanya dengan serta-merta tersinggung olehnya, atau ... - secara amnya, berjalan mekanisme reaksi stereotaip.
Pada masa ini ia menjadi perempuan simpanan tuannya. Tuan rumah adalah ... siapa yang anda fikir? Betul, manusia itu sendiri. Stereotaip - bukan satu atau dua, mengira mereka, mungkin, ia bukan sahaja bahawa kita tidak perasan mereka seperti biasa, mereka tidak perasan, terutamanya bergantung kepada mereka sendiri. Anda boleh memberi contoh: Katakan kehidupan sekolah anda terdapat seorang guru matematik - yang tidak adil, bagaimana anda rasa, melayan anda dipandang ringan penilaian anda dan menyebabkan emosi negatif.
Oleh itu, cara yang kamu telah meredakan kepentingan dalam matematik secara umum - sebagai subjek. Luaran, guru seolah-olah mempunyai masalah dengan mata sempit, belahan, suhenky dan paruh hidung panjang. Jadi, walaupun ia tidak kira berapa tahun telah berlalu sejak masa sekolah - tetapi anda mempunyai kehadiran stereotaip terbentuk. Dan jika anda walaupun sebagai seorang dewasa - orang yang anda bertemu di jalan, kelihatan seperti guru sekolah anda - iaitu tindak balas anda untuk emosi dan tingkah laku ... adalah sama seperti semula di sekolah!
Oleh itu mencetuskan reaksi stereotaip. Dan pada mulanya anda bertindak dengan emosi, dan hanya kemudian menyedari - yang tidak boleh yang lain. Dan jika "kemunculan guru matematik" milik rakan sekerja anda? Anda sudah memiliki mula menyedari bahawa persepsi anda terhadap rakan-rakan tidak mencukupi. Selalunya terserlah konflik dalaman, apabila kita secara sedar berusaha untuk satu dan reaksi bawah sedar membawa kepada sebaliknya.
Di suatu tempat, kadang-kadang, mungkin untuk masa yang lama, tetapi paling kerap dalam kanak-kanak, kita telah membentuk satu model tertentu tindak balas, dan ia adalah satu bata biasa dalam beg barang-barang yang kita bawa untuk hidup, bukan untuk seketika bersetuju untuk melepaskan kuk . Dengan beg galas ini kita rasa entah bagaimana lebih selamat, dan keletihan untuk mengheret kita untuk terus graviti kelihatan biasa dan perlu.
Di sini saya akan ingat salah satu wira Mumm - Cerita trolskih Tove Jansson, Snusmumriken, yang pernah berkata bahawa di dunia terdapat banyak perkara yang lebih menarik daripada seretan sebuah beg. Bagaimana untuk mengenal pasti kewujudan konflik sedemikian? Sebagai contoh seorang lelaki muda yang benar-benar mahu mencari Wanita, dan ini terpakai kepada semua yang boleh - dan pada masa yang sama ia mempunyai kurang keyakinan di hadapan seorang kenalan, dan semua gadis.
Oleh itu, pada tahap kesedaran - ia adalah salah satu tindakan dan reaksi bawah sedar dalam kes ini, ketidakpastian adalah sebaliknya. Kawalan minda bawah sedar, dan tindak balas "ketidakpastian" akan menguasai. Itulah halangan. Kadang-kadang mereka mengisytiharkan diri mereka kepercayaan negatif dan kebimbangan, - halangan yang sangat serius untuk mencapai yang diingini. Mereka juga, kami telah mengumpul di jalan kehidupan, dalam banyak cara - dalam kanak-kanak yang sama.
Nah, ada, seperti, segala-galanya adalah jelas: adalah contoh yang amat dahsyat untuk menggunakan Metro sebagai satu cara pengangkutan. Dan seorang lelaki yang digerakkan melalui bandar besar sahaja mod pengangkutan melalui darat, anda lihat, jika ada kereta - ia hanya menyeksa dan secara tidak membuang masa. Dan jika anda berfikir apa? - Kebimbangan ini, sudah tentu. Jadi kerana ia boleh, semua kami tabiat, stereotaip, kepercayaan, ketakutan, dan sebagainya - ia bukan kita sendiri tidak walaupun pakaian, tanpa yang kita kekal telanjang.
Mereka terikat untuk kita hanya pada tahap di mana kita membenarkan kepada mereka dan kami mahu. Hanya untuk manusia itu sendiri - keseluruhannya, dan wataknya, emosi, badan dan juga jiwa - komponen bersamaan manusia. Tetapi bagaimana dan apa yang perlu dilakukan untuk mencapai perpaduan ini dan untuk mendapatkan semula hak untuk menjadi tuan keadaan ini? Lebih khusus lagi, di mana untuk bermula? Pertama sekali, ia adalah baik untuk memahami bahawa "bagaimana" dan "apa" boleh melaksanakan hanya manusia itu sendiri, dan setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Dan bagi yang lain boleh menjadi penyelesaian yang lain - dan itulah denda.
Alam semesta lain hidup berbeza, mempunyai struktur yang berbeza, suasana, dan lain-lain, dan orang - adalah tidak kurang daripada alam semesta. Pastinya ramai, tetapi mengapa tidak mencuba? Dan ada juga bersetuju dengan ini, sering menunggu bantuan dan penyelesaian secara eksklusif di luar bijaksana dalam mana-mana nama: seorang ahli psikologi, jurulatih, penyembuh, nabi, ahli astrologi.
Kepuasan peribadi dan kebebasan dalam - saudara terdekat, iaitu Tindakan yang dilakukan dengan pilihan, dan bantuan dan sokongan dari luar hanya varian daya permohonan mereka diterima atau ditolak oleh kehendak sendiri. Jadi, berfikir tentang cara untuk kebahagiaan, perkara pertama yang perlu dilakukan - untuk memahami sebab-sebab dalaman, yang merupakan penghalang untuk mencapainya.
Kesedaran halangan menyekat jalan untuk kebahagiaan - peringkat pertama, tanpa yang tidak bergerak ke atas. Pendek kata, untuk melegakan masalah ini, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan mereka, atau bagaimana untuk memilih taktik yang terbaik untuk tindakan lanjut. Untuk melakukan ini, terdapat banyak pendekatan dan psiko. Proses kesedaran tentang masalah boleh diiringi oleh kejutan (ia adalah perlu, ia ternyata bahawa dalam saya!), Pengecualian daripada mereka - satu proses yang sangat menyenangkan, di mana boleh, dengan cara itu, mengubah diri kita sendiri kebahagiaan.
Peringkat seterusnya pembinaan - pembetulan itu mengikut yang dikehendaki. Memandangkan hakikat bahawa semasa pembebasan halangan ada seseorang mula melihat kebahagiaan yang lebih mendalam dan lebih peribadi (kerana penuh yang dalam dan lebih dalam mengiktiraf dan menerima dirinya sendiri, tetapi melalui pengetahuan diri - mengambil yang lebih baik dunia di sekeliling anda). Dan akhirnya - hasilnya: transformasi individu, perubahan semulajadi dalam hidup.
Apa maksudnya? Tanpa kawalan, semula jadi untuk mencapai yang diingini; pendedahan keupayaan dalaman kerana untuk melepaskan dari kekangan. Dan kemudian ... perubahan megah pada takdir, wawasan secara tiba-tiba, keupayaan untuk mencapai yang diingini. Ia boleh dilakukan, boleh dicapai, realistik. Kami hanya memulakan dan pergi, membina jalan untuk kebahagiaan - kami ingin anda dari hati! Dalam pengalaman kami, banyak contoh-contoh yang meyakinkan untuk mencari kebahagiaan!
Berikut adalah contoh dari kehidupan sebenar dalam amalan saya: tidak lama dahulu kepada saya untuk perundingan menyebabkan ibu anak perempuan Oksana, yang selama 30 tahun. Jika anda mempunyai pekerjaan yang berprestij, kemakmuran penuh, - dia berasa sangat sengsara. Seorang lelaki muda dengan siapa dia bertemu, ia tidak cukup, dia juga malu dalam masyarakat. Pada masa yang sama, beliau diadakan pada beliau, takut jika bersendirian.
Di hadapan keindahan alam semula jadi - Oksana tidak melihat cara yang terbaik, nada gelap pakaian, kosmetik berwarna ceroboh, mata pupus mata biru besar ... Apabila ditanya apa masalah dalam kehidupan, - Oksana berkata, - kehilangan minat dalam kehidupan, dan genangan lengkap di dalam semua. Pemuda itu tinggal di apartmen itu, pergi ke kereta asing berprestij barunya, dan hanya menikmati segala-galanya tanpa memberi apa-apa sebagai balasan.
Dia merasa kekosongan dan rasa tidak puas hati dengan kehidupan. Ketika ditanya sama ada dia mencintai dia, selagi ia hidup, - dia berkata tidak. Tetapi ada tabiat hubungan yang mantap dan rasa takut yang jika bersendirian. Dia sama sekali tidak percaya bahawa boleh bertemu dengan lelaki yang baik dan gembira. Dan ini boleh difahami, beberapa pegangan sendiri tentang dirinya sendiri - diuruskan sepenuhnya olehnya, dengan sendirinya, dan hal keadaan sebenar hidupnya.
Paradoks, tetapi ia adalah beliau hanya realiti, Oksana lain tidak dapat bayangkan! Ya, terdapat hanya sebab-sebab asas tidak sedar masalah. Dan keadaan ini adalah imej cermin, dan sepenuhnya selaras dengan kepercayaan dalaman Oksana.
Sebagai seorang pakar psikologi, saya hanya membantu mencari gadis itu dengan sendirinya terbentuk pada titik tertentu dalam pembangunan, sikap terhadap diri mereka dan dunia luar. Ia cukup jelas bahawa kepercayaan dikesan dalaman yang menentukan tingkah laku, pilihan dan tindakan Oksana. Reaksi emosi bawah sedar mengawal minda, sama ada anda suka atau tidak - tetapi ia adalah.
Semua tindak balas emosi tidak sedar kita berada di dalam alam bawah sedar. Oleh itu, adalah benar-benar sifar akan menyebabkan apabila cuba untuk secara sedar mengamalkan dikecualikan daripada program di alam bawah sedar. Di bawah sedar untuk bekerja di dalam bahasa alam bawah sedar. Pendekatan ini membolehkan anda untuk menghilangkan semua kekangan dalaman kita segala-galanya yang penghalang kepada pembangunan dan pencapaian kami.
Yang paling menarik, proses Menyedari dibebaskan - kita yang lain, dan ini yang sedang berlaku, pertumbuhan dalaman kami! Jadi, Oksana hanya boleh dikesan dengan betul dibebaskan daripada mengehadkan kepercayaan. Apa yang kita lakukan. Dan dia hanya berkembang di depan mata kita! Oleh kerana pelepasan kekangan - telah mendedahkan potensi dalaman, dan benar-benar berubah hidup dengannya selama dua bulan!
Ia tidak lagi mendorong ibu pemegang. Oksana hari ini - adalah gadis cantik yakin. Beliau mempunyai mata yang indah, - terpancar kebahagiaan! Perubahan imej - dan gadis bergaya ini elegan. Dia telah bertemu dengan seorang lelaki muda, sesuai dengan diri mereka sendiri - kasih sayang bersama mereka, mereka sangat gembira! Oksana mula "notis" di tempat kerja, dan menawarkan promosi.
Hidup ini penuh dengan makna, kejayaan dan kebahagiaan semata-mata. Ini adalah hanya satu contoh dalam amalan sebenar. Perubahan perlu semua orang, dan ia berlaku secara semulajadi. Ungkapan "Bagaimana kita berfikir - cara kita hidup" - memang truism a.
Ini bijak menulis RA Wilson yang terkenal dalam bukunya "The Psychology evolusi." Berikut adalah petikan dari bukunya, "Satu contoh adalah perumpamaan di mana guru terpaksa sami setiap hari untuk hanya memikirkan tentang lembu jantan. Selepas beberapa ketika, guru pergi ke sel sami dan berkata, "Marilah, supaya aku mahu bercakap dengan kamu." "Saya tidak boleh keluar, - kata sami, tanduk saya adalah untuk tidak melalui pintu."
Jelas sekali, sami beberapa perubahan otak. Dan bangun dari keadaan hipnosis ini, dia melihat dengan jelas mekanisme semua kesilapan manusia yang lain dan mencapai pencerahan. Kita semua suka sami ini - gergasi dibesarkan kerdil, yang telah belajar untuk hidup secara senyap bongkok. Bagaimana untuk meluruskan sehingga ketinggian penuh, kuasa penuh dengan otak kita? "
Kehidupan dan nasib setiap manusia hanya di tangannya.
Ia sentiasa boleh diputar ke arah yang dikehendaki, anda hanya perlu mahu dan bekerja untuk itu sedikit!
|
