Anda telah menjadi nenek, saya tidak lari dari kebahagiaan

Yang datang masa ini luar biasa dalam hidup anda - anda menjadi nenek! Kini anda bukan hanya "Tanya", "Marina" atau "Olenka". Kini anda juga "Nenek," "Nenek" dan hanya "nenek."

Wanita moden telah menjadi lebih muda. Dan dengan umur apabila anak-anak anda mempunyai bayi, ramai wanita berasa bahawa mereka semua yang sama dan anggun anak-anak gadis kerana mereka 20, walaupun 30 tahun yang lalu. Apakah sebab!

Di tempat yang pertama, bahawa semua kehidupan telah berubah. Peranan wanita dalam keluarga dan masyarakat telah menjadi sama sekali berbeza. Semakin, industri membangun untuk penyediaan makanan siap dan kemudahan makanan.

Untuk membantu dalam rumah tangga datang mesin basuh dan mesin basuh pinggan mangkuk, pengering, peti sejuk dan banyak inovasi teknikal yang lain. Kami tidak perasan bagaimana semua pekerja-pekerja senyap mengambil kerja keras dan dibebaskan dari rutin berat. Sebagai imperceptibly peranan wanita berubah lebih dan lebih.

Dan jika lebih 50 tahun yang lalu, seorang wanita dari kerja harian yang berat untuk 45-50 tahun sudah terlupa tentang yang lain, dia berpaling lahir dan batin dalam nenek kelabu letih, kini pada usia ini masih terlalu awal untuk memikirkan tentang usia tua dan kelemahan.
Jadi 50 tahun yang lalu, kemunculan cucu bersedia lama, kira-kira apa-apa selain daripada isi rumah tidak menganggap nenek.

Sekarang keadaan telah berubah

Bagi sesetengah wanita yang kelihatan hebat, seperti manusia, menikmati kehidupan, hakikat menjadi nenek menjadi pengalaman pahit yang amat dahsyat.

Ada di antaranya yang bersembunyi dari rakan-rakan mereka tentang kemunculan cucu dan cara mengejutkan lain melihat ini sebagai akhir hakikat kehidupan, yang lain hanya tidak mengambil bahagian dalam kehidupan anak-anak mereka.

Kenapa ini berlaku?

Mengapa, bukannya mendapatkan keseronokan yang tidak terhingga dari kepelbagaian kehidupan, ada wanita yang melarikan diri dari kebahagiaan mereka itu?

Masalahnya ialah bahawa wanita kini telah berubah. Tetapi tanggapan yang sangat "nenek" dan sikap untuk konsep ini kekal tidak berubah. Kita masih faham dengan wanita jangka baik berisi yang berjalan sepanjang hari di apron, pandai membuat kek dan baju sejuk bersatu dengan tanduk rusa.

Walaupun perkataan "nenek" menjadi perkataan isi rumah. "Dia menjadi nenek," kita sering mendengar pendapat seorang wanita pada usia yang tidak lagi menjaga diri mereka sendiri, dan berminat dalam kehidupan.

Jangan berjalan di kebahagiaan!

Jangan takut stereotaip salah. Hanya ia bergantung kepada anda, sama ada anda "nenek" atau "Nenek! ". Satu perkataan, tetapi ia boleh membuat konsep yang agak berbeza.

Apabila cucu, kehidupan wanita itu menjadi lebih bebas, lebih berdikari. Selepas kanak-kanak yang ditanam, biasanya berlaku dalam tempoh kestabilan. Dan kadang-kadang cucu muncul pertama dalam umur persaraan.

Di samping itu, dan kebanyakan wanita sudah di air pasang terdapat keperluan untuk pengalaman baru, pemulihan hubungan baru dengan orang yang berkaitan. Jadi jangan takut untuk turun ke bawah untuk memenuhi semua detik-detik gembira.

Kanak-kanak paling gembira adalah mereka yang mempunyai nenek, sekarang, penyayang dan prihatin, muda dan cantik, lucu dan menarik!

Drop stereotaip yang tidak perlu, jangan biarkan kehidupan berlalu begitu sahaja, dan cucu sayang anda!

Bagaimana untuk meningkatkan kesihatan dan hormon kebahagiaan endorphin

Endorfin membawa masuk ke dalam badan kita tidak melegakan kesakitan sahaja. Hormon kegembiraan (ini adalah nama kedua endorfin) untuk menstabilkan tekanan darah dan mengawal kadar pernafasan, kesan yang baik terhadap penghadaman, menggalakkan pertumbuhan dan menguatkan tisu-tisu dalam badan kita membawa mood yang positif.

Ramai ingin belajar bagaimana untuk mengajar badan untuk menghasilkan "hormon gembira" sendiri ketika mereka sangat diperlukan.

Mereka menghasilkan otak kita, dan selepas mereka diedarkan di seluruh badan, bertindak atas reseptor sensitif, membangkitkan emosi, melindungi terhadap tekanan yang tidak dijangka, memperkuatkan sistem imun dengan merangsang penyembuhan luka. Kekurangan hormon - ini bukan jenaka, dan ia adalah perlu untuk berjuang.

Di antara kami ada orang-orang yang tidak mampu untuk mendapatkan kepuasan dari kehidupan atas sebab-sebab fisiologi (anhedonia). Perlu diingatkan bahawa sistem endorphin boleh kembali normal.

Bagaimana untuk mendapatkan kegembiraan hormon yang berguna dan kebahagiaan

Sama seperti latihan fizikal menguatkan kelantangan sasaran otot kita, seperti yang anda boleh membuat endorfin hasil badan. Jarum boleh merangsang pengeluaran bahan yang sama dengan morfin. Ini ubat semula jadi telah diberi nama "endorfin". Ia adalah, lebih-lebih lagi, menguatkan tisu dan memberikan rasa kegembiraan.

Endorphin - perubatan universal ini luas. Syarikat-syarikat farmaseutikal telah mula mengikuti perkembangan pengganti yang membantu mengubati kemurungan dan ketagihan dadah.

Jika anda sedang mencari masalah khayalan atau milik mana-mana perkataan yang mencurigakan dan perbuatan orang - anda mempunyai kekurangan endorfin. Dalam amalan, sebenar meningkatkan tahap mereka dengan menggunakan akupunktur.

Acupuncture akan mempunyai kesan yang positif dan tidak akan membahayakan kesihatan. Tetapi jika otak tidak menghasilkan hormon pada mereka sendiri, kemudian penawar tidak mungkin.

Bagaimana untuk meningkatkan hormon kegembiraan

Bagaimana, kemudian, untuk mengajar otak untuk menghasilkan endorfin, memberi ketahanan terhadap tekanan dan kegembiraan hidup?

Berhenti seketika, merasa, mendengar kepada fakta bahawa tiada apa yang boleh menghalang untuk menikmati masa ini, tiada apa yang menghalang rasa kegembiraan dan kebahagiaan. Selepas nafas dalam-dalam dan perlahan-lahan.

Mental mengatakan "saya boleh, saya mahu, dan saya akan bergembira dalam masa ini Masalah kekal dan perlu diselesaikan, tetapi sekarang - saya di atas segala-galanya!" Kelilingi diri anda dengan perkara-perkara yang membawa kegembiraan: gambar, video, mewujudkan suasana.

Jika anda berada di ambang keruntuhan, menganggap mereka tidak memberi syafaat baris. Mewujudkan suasana kegembiraan dan kebahagiaan, menggunakan minyak pati chamomile, rosemary, Peony, vanila dan pudina. Nahmurtes dan bayangkan bahawa kulit akan dikumpul dalam "harmonika".

Berehat. Ulangi beberapa kali sehingga anda rasa keletihan menyenangkan. Dalam masa-masa tekanan atau perasaan negatif, kita berkerut. Untuk dapat berbuat demikian selepas, menutup mata, kelopak mata tergenggam anda. Tanpa membuka matanya, berehat, merasa kulit straightens pada muka anda.

Semasa kelopak mata pengecutan otot, jari, memeriksa keberkesanan usaha anda.

Ingat: anhedonia - pobedimoe yang disebabkan fisiologi, kemurungan.

Bagaimana untuk meningkatkan kesihatan dan hormon kebahagiaan endorphin