|
Jujur. Saya salai selama hampir satu dekad. Saya melemparkan banyak masa dan bermula sekali lagi.
Berhenti merokok adalah amat sukar. Tetapi hanya apabila tidak ada pengertian bahawa ia - bukan mangsa, tetapi semata-mata hadiah yang bagus kepada dirinya sendiri.
Merokok atau tidak - perkara peribadi, dan mengutuk orang-orang yang telah jatuh ke dalam kuasa tabiat pelik ini menelan asap pahit, sudah tentu, tidak berbaloi. Mereka hanya boleh bersimpati.
Merokok mencuba banyak, tetapi tidak semua orang menjadi penyembah asap rokok. Cuma, ada orang-orang yang terdedah kepada ketagihan dan terdapat orang-orang yang jatuh sakit oleh mana-mana kekurangan kebebasan.
A pergantungan kepada kayu kertas disumbat dengan herba berperisa nikotin - bersetuju bahawa kebebasan tidak sesuai.
Setelah mencuba banyak cara untuk berhenti merokok, selepas mendengar banyak catatan ibu, yang ketagihan saya menyampaikan kebimbangan tidak kurang daripada saya sendiri, selepas membaca beribu-ribu talian tentang mengapa merokok tidak baik, saya masih tidak dapat mengatasi keinginan untuk merokok.
Tetapi apabila saya fikir - Saya tahu bagaimana untuk menjadi seorang perokok, dan kini tiba masanya untuk mencuba untuk menjadi bebas daripada merokok, sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Kerana ia adalah sepuluh tahun yang lalu, saya telah lupa.
Saya membuat keputusan untuk memberikan saya tiga bulan, dan jika penderitaan yang disebabkan oleh pemberhentian merokok, akan lebih kuat dari manfaat kewujudan bukan nikotin, saya akan terus merokok, tetapi ia tidak diseksa oleh keraguan dan pemikiran tentang bagaimana rokok berbahaya memberi kesan kepada kesihatan saya. Akhirnya, dua kejahatan memilih yang kurang.
Selepas tiga bulan, kejahatan kurang masih berpaling berpisah dengan rokok. Sebelum ini, saya berhenti merokok, saya memberi syarahan masih marah kawan-kawan, menggesa mereka untuk membuat tergesa-gesa untuk berhenti aktiviti ini, melihat dengan jijik pada orang-orang yang merokok di perhentian, hidung tajam mencubit, berbau asap, dan berseru:
"Bagaimana menjijikkan! Saya tidak akan berhenti! ".
Tetapi selepas beberapa minggu di tangan saya lagi membara rokok, dan rakan-rakan dan kenalan serentak mengejutkan saya adalah bagaimana lawan itu marah merokok, telah berjaya. Tiada gangguan kuasa-kuasa gelap!
Malah, saya rasa terlalu tertekan pada, memberi diri saya janji, menafikan diri mereka pilihan dan mengenakan kewajipan diri mereka sendiri. Kali ini saya mengambil keputusan untuk meletakkan eksperimen, dan tiga bulan menganggap dirinya seorang perokok yang hanya berehat di atas rokok, jadi anda membuat pilihan anda.
Bukan muktamad, terikat mengikutinya hingga ke akhir hayat saya, dan hanya pilihan pada masa ini. Saya sedar bahawa kita tidak boleh mengenakan ke atas orang lain pandangan mereka, jangan buang perkataan, anda hanya perlu setiap hari dalam kehidupan mereka untuk membuat pilihan mereka sendiri.
Saya merokok, saya adalah seorang bukan perokok, dan mengetahui untuk diri sendiri apa yang terbaik untuk menjadi tempat larangan merokok. Satu kelebihan saya ingin menegaskan jika tiada bau yang tidak menyenangkan di dalam mulut, batuk di sejuk sedikit, yang berpunca daripada angin, dan rasa ringan dan kebebasan, seperti dalam zaman kanak-kanak, di zaman remaja, apabila otak tidak lagi dibelenggu nikotin.
Berhenti sakit kepala, dan dalam sukan hilang sesak nafas, selain itu, saya mula kelihatan lebih baik.
Saya tidak berada dalam apa-apa cara menggalakkan semua perokok segera berhenti merokok, hanya memikirkan mengenainya. Apabila anda memahami apa yang anda lakukan untuk diri sendiri, ia akan menjadi lebih mudah.
Jangan sekali-kali berhenti merokok demi orang lain, tidak pernah memberikan janji untuk mengikat sekali dan tidak pernah mencela diri sendiri kerana setiap rokok merokok, dan, meninggalkan daripadanya, (sekurang-kurangnya untuk sementara waktu), tidak mengisytiharkan perang ke atas mereka yang merokok.
Ramai perokok (seperti saya pada masa lalu baru-baru ini) suka memetik sebagai contoh bapa saudara, yang sepanjang hidupnya salai dan hidup selama lapan puluh tahun, pada masa yang sama menarik balik mana-mana individu yang tidak minum atau merokok, tetapi tiba-tiba meninggal dunia akibat kegagalan jantung pada usia tiga puluh lima tahun.
Tetapi mungkin, jika bapa saudara saya, yang tinggal untuk menjadi lapan puluh, tidak merokok, dia hidup untuk sembilan puluh atau seratus. Dan orang-orang yang tinggal hanya berusia tiga puluh lima tahun, dengan hati yang buruk, di bawah pengaruh nikotin tidak diadakan sehingga dua puluh lima.
Sudah tentu, dari serangan jantung dan kanser paru-paru mengalami seperti orang-orang yang merokok dan mereka yang tidak pernah menyentuh rokok. Anda boleh merokok sepanjang hidup saya dan kelihatan hebat, tetapi anda boleh menjadi pengikut gaya hidup yang sihat, tetapi tidak sepenuhnya sihat. Ia bergantung kepada keadaan fizikal dan psikologi, keadaan jiwa.
Setiap orang mempunyai badan mereka sendiri, serta menetapkan sendiri nilai-nilai.
Jika rokok itu diberikan kepada anda lebih berharga daripada idea kabur bagaimana kesihatan, dan anda rasa dengan sempurna walaupun pada hakikatnya bahawa asap, maka masa anda untuk berhenti hanya belum datang.
Jika tabiat menelan asap mengganggu anda, cuba untuk menjadi bukan perokok, sekurang-kurangnya buat sementara waktu.
Berikan diri anda kebebasan untuk memilih dan mungkin melepaskan rokok akan menjadi lebih mudah daripada yang anda fikirkan!
Saya tidak merokok selama enam bulan, dan apa yang anda mahu!
|
