|
Bagi pengiraan masa yang hanya ada satu peraturan: tidak makan buah-buahan ketika perut mengandungi makanan yang lain.
Maksud kaedah ini akan menjadi jelas selepas kami mengambil kira kaedah-kaedah gabungan.
Pada menggabungkan pelbagai jenis makanan sebelum saya mengandung dengan hanya satu tujuan - untuk mengetahui apa perisa pergi bersama-sama. Saya adalah seorang biasa "sampah badan" dan memilih hanya makanan, yang dianggap lazat. Menelannya, saya dianggap kewajipan mereka yang perlu dipenuhi oleh badan.
Haiwan makan segala macam makanan, seperti kambing, mampu mencerna makanan yang paling berbeza. Tetapi mereka jarang makan satu hidangan beberapa produk. Kami mewujudkan masalah bukan sahaja bagi mereka yang sedang memproses makanan kita.
Penanaman yang berjaya pelbagai tanaman, penyimpanan dan pemuliharaan pelbagai besar produk, teknologi memasak moden - semua ini telah mewujudkan satu lagi masalah, cukup serius.
Kami menggabungkan produk yang berbeza semasa bukan sahaja satu hidangan - sering mereka bercampur walaupun dalam mulut kita.
Apa masalahnya?
Hakikat bahawa sistem penghadaman kita tidak direka untuk mencerna makanan yang berbeza pada masa yang sama.
Sebelum anda bermula untuk membantah dan kemarahan, saya akan menerangkan: ini tidak bermakna yang menggabungkan produk yang berbeza dalam satu hidangan adalah mustahil.
Tetapi kita harus memahami apa yang berlaku dalam badan kita apabila kita makan tidak sesuai dengan setiap produk yang lain.
Yang tidak berjaya gabungan rampasan makanan betul-betul sama seperti pemprosesan di mana makanan yang kehilangan nutrien. Selain produk tidak selaras sukar untuk dihadam, metabolisme, dan mengeluarkan.
Satu contoh yang biasa - gabungan makanan yang tinggi protein, seperti daging, kentang, terutamanya terdiri daripada karbohidrat. Perut menghasilkan jus asid untuk mencerna protein. Tetapi bagi pencernaan karbohidrat memerlukan persekitaran yang beralkali.
Apa yang anda dapat jika anda campuran asid dengan alkali? Mereka menghapuskan satu sama lain. Ini bermakna sama ada daging atau kentang tidak dihadamkan. Anda telah menetapkan satu tugas yang perut mustahil. Ia menghasilkan bahagian baru asid, alkali meneutralkan bahagian baru. Hasil - genangan makanan di dalam perut, senak dan pedih ulu hati.
Walaupun ini berlaku, mungkin jatuh ke dalam produk-produk baru badan, menyebabkan kekeliruan. Saya telah menjelaskan mengapa buah-buahan yang sesuai untuk seseorang.
Malangnya, kita biasanya makan buah-buahan untuk pencuci mulut pada akhir makan. Tetapi jika anda makan buah-buahan ketika di dalam perut, terdapat satu lagi, namun tidak dihadamkan makanan, buah-buahan di dalam usus tidak akan berlaku.
Bukan sahaja anda kehilangan semua manfaat buah-buahan, tetapi juga akan menambah mereka kepada jisim reput makanan, semua nutrien yang hilang. Lain kali, mengalami senak dan pedih ulu hati, cuba bayangkan daging campur aduk reput dan makanan sayur-sayuran di dalam perut.
Ia tidak sesuai makanan yang boleh tinggal di dalamnya selama lebih daripada lapan jam. Akhirnya menggabungkan pukulan. Perut berkata, "Saya minta maaf, saya cuba yang terbaik, tetapi ia tidak berjaya" dan menghantar massa dihadamkan di dalam usus. Dan usus juga tidak boleh berbuat apa-apa.
Semua nutrien yang terkandung dalam makanan yang sudah hilang. Kami akan perlu membuang tenaga pada sesuatu yang entah bagaimana mendapatkan rizab baru tenaga dari reput, mereput, keadaan huru-hara toksik, yang masih belum menyingkirkan.
Saya tidak bermaksud untuk menjadi kurang ajar, tetapi semua orang yang mengalami sembelit, ingat berapa banyak ia menyebabkan kesakitan dalaman. Masa transit purata melalui saluran gastrousus apa-apa makanan yang lain, kecuali untuk buah-buahan, adalah 25-30 jam. Untuk daging, angka itu dua kali ganda.
Bayangkan berapa banyak tenaga yang diperlukan, dengan beberapa voltan sistem organ-organ dalaman untuk mencerna makanan ini dan tolak pada usus penalti.
|
