17. Semua bahaya merokok kepada kesihatan

Setiap kali, engahan rokok, anda menyedut paru-paru tar karsinogenik dan kanser adalah jauh dari yang paling teruk daripada penyakit berbahaya ia menyebabkan .

Nikotin - faktor yang kuat menyumbang kepada pembangunan penyakit jantung, atherosclerosis, emfisema, angina pectoris, trombosis, bronkitis kronik dan asma.

Apabila saya salai, saya tidak pernah mendengar aterosklerosis, atau emphysema. Saya tahu berdehit, batuk, asma dan bronkitis teruk - kesan langsung daripada merokok saya. Tetapi walaupun mereka menyebabkan saya rasa tidak selesa, sakit tidak hadir, dan hanya dengan rasa tidak selesa saya entah bagaimana tidak boleh mengendalikan.

Sekarang saya mengakui bahawa mungkin idea yang mendapat kanser paru-paru menakutkan saya, jadi saya melemparkannya keluar dari kepala saya. Yang menghairankan, kerana takut akan risiko kesihatan yang teruk yang dikaitkan dengan merokok, berhenti merokok dihalang oleh ketakutan. Dan bukan kerana mereka takut untuk berhenti kanser yang amat berat, tetapi kerana ia adalah perlu untuk membuang untuk merokok hari ini, dan ia akan berkuat kuasa serta-merta, manakala takut mendapat kanser paru-paru - takut masa akan datang.

Mengapa membayar perhatian ke sisi gelap hidup? Mungkin ini tidak akan berlaku. Lebih-lebih lagi, dengan masa yang saya berada di mana-mana cara berhenti merokok. Kami merokok biasanya hadir sebagai tarik tali. Pada satu pihak - negatif: ia adalah tidak sihat, mahal, hodoh dan pembudakan kebiasaan. Di sisi lain - kebaikan: keseronokan saya, kawan saya, sokongan saya.

Ia seolah-olah kita tidak pernah berlaku kepada saya bahawa terdapat, di kutub lain, terlalu takut. Ia bukan satu keseronokan besar daripada rokok sebaliknya kita takut menjadi tidak berpuas hati, dilucutkan daripada mereka. Fikirkan ketagih kepada penagih heroin, dilucutkan dia; mereka penderitaan memalukan, yang mereka akan. Sekarang bayangkan kegembiraan mereka apabila mereka dibenarkan untuk melekat jarum ke dalam urat dan berhenti keinginan ini amat dahsyat.

Cuba bayangkan bagaimana seseorang benar-benar percaya bahawa kerana memperkenalkan jarum suntikan ke dalam vena diri sendiri. Penagih, "duduk" di heroin, tidak merasa rasa panik. Heroin tidak mengurangkan perasaan teras ghairah, sebaliknya, ia mewujudkan ia.

Bukan perokok tidak merasa berpuas hati jika mereka tidak dibenarkan merokok di sebelah petang, ini memberi kesan kepada hanya perokok. Nikotin juga tidak mengeluarkan pengertian ini, sebaliknya, ia adalah sesuatu yang beliau dan mencipta.

Takut mendapat kanser paru-paru tidak menyebabkan saya untuk berhenti kerana saya fikir bahawa merokok mengimbas kembali berjalan melalui lombong. Jika anda boleh pergi - bagus dan memijak saya - jadi hampa. Adakah anda tahu tentang risiko, yang itu sendiri adalah, dan jika mereka bersedia untuk itu, maka apakah ini mempunyai kaitan dengan orang lain?

Cuba bukan perokok pernah memaksa saya untuk belajar tentang ancaman merokok kepada kesihatan, saya akan menggunakan taktik yang biasa pengelakan digunakan oleh semua penagih tanpa pengecualian. "Semua kita mempunyai dari sesuatu yang mati."

Sudah tentu, anda akan mati, tetapi sama ada kenyataan ini adalah alasan yang menarik untuk pengurangan yang sengaja dalam kehidupan mereka? "Kualiti hidup adalah lebih penting daripada usia yang panjang." Betul, tetapi saya berharap anda tidak mengatakan bahawa kualiti hidup penagih dadah atau alkohol adalah lebih tinggi daripada orang yang tidak mempunyai pergantungan atau alkohol atau heroin?

Adakah anda benar-benar percaya bahawa kualiti hidup perokok adalah lebih tinggi daripada bukan perokok? Sudah tentu, perokok kehilangan lebih - dan hidupnya lebih pendek, dan dia dikasihani. "Mungkin, gas ekzos lebih membahayakan paru-paru saya daripada merokok." Walaupun ia adalah benar, iaitu untuk menghukum paru-paru anda lebih? Bolehkah anda bayangkan sesiapa sahaja yang akan cukup bodoh untuk berpaut kepada mulut paip ekzos dan khas menyedut gas-gas ini dalam paru-paru?

Tetapi perokok, sebenarnya, melakukan hanya itu! Fikirkanlah masa depan anda menonton orang miskin perokok pada masa mendalam terhidu jadi "berharga" rokok! Ia adalah mudah untuk memahami mengapa penyumbatan saluran darah dan risiko kanser paru-paru tidak membantu saya berhenti merokok.

Saya dapat menahan pertama dan yang terakhir keluar dari kepala saya. Seperti yang anda sudah tahu, kaedah saya tidak untuk menakutkan anda, tetapi anda tidak berhenti merokok, tetapi betul-betul bertentangan: saya mahu anda untuk memahami bagaimana kehidupan anda akan menjadi lebih menyenangkan apabila anda menghilangkan ketagihan ini. Saya yakin, bagaimanapun, bahawa jika saya dapat melihat apa yang berlaku di dalam badan saya, ia akan membantu saya untuk berhenti merokok.

Sekarang saya tidak bermaksud kaedah Big Bang untuk memaparkan cahaya warna perokok. Manakala gigi kekuningan nikotin dan jari, bagi saya ia adalah jelas bahawa paru-paru saya - bukan satu pandangan yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, terus berfungsi, ia menyebabkan kurang selesa daripada gigi atau jari - sekurang-kurangnya, paru-paru saya tiada siapa yang melihat.

Saya memberitahu anda tersumbat secara beransur-ansur arteri dan vena, untuk mengukuhkan kekurangan oksigen setiap otot dan setiap badan badan kita, menafikan mereka nutrien, yang digantikan dengan bahan-bahan toksik dan karbon monoksida (ini adalah apa-apa seperti karbon monoksida yang terkandung bukan sahaja dalam ekzos kereta gas, tetapi juga dalam asap tembakau). Seperti peminat kereta yang paling tidak suka idea minyak kotor dan penapis dalam enjin kereta saya.

Anda boleh bayangkan bahawa membeli model baru "Rolls-Royce" dan tidak pernah berubah dari minyak dan penapis minyak? Tetapi itulah yang kita supaya berdegil kaitan dengan badan kita, apabila kita merokok. Hari ini, ramai doktor disebabkan hampir semua jenis penyakit dengan merokok, termasuk kencing manis, kanser pangkal rahim dan kanser payudara. Saya tidak terkejut.

Industri tembakau telah selama bertahun-tahun digunakan ketidakupayaan pakar-pakar perubatan untuk membuktikan secara saintifik bahawa merokok - penyebab langsung kanser paru-paru. Statistik mengenai isu ini begitu mengejutkan bahawa ia tidak memerlukan bukti.

Tiada siapa yang pernah menjelaskan kepada saya secara saintifik, mengapa, apabila anda memukul pada ibu jari dengan tukul besi, ia menyakitkan begitu banyak. Di hadapan saya, dan ia datang. Saya perlu menegaskan bahawa saya mempunyai - bukan doktor, tetapi seperti halnya dengan tukul dan ibu jari, saya tidak lama lagi menjadi jelas bahawa penyumbatan saluran darah dan batuk yang berterusan saya, serangan asma kerap dan bronkitis secara langsung berkaitan dengan merokok.

Walau bagaimanapun, saya agak yakin bahawa ancaman terbesar yang tidak membawa kepada kesihatan anda - ia adalah kemerosotan beransur-ansur dan konsisten sistem imun yang disebabkan oleh proses tersumbat badan.

Semua tumbuh-tumbuhan dan haiwan di planet kita sentiasa terdedah kepada serangan dari bakteria, virus, parasit, dan lain-lain Perlindungan yang paling kuat terhadap penyakit-penyakit yang ada pada kita - sistem imun.

Sepanjang hidup kita semua jatuh sakit penyakit berjangkit dan lain-lain. Semua orang mengalami apa-apa masalah. Walau bagaimanapun, saya tidak percaya bahawa tubuh manusia disusun untuk menjadi sakit, dan jika anda - orang yang kuat dan sihat, sistem imun anda akan berjuang dan mempertahankan terhadap serangan ini.

Tetapi boleh sistem imun anda untuk bekerja dengan cekap apabila anda melucutkan setiap otot dan setiap badan tubuhnya oksigen dan nutrien, menggantikan mereka dengan karbon monoksida dan bahan-bahan toksik yang lain?

Tidak begitu banyak merokok menyebabkan penyakit-penyakit ini: ia bertindak atas dasar AIDS, iaitu, secara beransur-ansur memusnahkan sistem imun anda.

Antara kesan-kesan negatif merokok atas kesihatan saya (dari yang lain di mana saya telah mengalami selama bertahun-tahun) telah menjadi hanya boleh dilihat tahun kemudian, selepas saya berhenti merokok. Walaupun saya terlalu sibuk dengan mengabaikan orang-orang bodoh dan tongong, yang tidak lama lagi kehilangan kakinya daripada berhenti merokok, saya tidak datang ke fikiran bahawa saya juga mengalami arteriosclerosis.

Kelabu Tetap mukanya, saya merasakan semula jadi, atau berpunca daripada kurang bersenam. Ia tidak pernah berlaku kepada saya bahawa ia adalah disebabkan oleh tersumbat kapilari. Selama tiga puluh tahun saya mendapat vena varikos, yang ajaib hilang selepas saya berhenti merokok.

Tahun dalam tempoh lima tahun sebelum berhenti merokok, saya berasa kebas aneh di kaki. Ia tidak sakit yang tajam, seperti jarum atau pin daripada, tetapi perasaan yang sangat tidak selesa. Setiap malam, Joyce terpaksa membuat saya urut kaki. Dan saya tidak tahu bahawa saya tidak perlu dia sehingga setahun berlalu sejak saya berhenti merokok.

Kira-kira dua tahun sebelum saya berhenti merokok, saya kadang-kadang menjadi sakit teruk di dada, yang, seperti yang aku takut, disebabkan oleh kanser paru-paru: Sekarang saya faham bahawa ia adalah angina. Sejak itu, saya "berputus asa", saya tidak mempunyai satu serangan. Apabila saya adalah seorang kanak-kanak, semua luka saya telah pendarahan sedalam-dalamnya.

Ia menakutkan aku. Tiada siapa yang menjelaskan kepada saya bahawa pendarahan - proses penyembuhan semula jadi dan penting, dan apabila kesan penyembuhan selesai, darah beku. Saya mengesyaki bahawa saya mempunyai hemofilia, dan dikhuatiri mati kehilangan darah. Kemudian, semasa hayat saya juga, saya luka yang agak dalam, tetapi mereka hampir tidak berdarah - meleleh beberapa lumpur merah-coklat. Warna darah menyebabkan saya kebimbangan.