|
Biasanya, tiga minggu selepas seorang perokok berhenti merokok, datang satu "saat kebenaran".
Ia seolah-olah bahawa langit adalah cerah, dan ini adalah tepat pada masa yang apabila "mencuci otak" berhenti sepenuhnya.
Kemudian, berhenti untuk sentiasa mengulangi kepada diri sendiri bahawa anda tidak mahu untuk merokok, anda baru sedar: thread terakhir koyak, anda benar-benar dapat menikmati kehidupan tanpa keinginan sedikit untuk merokok.
Biasanya, dari saat itu anda mula melihat perokok lain sebagai orang layak kasihan.
Perokok mengguna pakai kaedah tekad, sebagai peraturan, tidak berasa apa-apa seperti itu, seolah-olah gembira untuk bekas perokok, masih hidup dengan kepercayaan penuh bahawa mereka berkorban. Semakin banyak anda merokok, lebih indah adalah masa ini, dan ia akan berlangsung seumur hidup.
Saya menganggap diri saya amat bernasib baik dalam hidup saya terdapat banyak peristiwa yang ajaib, tetapi yang paling mengejutkan semua adalah "saat kebenaran".
Saya masih ingat semua peristiwa-peristiwa penting dan saya ingat bahawa ia adalah detik yang bahagia, tetapi tidak dapat membangkitkan perasaan kebahagiaan. Tetapi perasaan kegembiraan yang saya tidak perlu untuk berhenti, saya tidak mendapat digunakan.
Jika hari ini saya boleh berada di dalam suasana yang tidak baik atau saya memerlukan sokongan - cukup untuk ingat bahawa saya tidak lagi perlu bergantung kepada tembakau berbahaya. Kebanyakan orang-orang yang bercakap dengan saya selepas mereka berhenti merokok, terlalu, percaya adalah acara yang paling meriah dalam kehidupan mereka.
Jika anda tahu apa kegembiraan anda akan! Pembaca tetamu dan orang-orang yang menghadiri nasihat saya selama dua belas tahun, telah membolehkan saya untuk mengetahui bahawa dalam kebanyakan kes "saat kebenaran" tidak berlaku selepas tiga minggu seperti yang dinyatakan di atas, dan beberapa hari kemudian.
Dalam kes saya sendiri, ia datang sebelum saya menghisap rokok lepas. Selalunya pada awal perundingan individu perokok memberitahu saya: "Anda tidak perlu berkata apa-apa, Allen saya kini sangat jelas kepada semua yang hadir.." Saya pasti tidak pernah merokok lagi ".
Saya belajar bagaimana untuk menentukan bila perokok individu dalam sesi kumpulan condescends wahyu. Dari surat-surat yang saya terima, saya tahu bahawa perkara yang sama sering berlaku dengan orang-orang yang membaca buku ini.
Sebaik-baiknya, jika anda mengikuti semua arahan dan sepenuhnya memahami sisi psikologi masalah dengan anda yang akan berlaku dengan segera. Hari ini aku mengatakan kepada perokok perundingan yang bercerai susu fizikal mengambil kira-kira lima hari dan tiga minggu akan diperlukan untuk memastikan bahawa bekas perokok dilepaskan sepenuhnya.
Saya tidak suka untuk memberi apa-apa arahan kerana ia boleh membawa kepada dua masalah.
Yang pertama adalah bahawa saya meletakkan idea dalam minda manusia, bahawa dia akan mengalami lima hari hingga tiga minggu.
Masalah kedua adalah bahawa perokok biasanya difikirkan: ". Jika saya boleh tahan dari lima hari hingga tiga minggu, kemudian pada akhir tempoh masa untuk mendapatkan bantuan lengkap"
Walau bagaimanapun, ia mungkin bahawa ia akan hidup lima hari yang menyenangkan atau tiga minggu menyeronokkan, diikuti oleh satu daripada hari-hari yang dahsyat yang sedang diambil-alih sebagai bebas rokok dan perokok.
Hari-hari ini tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan rokok, kerana ia menyebabkan faktor-faktor yang sangat berbeza dalam kehidupan kita. Dan kemudian perokok kita dan bukannya "saat kebenaran" yang dijangka akan mendapat tertekan, yang boleh menjejaskan imannya di dalam dirinya.
Walau bagaimanapun, jika saya tidak memberi apa-apa arahan, bekas perokok dibazirkan begitu, menunggu sesuatu untuk hidupnya. Saya mengesyaki bahawa ini adalah apa yang berlaku kepada kebanyakan orang yang berhenti merokok kaedah niat.
Apabila saya terdorong untuk mengatakan bahawa "wahyu" harus turun segera. Tetapi jika saya berkata demikian, tetapi ini tidak akan berlaku, bekas perokok akan kehilangan keyakinan dan memutuskan bahawa "wahyu" tidak akan berlaku.
Orang sering bertanya kepada saya tentang erti lima hari dan tiga minggu. Saya mengambil nombor-nombor dari siling? No. Sudah tentu, ini bukanlah tarikh yang tepat, tetapi ia mencerminkan status quo. Ia mengambil masa kira-kira lima hari selepas berhenti, seorang perokok, dan merokok tidak lagi dilihat sebagai tema utama, yang menduduki semua pandangan beliau.
Pada masa ini, majoriti bekas perokok mengalami suatu "ketika kebenaran". Biasanya ia berlaku seperti ini: anda berada dalam keadaan tegang dalam masyarakat atau orang-orang yang tidak dapat membayangkan apa yang anda boleh lakukan tanpa rokok.
Tiba-tiba anda sedar bahawa anda bukan sahaja menikmati bersosial atau mengatasi permasalahannya dengan keadaan tertekan, tetapi walaupun pemikiran rokok tidak datang ke fikiran.
Sejak itu, anda hanya hanyut.
Itulah apabila anda mengetahui bahawa percuma.
Walaupun percubaan sebelumnya untuk berhenti kaedah merokok akan kuasa dan berdasarkan cerita-cerita daripada perokok lain, saya mendapati bahawa tempoh tiga minggu - ini adalah masa di mana gagal cubaan yang paling serius untuk berhenti merokok.
Ada sesuatu yang seperti ini: Selepas kira-kira tiga minggu anda rasa gian untuk merokok hilang. Adakah anda ingin untuk membuktikan kepada dirinya dan menyalakan rokok. Rasa rokok adalah menjijikkan. Anda telah membuktikan bahawa berhenti merokok.
Tetapi pada masa yang sama diperkenalkan semula-ke dalam organisma nikotin - nikotin, di mana badan anda supaya merindui ketiga-tiga minggu. Sebaik sahaja anda menghisap sebatang rokok, ia akan mula mengeluarkan nikotin dari badan.
Kini, suara kecil akan berkata, "Anda belum diberikan merokok. Anda mahu rokok yang lain. "
Sudah tentu, rokok seterusnya anda merokok tidak segera - kerana anda tidak mahu menjadi bergantung lagi. Anda menunggu sehingga tempoh yang selamat bagi masa akan berlalu.
Tetapi pada kali seterusnya anda akan menarik merokok, anda berkata kepada diri sendiri: "Saya tidak ketagih merokok lagi, jadi tidak ada salahnya jika saya menghisap rokok yang lain."
Dan anda kembali di atas jalan yang licin yang membawa ke bawah. Kunci kepada masalah - jangan tunggu sehingga "saat kebenaran", dan untuk memahami bahawa masalah ini telah hilang, sebaik sahaja anda selesai menghisap rokok terakhir.
Anda telah melakukan semua yang anda perlu lakukan. Anda telah menyekat penyampaian nikotin.
Tiada kuasa di bumi boleh menghalang anda daripada menjadi percuma, melainkan jika anda tidak akan menderita dan menunggu keajaiban.
Pergi dan menikmati kehidupan.
Hanya kerana "saat kebenaran" akan datang kepada kamu.
|
